健康最新文章
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关于不发胖的进补食物介绍2019-03-11
导语： 小寒节气已过，天气也越来越寒冷了。中医上讲究“冬藏，所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了，吃得有营养了，我们的全身才会变得暖和，身体也会变得越来越健康。我们在进补的时候难免会吃一些羊肉、枸...
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关于对身体有好处的食物介绍2019-03-11
导语： 说起来美食相信很多吃货都不由自主的两眼放光了，没错，今天小编就是来给大家推荐健康又好吃的美食的，只要我们在生活中经常吃这些美味，就可以有效的保证我们的身体健康还不会轻易生病，因为这些美食可是营...
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体质虚寒这些食物偷走了你的阳气详情介绍2019-03-11
体质虚寒真是个难办的事情，特殊生理状况本就使女性的“阳气”在不经意间流失，再加上有些女性粗心大意，让日常饮食把偷走了所剩无几的“阳气”给偷得差不多了。 缺了阳气，你的身体老这 样 有话调侃“手脚冰凉的女...
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粗粮食物介绍2019-03-11
什么是粗粮 粗粮就是相对于我们平时经常吃的精米白面等细粮而言的，粗粮主要就是包括了玉米、紫米、高粱、荞麦、麦麸以及各种豆类，比如黄豆、青豆、绿豆、黑豆等。 除此之外，粗粮还包括了红薯、山药、马铃薯等食物...
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冬天保暖的食物介绍2019-03-10
冬天来了，天气变凉了，如何御寒成了很多人关心的话题，不少人已经是棉帽、棉衣、棉裤、棉鞋全副武装的进行保暖，的确，凛冽的寒风吹来让人直打颤。其实通过食物的摄取进行保暖身体是更加有效的，在这寒冷的冬天要是...
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美白食物介绍2019-03-10
过了白露，我们已经到了真正的秋天了，和高温黏腻的夏季不一样，秋季的风带着凉爽和舒适，但是虽然在秋天，太阳的辐射不是很大，但是对于一些奋斗在护肤前线的朋友们，秋季的紫外线还是会伤害到我们的肌肤，让我们变...
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有益健康的食物介绍2019-03-10
大葱 大葱，性味辛温，大葱的功效主要是通阳、发汗、解毒。山东就是我国非常著名的大葱产区，味道辛美又不辣，脆嫩又香甜，民间有句谚语叫做“大葱蘸酱，越吃越胖。 大葱是一种非常营养非常丰富的药用植物，每100克...
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女性抗衰老的食物的介绍2019-03-10
现在社会对于不少女性来说想要让自己变得更加年轻，为此，她们在饮食上会多吃一些对于抗衰老有帮助的食物，这样的话能够很好的抵制衰老，还别说，这些食物多吃之后对于身体还是有帮助的。中医上有药食同源的话，是说...
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补锌食物及食谱介绍2019-03-10
锌元素是人体各项机能活动所必须的微量元素，人体一旦缺锌将会给健康带来很大的隐患。那么，在生活中我们该如何补锌呢?补锌的食物都有哪些呢?孕产妇的补锌该注意哪些呢?下面小编来给大家介绍一下。 如何补锌 一、饮...
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冬天养生的五个误区及养生食物介绍2019-03-10
编者按： 寒冷的冬天里我们在养生的同时也要注意一些小细节，不要让这些影响到你的健康，下面就让小编带领你们去认识这些小错误，顺便学习一下正确的养生方法吧。 误区一：戴口罩防感冒 实际上，鼻子吸进的冷空气在...
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健康饮食的注意事项及食物介绍2019-03-10
有时候明明常吃营养很丰富的食物，却总是达不到理想中的保健效果，于是很多人都怀疑是不是食物不好，其实，这一切的罪魁祸首或是你的吃法出了问题！那么如何“食半功倍呢？早餐吃什么好呢？牛奶什么时候喝最好呢？ ...
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造成贫血的营养误区及补血的食物介绍2019-03-10
现在的女性，有大多数人都会出现贫血症状，严重的影响生活工作。那么是有哪些原因造成贫血的呢？贫血怎么办？贫血吃什么好？孕妇贫血该怎么调理？接下来小编给大家一一解答，告诉大家一些造成贫血的营养误区，并推荐...
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相生相克的食物介绍2019-03-10
1. 草莓+西红柿，赶跑癌症 新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓、西红柿混在一起吃，患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质。专家说，西红柿混搭花椰...
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食用不当易染病的食物介绍2019-03-10
专家提醒谨慎食用7种食品食用不当易染病 每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1、寿司 【危险因素】寿司的最大...
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4种抗皱食物的详细介绍2019-03-10
厌倦了瓶瓶罐罐，涂涂抹抹，整天周而复始的忙碌，却没有换来想象中的好皮肤吗？其实，真正要抵抗衰老要从内到外做好功夫。下面小编就为大家推荐4种抗皱食物，让你由内养外，减龄10岁！ 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下...
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不能隔夜吃的食物介绍2019-03-10
美食大家都喜欢，可是有些事物一不小心，就吃出了健康问题。一些事物不能久放，一些事物不能隔夜吃，隔夜的食物不仅失去了鲜美的味道，还有损身体健康，这些，你都知道吗？ 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？ 北方人 ：可以，...
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十种春季排毒养颜的食物介绍2019-03-10
随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季...
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关于夏天最容易变质的食物介绍2019-03-10
夏天非常热，所以食物非常容易变质，很多人都想自己家里有冰箱，没事的，但是你知道吗？东西长期放在冰箱里营养也是丢失的，人体吃的话对于身体健康也是不利的，那么你知道哪些食物夏天是最不能吃的吗？专家总结夏季...