产后恢复最初的六个星期

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产后恢复最初的六个星期

发布时间：08-23 　 收藏本页

产后恢复最初的六个星期

　　产后缺乳乳汁是人体精血所化生，是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络，因此易发生缺乳。自我按摩治疗： 1．用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。 2．用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。 3．双手大鱼际推摩胁肋及上胸部2-3分钟。(方向：从外向乳头方向) 4．用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。 5．点按膻中、中脘、足三里、三阴交、内关各半分钟。

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