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脸上皮肤粗糙怎么办
细致光滑的肌肤人人都羡慕，也是很多宝贝梦寐以求的。可是随着年龄的增长、生活环境的恶化以及不正确的护肤习惯，很多宝贝年纪轻轻，皮肤就变得粗糙暗黄。皮肤粗糙不仅影响美观，而且还会让整个人看起来十分苍老。如果不加以重视，我们的皮肤就会越来越粗糙干燥。 那么对于粗糙皮肤怎么保养好呢，一起来看看吧。
定期去角质
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。
让肌肤喝足水分
皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了。保持肌肤水润状态要从两方面做起：首先洁面时使用不含皂剂的洗面奶，减少肌肤原有水分的流失;然后使用活肤液加上补水面膜快速给肌肤补充丢失的水分，做好补水工作。
选择补水面霜
一些宝贝在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。
补充维生素AB
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
适量运动
适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等!
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