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黑芝麻红枣粥的做法
导语:这款黑芝麻红枣粥,黑芝麻富含维生素E,还能让皮肤白皙头发油亮,而红枣更是不可小瞧补血圣品,所以特别适合女性朋友喝的哦!一起来看看吧!
食材主料
大米50g 熟黑芝麻10g 大枣2个
辅料
水适量
步骤
1.将大米淘洗干净用冷水泡30分钟。
2.大枣掰成小块。
3.将黑芝麻擀成粉末。
4.将大米捞出沥干水分,和红枣一起放入冷水锅里。
5.大火烧开后撇去浮末,转小火慢熬。
6.待粥熬至熟烂后加入黑芝麻末,再熬煮片刻即可。
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