准妈妈按摩小秘籍

	相关文章
	·和剖腹产疤痕说“byebye” ·产后美发5大妙方 ·白皙准妈妈必吃7扫斑食物 ·怀孕：孕期如何保持特殊之美 ·准妈妈按摩小秘籍 ·妈妈做完家务后用醋泡泡手 ·准妈妈皮肤巧搭理 ·不要对产后黄褐斑很惶恐

	幼教推荐
	·白皙准妈妈必吃7扫斑食物 ·怀孕：孕期如何保持特殊之美

	幼教分类
	健康减肥方法漂亮妈妈美容护肤篇漂亮妈妈丰胸塑身篇漂亮妈妈服饰美学篇漂亮妈妈孕妇保健篇

当前位置：幼儿教育 >孕育知识 >美丽母亲 >漂亮妈妈美容护肤篇 > 正文

准妈妈按摩小秘籍

发布时间：06-15 　 收藏本页

准妈妈按摩小秘籍

妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。
　　额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

　　眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

　　鼻部按摩：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

　　唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈按摩。

　　嘴角按摩：同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。

　　下巴按摩：在下巴做8小圈按摩。

　　嘴唇周围按摩：用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。

　　脸颊部按摩：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。

　　拍脸按摩：将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

　　颈部按摩：用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。

　　按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。

上一篇：白皙准妈妈必吃7扫斑食物
下一篇：不要对产后黄褐斑很惶恐

【发表文章】【评论】【回顶部】【打印】【关闭】