不宜孕妇儿童吃的保健食物

	相关文章
	·哪些食品会影响小儿的智力发展 ·新生儿呕吐怎么办？--饮食健康 ·孩子把口香糖咽下去怎么办 ·喂养讲究膳食平衡营养均衡 ·少儿饮食应荤素搭配 ·宝宝可以吃什么辅食（下）--饮食健康 ·不同成长阶段吃什么 ·喝豆浆也有禁忌

	幼教推荐
	·简单可口的宝宝菜肴 ·时代妈妈大战垃圾食品 ·食谱举例 ·一至五岁儿童营养的特点--饮食健康 ·15种食物儿童不宜多吃--饮食健康 ·保持好记性，早餐最重要--饮食健康 ·孩子需额外补充维生素吗 ·育儿提醒：小胖墩早餐多吃麦片粥

	幼教分类
	婴幼儿能力培养探究幼儿园智力开发教案学龄前儿童早期教育婴幼儿心理发育问题婴幼儿安全保护常识婴幼儿健康营养饮食 0—3岁早期教育幼儿园信息

当前位置：幼儿教育 >早期教育 >婴幼儿健康营养饮食 > 正文

不宜孕妇儿童吃的保健食物

发布时间：04-18 　 收藏本页

不宜孕妇儿童吃的保健食物

　　龟苓膏是流行于我国南方的传统保健饮食，它由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，按照“药食同源”理论，作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时，对人体健康也有一定促进作用。

　　可是，河南省中医院的孙自学教授认为：从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里边含有芦荟等成分，由于芦荟具有泻下作用，所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。

上一篇：多吃含钙和维生素D丰富的食物
下一篇：10款宝宝营养粥

【发表文章】【评论】【回顶部】【打印】【关闭】