- 相关推荐
如何给孩子做营养餐呢
概述
很多有小孩的家庭煮妇,家庭煮男一天到晚都在发愁“小孩早餐吃什么最有营养”,当然,小孩子都希望他吃得饱饱的,有营养才能长得高大。下面郑老师分享小孩早餐吃什么最有营养的经验,让各位家长参考参考。周一到周3不重复哦!
如何给孩子做营养餐?小孩早餐吃什么最有营养
1 第一:周一早餐:豆浆1杯,牛奶1杯;红薯2条;老婆饼5个;糯米糍2个;此早餐适合2个人的份量。
2 第二:周二早餐:面包吐司2块,然后切成4小块;奶茶1杯,苹果猕猴桃橙子拼盘一份;此早餐适合1个人的份量。3 第三:周三早餐:猕猴桃橘子香蕉拼盘一份,番茄蛋花汤一份;拍黄瓜一份;点心一份;此早餐适合2个人的份量。
注意事项
小孩吃的早餐一定要营养均衡,最好荤素搭配;小孩吃的早餐不宜色调单一,以免影响胃口。
【如何给孩子做营养餐呢】相关文章:
如何利用游戏让孩子识字呢03-28
作为家长如何尊重孩子呢05-10
如何做酸辣粉呢06-04
如何做玉米粥呢06-04
孩子面前你如何树立威信呢08-03
关于孩子爱运动如何补营养07-26
女生该如何追男孩子呢06-04
孕妇营养餐菜谱07-18
孕妇营养餐食谱10-28
儿童营养餐食谱02-03