黑芝麻红枣粥的做法

时间:2022-03-30 11:17:55 美食 我要投稿
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黑芝麻红枣粥的做法

  导语:这款黑芝麻红枣粥,黑芝麻富含维生素E,还能让皮肤白皙头发油亮,而红枣更是不可小瞧补血圣品,所以特别适合女性朋友喝的哦!一起来看看吧!

  食材主料

  大米50g 熟黑芝麻10g 大枣2个

  辅料

  水适量

  步骤

  1.将大米淘洗干净用冷水泡30分钟。

  2.大枣掰成小块。

  3.将黑芝麻擀成粉末。

  4.将大米捞出沥干水分,和红枣一起放入冷水锅里。

  5.大火烧开后撇去浮末,转小火慢熬。

  6.待粥熬至熟烂后加入黑芝麻末,再熬煮片刻即可。

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