健康最新文章
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8种食物的健康吃法的介绍2019-03-10
我们常常听到“健康饮食是很重要，但有时，一些“现代饮食观其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。 1、胡萝卜整个烤 英国纽卡斯...
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春季不宜多吃的几种食物介绍2019-03-10
羊肉。 对阴虚火旺者及热...
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骨灰级瘦身食物介绍2019-03-10
编者按： 每个女人都希望自己能够拥有天使的脸蛋和魔鬼般的身材，但是却又不想去运动，那么怎么办呢？下面，小编给你介绍几款美食，让你边吃边瘦哦！ 消除脂肪的最佳帮手 经常吃的花椰菜（菜花、西兰花）不仅仅是营...
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降压食物介绍2019-03-10
降压对于很多人都是非常的熟悉的，特别是一些中老年人，而降血压的方法是非常的多的，可以吃降压药，可以吃一些降压的食物，也别可以按摩等等，而在众多的降压的方法中食物降压是人们非常喜爱的，今天小编就为大家详...
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几种餐前吃的食物介绍2019-03-10
爱美之心，人皆有之。随着国庆的到来，各种聚餐，各种约会，以及逛街会见到的各种美食，无一不在吊着MM们的胃口。但为了keep住当前的身材，你是不是正在无奈地抵抗这些诱惑呢？让小编给大家支几招，保证你们可以放开...
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20种快速燃脂食物介绍2019-03-10
饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍！ 美味又消脂的食物 1、坚果： 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸...
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夏至该吃传统食物介绍2019-03-10
夏至吃什么传统食物？夏至不仅意味着夏天过半，更是炎热酷暑的开始。夏至迎来各地都有典型的习俗食物代表，那么，夏至哪天有些什么传统食物呢？ 凉面 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯，每年...
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处暑五种传统食物介绍2019-03-10
1、鸭子 南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子，特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉，那里的鸭子味甘性凉，肥瘦适宜。如果没有空，老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家；有空的人都会在家炖上...
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夏至要吃的传统食物介绍2019-03-10
一、夏至的4种传统食物 1、粽子 西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。夏至到来，阳气一天天萎缩，阴气一天天生长，这个时候要送走旧的阳气，粽子里的糯米、红枣，从中医角度来看是象征阳的...
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食物介绍：土豆2019-03-10
土豆，学名马铃薯，又名山药蛋。它营养丰富，被营养学家们称为“十全十美的食品”。它既可作粮食，又可作蔬菜。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”...
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在大暑时节的清热解暑食物介绍2019-03-10
炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑，我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤！ 4～5人份 做法： 1.笋干提前用水浸泡至软，捞起洗净撕成长条，切段； ...
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小暑养生应吃性凉解暑食物介绍2019-03-10
小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食...
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食物鲜为人知的常识介绍2019-03-10
辣不是味道是痛觉。不少人喜欢吃辣，但实际上是痛并快乐着。当辣椒素刺激到舌部的疼痛感受器时，会向大脑发射疼痛警报，同时舌头温度 升高，全身的感觉器官都会接收到疼痛信号，这就是我们感受到的“辣味”。 年纪越...
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大暑保健食物介绍2019-03-10
大暑节气的到来预示着全年最热的时期到了，高温来侵，让人难以承受，人体排汗多、损耗大，易感觉心烦意乱、困倦虚弱无任何胃口。这个期间做好养生是相当要紧，此外注重通常起居，调理食物也是“重中之重”，那么大暑...
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具有补血功效的六种食物介绍2019-03-10
猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。 猪里脊即猪脊背上的瘦肉，结缔组织较...
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可以美白的食物介绍2019-03-10
饮食可以改变我们的肤色，那么多吃什么可以美白呢？专家指出，应该多吃富含维生素C的食物。 维生素C能中断黑色素生成的过程 ，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸...
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十大食物的功效介绍2019-03-10
1、黄瓜 最为晚餐的菜品，黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 2、冬瓜 冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬...
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介绍七种可以催奶的食物2019-03-10
1、茭白 不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用...