培养宝宝刷牙的好习惯的方法

时间:2022-05-22 03:36:28 母婴 我要投稿
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培养宝宝刷牙的好习惯的方法

  宝宝从三岁起,就能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,怎么样让宝宝养成良好的刷牙习惯呢?家长平时不仅要起监督指导作用,还要以身作则,这样才能使孩子养成良好的口腔卫生习惯,让孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

培养宝宝刷牙的好习惯的方法

  含氟牙膏小心选用

  含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当,宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小,再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善,就很容易误吞含氟牙膏,导致摄入过量的氟,使牙齿产生一些斑点,严重时使牙齿变黄,表面粗糙,容易缺损。因此,3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏;4-6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。同时,宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了,最多不超过1厘米。

  指导宝宝正确的刷牙方法:上下刷牙三分钟

  训练宝宝刷牙,妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。

  正确的刷牙顺序是:顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷15至20次,才能达到清洁牙齿的目的。

  宝宝护齿必修课重点

  一、重视纠正孩子婴幼儿时期的不良习惯

  妈妈观察宝宝睡眠时,看宝宝是否有张口呼吸,吮含食物、乳头、奶嘴、手指以及嘴唇的坏习惯。大一点的宝宝在做作业时,是否有咬铅笔、咬嘴唇等习惯。如发现上述行为,妈妈应及时纠正,避免宝宝将来出现面部变形,牙列不齐的情况。

  二、控制宝宝吃甜食

  饮食中高蔗糖含量会显著地增加龋齿的发病率,蔗糖是导致龋齿的重要病因之一。因此宝宝要适当控制甜食的摄入,如糖果、饼干、糕点、口香糖、蜜饯以及甜味饮料等。妈妈更不能让宝宝口含食物睡觉,食后应立即漱口。提倡少吃甜食,多吃新鲜蔬菜水果。

  编后:乳牙全部萌出后,妈妈要开始训练宝宝自己刷牙,使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙,吃过零食后随时漱口的好习惯。由于乳牙时期,牙齿排列较稀疏,牙冠较短,容易造成食物嵌塞。因此,在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中有否食物嵌塞,如有嵌塞,应先将食物清除后再刷牙。

  宝宝的牙刷要重新挑选了,可选用刷头小,刷毛细,牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜,刷毛要经过磨圆,不刺激宝宝的齿龈。3岁至6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙,但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。妈妈应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣。

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