引导他们养成良好用餐习惯

1.如何养成良好的进餐习惯

随着年龄的增长，身体的发育，四五岁幼儿的自我服务能力得到进一步的增强，其中包括从入园开始自我服务集体活动、生活盥洗、进餐、午睡、游戏等各个方面都能锻炼幼儿的自理能力。

在我们小班年龄阶段，部分孩子的用餐习惯真是令人苦恼不堪，问题层出不穷，有用餐爱大声讲话的，有挑食不肯吃的，还有餐桌上的聊天、、、、等等。案例1：宇宇是一个很活泼好动的小男孩，当然在餐桌上也无部例外，常常和旁边的幼儿切切私语，经常性的提醒久而久之也就没什么作用了，案例2：穗穗在我们班上是一个年龄相对来说是比较的小的，是从这个学期开始读的，想想没有上过托班，年龄有小，对家人的依恋很强，当然在自我服务的能力上也有所差距，穗穗刚刚入园那段时间，常常是一哭就是一整天，入园的恐惧症十分强烈，在用餐的时候常常是坐在那里等老师来喂，起初我们喂了吃的也很慢，不肯咽下去，时常一口饭要好几分钟才吞下去，在针对这样的问题下，我在思考要怎么样才能让幼儿养成良好的进餐习惯？

2.正确引导幼儿用餐习惯

首先我要在每次的餐前告诉幼儿今天的食物很好吃，讲一些关于好吃的食物，在家里我们也要告诉家长不要挑食，要给孩子一个好的榜样，控制好孩子的零食，用餐前不吃别的食物，其次多带孩子户外活动，多做一些体育游戏，增强新成代谢利于孩子的食欲，最后还要告诉孩子好吃的食物对我们身体健康有好处，针对案例1中的，他的食欲不是很强烈，对用餐没有多大兴趣，我们要做的就是增强身体的活动量，在餐前引导幼儿告诉他今天的食物很好吃，案例2穗穗我们要在一旁看她吃而且要时常鼓励她，告诉她今天又进步了，穗穗喜欢老师在旁边数数，数到三她就会一口吞下去，这样一来就会慢慢引导幼儿改正进餐的习惯，这样要每天坚持不懈督促他们，让他们形成移动定势，有利于帮助他们养成良好的用餐习惯。

3.帮助幼儿我们家园合作

当然我们也进行家园合作,合理利用了这条捷径,有了家长这条宽阔的道路,相信他们慢慢会养成良好的进餐习惯.