紫外线能损伤角膜上皮，还会对网膜黄斑造成灼伤。孩子的晶体比成人更透明，更经受不住紫外线的侵扰，太阳镜可阻挡一部分紫外线，从理论上说，孩子应当戴太阳镜。但由于目前市场上的孩子太阳镜大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，很多都没有防紫外线的功能。而人在太阳的强光下瞳孔能自然缩小，可以保护眼睛，防止紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大，如果所戴的太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护反而被伤害。
6岁以下孩子更不宜戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激，长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者可导致弱视。
孩子到户外时，尽量选择戴宽边帽子遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。12时至14时是太阳紫外线最强的时候，要避免出门。如果家长要给孩子买太阳镜，选择正规厂家生产的合格产品，避免劣质太阳镜损伤孩子的眼睛。
小贴士：给孩子购买太阳镜时要到正规眼镜店，选择印有防UV标志的。至于镜片的颜色，最好选择灰色、烟色或茶色，它们引起的色彩畸变较小，色感更佳，要避免选择糖果色的。镜片和镜框的大小要适宜孩子的脸部，不要太重或太轻。