后脑勺疼是怎么回事

时间:2022-06-04 05:58:06 健康 我要投稿
  • 相关推荐

后脑勺疼是怎么回事

  出现后脑勺疼的时候,一定要及时探明原因,下面小编为大家介绍后脑勺疼的三大原因,欢迎大家阅读。

  后脑勺疼是怎么回事?

  1、枕神经痛

  枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称,均由颈l~3脊神经的后根所组成。可由感染、局部刺激或或局部肌张牵拉所致。枕神经痛的特点是,疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散,往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食,夜不能眠,以致诱发心脑器官疾病的发作。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

  对于神经性头痛,表现方式不同,具体解决也不相同。拿枕大神经痛举例,如果是原发性的头痛,那么经过三四天,最多一周的休息调整之后就会有所好转,但如果是继发性的头痛,建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的后脑勺疼痛。

  2、颈椎病性头痛

  头痛部位最常见于颈后及枕部。专家称,约有一成以上的.颈椎病患者都有强烈的头痛表现,有些还表现为后脑勺痛。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。

  最好做到坐姿正确,避免久坐,加强锻炼。如果你选择盲人按摩,要选好按摩师,因为他的力道和手法直接决定着按摩质量,颈椎比腰椎细,稍有不慎,会引起颈椎脱位和颈髓损伤。

  如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。这样一方面避免颈部受寒,减少颈椎病的发生几率;另一方面也能去除颈部疲劳,避免头颈部血管因受寒而收缩,造成的脑部血液循环减慢和头晕、头痛等症状。

  白领女性们,平日伏案工作就要特别注意每半小时休息一次,轻轻转动颈部;保持良好坐姿,坐下来时将背部轻微弯曲,但勿使腰椎向后弯曲;不要趴着睡;床垫不要太软,枕头不得高于一侧肩宽的2/3,尽量让颈椎维持自然状态,使枕头与颈部处在一条线上;睡觉时不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方;坐车时不要打瞌睡。此外,通过运动也可以有效缓解颈椎病,如打太极拳、做广播操等。

  3、肌收缩性头痛

  也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,脑血管痉孪,而产生头痛,头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

  专家提醒,应当把紧张性头痛看成是一种信号或警告,提醒自己需要放松,暂时放下手头上的工作,消除疲劳,听听音乐、做做按摩,从而缓解头痛症状。

  期症状轻的病人,需要加强自我调节,见缝插针地给自己找乐子、放松一下。神经紧张、超负荷引起紧张性头痛的病人,可增加户外运动,多跑步,听听音乐,减少负面情绪,减轻疲劳;而因长期低头工作、四周颈肌肉收缩导致疼痛的病人,在工作间隙可做做头部运动,牵引,辅以一些药油等。头痛症状严重的病人,应多通过配合药物及辅助心理治疗。


更多相关文章推荐:

1.耳朵里面疼怎么回事

2.肩膀疼是怎么回事

3.扎头发头皮疼是怎么回事

4.生完宝宝后浑身疼痛是怎么回事

5.小孩夜间喊腿疼是怎么回事

6.老人尾骨突然疼痛是怎么回事

7.臀部尾骨疼是怎么回事?

8.坐班族尾骨疼痛是怎么回事

9.产后尾椎骨疼是怎么回事,如何预防?

10.胳膊疼是怎么回事

【后脑勺疼是怎么回事】相关文章:

右后脑勺疼痛怎么回事12-30

后背疼怎么回事03-28

眼球疼是怎么回事10-13

头顶疼是怎么回事04-09

肚子右边疼是怎么回事03-28

咳嗽胸口疼是怎么回事10-24

左肩膀疼是怎么回事03-28

左后背疼是怎么回事03-28

右肩膀疼是怎么回事03-28

右后背疼是怎么回事03-28