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感情破裂怎么挽回婚姻
导语:感情破裂一般都要经历什么阶段呢?心理学上,“感情破裂”要经过纠纷、戒备、裂痕、破裂四个阶段。
感情破裂的四个阶段
一、矛盾期。
夫妻经过恋爱的炽热期后,便进入矛盾期,若矛盾未能及时解决,便化成缠绕不清的争执。
二、戒备期。
矛盾纠纷的积累,夫妻逐渐产生隔阂,从而相互戒备。有的从财产、收支上互相隐瞒,有的瞒着对方与异性来往等。
三、裂痕期。
隐藏的秘密终被揭露,由此也就出现感情裂痕。感情裂痕表现在情绪上是强烈的不满,表现在行为上是相互的背离。这时,有居住条件的大多分居;无居住条件的,即使同居,也是背靠背,井水不犯河水。
四、破裂期。
裂痕越来越大,最后感情彻底破。
如上所说,感情彻底破裂之前其实早有征兆,我们应该在感情出现问题的时候及时的去解决,把问题消灭在萌芽状态。
挽救婚姻有下面几个方法:
一、把问题说出来。
只有把一直困扰你的问题说出来,对方才能知晓你的心意。尝试用真诚的语气表达自己的想法,注意自己说话的语气,慢慢的打开彼此的心扉。尽量用平和的方式一起把问题解决。
二、学会倾听。
认真倾听另一半的话,设身处地的去思考对方为什么会有这样的想法,这样或许能让你发现不一样的他(她)。
三、经常表达爱意。
爱情是需要保鲜的,任何人都喜欢听绵绵的情话,这样会让对方觉得你很在乎他(她)。另外,亲昵的身体接触也是表达爱意的另一种方式,可以让双方放下戒心,真切的感受对方的心情。
四、计划一些共同度过的美好时光。
可以是一起去吃顿烛光晚餐,或者去曾经一起去过的地方,勾起往日回忆,甚至可以适当的调调情,让你们的感情重拾浪漫。
五、寻求建议。
如果你们的婚姻已经遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。
六、痛改前非。
向另一半承诺的改变,要切实做到,这也是重新建立信任最有效的方式。
七、试着原谅。
原谅对方,也是给自己的一种解脱。如果爱还在,那么试着去原谅吧。
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