4个半月的宝宝睡眠时间

时间:2022-04-25 20:50:20 母婴 我要投稿
  • 相关推荐

4个半月的宝宝睡眠时间

  培养小儿良好的睡眠习惯,主要培养按时睡觉、自动入睡、入睡快的好习惯,使小儿每日到睡觉时间,大脑皮层很快产生抑制,进入睡眠。大家不妨来看看小编推送的4个半月的宝宝睡眠时间,希望给大家带来帮助!

4个半月的宝宝睡眠时间

  从出生到2个月的宝宝

  新生儿到2个月的宝宝,每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时。

  睡眠习惯培养:包裹、摇动、喂奶,用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡, 因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。

  从2个月到4个月的宝宝

  2个月到4个月大的宝宝,每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。

  睡眠习惯培养:这个月龄阶段,可以帮助宝宝建立有规律的睡和喂养。

  方法:记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。在他疲劳前你将宝宝放下小睡和晚上入睡 (疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前,一旦你看到那些要睡觉的表现,实际上是太晚了,应提前20分钟做准备。你正好放宝宝在困的时候自己入睡。

  从4个月到6个月的宝宝

  4到6个月的宝宝总睡眠时间13-14小时,包括白天2个小觉。晚上至少连续睡6个小时,有的孩子连续睡眠达12小时。

  睡眠习惯培养:对待4个月的宝宝,不要像新生儿一样,应培养宝宝自己入睡习惯,他能够做到。夜间除了喂奶外,不要开灯,不要和宝宝说话。孩子如果醒了,让他自己玩耍,家长不要和宝宝一起玩,宝宝玩着玩着就又再次入睡。

  宝宝的睡眠时间需求

  一个儿童的睡眠方式是从新生婴儿频繁而短暂的睡眠周期,到学步幼儿夜间长觉白天小睡,再至学龄前儿童只有夜间长觉。

  2岁的13个小时降至4岁的11.5个小时。

  12月龄时,婴儿通常白天睡两小觉,

  5~6岁,儿童可以像成人一样,没有规律的午睡,而仅有夜间睡眠。

  每个宝宝都有个体差异,有些宝宝会比同龄小孩睡得多,也有些会睡得少,只要宝宝的身长、发展和智力等各方面发育都没有影响,父母就不必过于担心。

【4个半月的宝宝睡眠时间】相关文章:

二个半月宝宝睡眠时间12-09

半岁宝宝的正确睡眠时间08-29

满月后宝宝睡眠时间06-07

宝宝的睡眠时间表03-28

2岁宝宝睡眠时间02-14

满月后宝宝的睡眠时间09-14

各月龄宝宝的睡眠时间09-01

宝宝出生11天睡眠时间09-23

5岁宝宝最佳睡眠时间08-15

45天宝宝睡眠时间03-23