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孩子不爱吃饭要怎么办
夏天天气炎热，孩子出汗多，喝水多，因而时常导致消化液分泌减少，食欲降低，再加之孩子贪玩，所以不爱吃饭。那怎么办好了？下面我们一起来了解一下吧。
孩子不爱吃饭要怎么办
不要让孩子吃零食。现在很多零食都有添加剂，吃起来虽然味道不错，但是其实并不利于身体的健康发育，但是孩子却喜欢吃，并且因此不喜欢吃饭，因此要控制孩子吃零食，尤其那些垃圾食品，尽量少吃或者不吃。
按时吃饭。很多孩子喜欢玩或者看电视，如果吃饭的时候他正好在看自己喜欢的动画片就会因此要耽误吃饭的时间，这样时间长了，他吃饭的时间不规律，而且他会认为可以因为这些事情而晚吃饭或者不吃饭，这样对孩子养成良好的'饮食习惯是不利的。
尽量做些符合孩子口味的饭菜。家里做的饭菜不管选用何种适才起码比外面买的要放心的多，有可能的话尽量做些符合孩子口味的饭菜，色香味俱全的话，本身对孩子也是一种诱惑力，可以吸引孩子多吃一点。
鼓励孩子。好孩子是夸出来的，同样良好的习惯也是父母在日常生活中培养出来的，不要溺爱孩子，但是如果孩子做的对，就要及时表扬，这样孩子的好习惯才会持续下去，比如吃饭，如果孩子表现的好，好好吃饭，父母也是可以夸得哦。
不肯吃饭的原因很多，原因大致有6类：
(1)家长不良的喂养行为。 ①饮食单调，不遵循添加规律。 ②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝宝宝多吃;辱骂、恐吓、威胁、强迫宝宝多吃。 ③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。 ④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。 ⑤成人对宝宝过度地关注，其焦虑情绪影响了宝宝的进餐情绪。
(2)宝宝的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类宝宝家长只能格外地耐心。
(3)宝宝对某些食物过敏。宝宝本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是宝宝吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。
(4)某些疾病引发厌食。可能引起宝宝厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。
(5)某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。
(6)心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。
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