我小的时候就不幸患有慢性鼻炎，经常感冒了，然后鼻炎等并发症也跟着后面发生了，真是祸不单行啊，鼻炎犯的时候真的是很难受的，晚上睡觉，鼻子洗不动气，还有一大堆，脓鼻涕，在里面，怎么省都省不出来，这是更让人难受的，一再的省不出来，就会导致头晕脑胀，记忆力减退，这都是因为不通气的缘故引起的。当我们鼻子不通的时候，流涕的时候，头昏脑胀的时候又不能及时去到医院的时候怎么办，果断可以采取我这套按摩方法啊。其实很简单的，就是搓搓鼻子两侧相关的穴道，只是你们不知道什么穴道对应什么，那下面就由我说下慢性鼻炎的相关定义和具体按摩方法，让你不再束手无策，让人坦然面对鼻炎，还你清新新鲜的空气。不再沉闷。必须的。
慢性鼻炎是鼻黏膜及鼻黏膜下层的慢性炎症。症状为鼻塞、流涕、说话有闭塞性鼻音。同时伴有嗅觉减退、头痛、头昏、失眠、精神萎靡、记忆力减退或咳嗽、多痰、咽喉部不适等症状。
（1）擦鼻法
双中指擦鼻梁两侧，共100遍。
（2）捻鼻法
拇、食指相对，自上而下捻鼻梁两侧，共20遍。
（3）揉迎香穴法
双中指揉两侧迎香穴，各100遍。