日常美容小常识整理

时间:2022-10-28 15:09:58 洁婷 生活 我要投稿
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日常美容小常识整理

  让青春常驻是我们给个人的梦想,谁不喜欢让青春长一点,美丽多一点点。在生活中有一些日常美容小常识,这些常识虽然比较细微,但是在需要的时候却可以事半功倍的帮助你达到想要的效果。从日常的小事入手,长期坚持下去,你就能拥有一个不老的青春,美丽的容颜。赶快看看下面的一些小常识吧,相信你一定会茅塞顿开的。

  一、美容基础知识

  1.健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界

  越来越多的美容专家提出警告,我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界,不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住,美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

  2.美白+防晒,才是真正的美白

  美白是一个深层导入的过程,防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒,取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白品,再涂防晒品,才是美白肌肤的基础。

  3.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

  在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点,一般都具有可逆性,即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁,肌肤状况便开始走下坡路,一些斑点失去了自动的可逆回转,这时就需要美白产品的保养,来帮助肌肤恢复原有的白皙。

  二、美容五大宝

  春天是一年四季中最美丽的季节,也是皮肤易粘附尘埃的季节,所以要保护好自己的皮肤不受损,下面美容五法供您参考:

  1、清晨喝杯牛奶:许多年轻女性为了保持身材苗条,早晨不吃早餐,其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要,而且早晨饮用牛奶,可使血液循环中的新陈代谢加快,预防便秘和贫血的产生,使你气色更好更年轻。

  2、注意仔细洗脸:春日气温升高,皮脂分泌会变得较活跃,面疱之类的小痘会变得较活跃,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,你最好仔细洗脸。最重要的是选择合适于自己的洗面奶。而且,在使用前,别忘了多用手指按摩面颊,促进血循环,使面容更加红润、亮泽。

  3、“躲避”紫外线:一般只有到了炎夏,才会想起紫外线的存在。其实在春季,紫外线就已经开始对皮肤进行侵害。尤其在中午11时至下午3时这段时间,紫外线的强度比你料想的要高许多。

  4、洗浴速度放慢:春天皮肤代谢快,皮屑、皮癣等常露出头角。但如果你每次洗澡时使用400C的澡水,会使你全身放松,最大限度的消除疲劳,恢复精力,而且,揉搓皮肤能使周身血液畅通,使肌肤清爽亮泽。

  5、睡前请勿进食:临睡前吃食物,往往会增加胃的负担,特别是巧克力、咖啡这类刺激性食物,不但会刺激你的胃,还会刺激神经中枢,使你晚间处于兴奋状态,难以入眠而休息不足,早晨起来就会面庞浮肿,神色疲倦。

  三、十个日常生活美容小常识

  1.蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清,收集在杯中,加一点面粉,如蛋清不多,可加点瓜汁,匀成糊状。晚上临睡时,先把脸洗净,将蛋糊涂在脸上,约30分钟后洗去。

  2.花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中,每日清晨和晚上用此水洗脸,边洗边按摩,对美容大有裨益。

  3.蜂蜜美容法。用蜂蜜加2~3倍水稀释后每日涂敷面容,可使皮肤光洁细嫩,如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用,效果更佳。

  4.菜果美容法。将菜(果)绞榨取汁敷面,轻轻按摩十余分钟,再将汁洗去。根据季节不同,可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。

  5.茶糖美容法。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎,以面粉打基底调匀敷面,15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。

  6.醋敷美容法。将醋和甘油以5:1的比例混合涂敷面部,每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一汽匙醋,再换清水洗净。

  7.汽熏美容法。每日早晚洗脸后,用一深底碗或搪瓷缸装满热水,将头低垂其上,并用毛巾连头带碗一起蒙住,熏蒸10~15分钟。

  8.面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜,每天将脸洗净后敷于脸上,并轻轻按摩,再在脸上贴上餐纸,吸去多余的水分。

  9.按摩美容法。两手指以前额正中为起点,向左右同时按摩十余次,然后从鼻翼两侧外展按摩十余次,再从嘴角顺下额外展按摩十余次,早晚两次。两手手掌合起摩擦,发热后在脸上做洗脸动作,数遍即可,每日早晚各一次,每次3~5分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动,连做20次,然后将整个手指面轻贴在皱纹上,向外轻轻滑动,使之展平,连做20次,可消除鼻唇沟皱纹。

  10.精神美容法。平时笑口常开。笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。

  四、美容的大忌

  1、尽量不碰烟酒。

  2、不要长时间待在太阳光照过强的户外,如果无法避免,事前一定做好防晒准备。像太阳镜、防晒霜(四季都应使用)、遮阳帽、太阳伞等。

  3、选择化妆品时,一定不要听到一个牌子便用一个,把自己的脸当做试验田。尤其不能买没有中文标识的所谓进口高档化妆品。要选择信誉好,有保证的品牌,最好是能根据自己皮肤的具体状态,选择一套有针对性的护肤品。

  4、平是经常化妆,便应在每晚洗脸前认真卸妆,尤其不能不洗脸便睡觉。

  5、避免熬夜、保证充足的睡眠。

  6、尽量少喝浓咖啡和浓茶。

  7、用电脑时间不要过长,1-2个小时应起身活动一下,皮肤也能得到休息。

  女性养颜护肤的美容常识

  化繁为简的保养真谛

  繁复保养方式易增加肌肤负担,导致经常发炎而提早老化!试试简化保养程序,选择多效合一保养品,减少了肌肤负担,保养效果更令你惊艳。

  面面俱到敷美肌

  美白、抗老、保湿…面膜是不容错过的好帮手,透过密封式的包覆力作用,强化肌肤的保水度和抗氧化能力,把青春维持在最佳状态。

  最好桃花好气色

  其实最好的妆容,就是裸妆。有一个清新干净的面孔,比一张浓妆的脸要好看的多。所以先培养桃花般的气色,给自己打上一个清新自然的裸妆,才是最美的。

  第二张脸也年轻

  关键在于从头皮到秀发做好养护,清洁和滋润两全其美,即便吹整染烫也不忘休养生息,当秀发恢复生命力,你的表情也更充满光采活力。

  冻龄黄金美容觉

  夜晚是美丽修复的黄金期,善加利用优质睡眠,比任何美容疗程都来得有效。睡前四小时谢绝刺激食物例如:咖啡,才不会影响睡眠品质,睡眠时不妨敷上晚安面膜或加强修护的保养品,美肤效果事半功倍。

  多运动,常保青春

  25岁是青春巅峰也是老化分水岭,若不维持规律运动习惯,很快会感受到身体健康机能不良,连带身材跟著走样。想维持25岁青春体态,持之以恒运动,再搭配重点塑身保养品,让你的身材更加紧致光滑,拥有25岁的巅峰状态。

  香氛护肤更迷人

  在出门游玩、日常工作中,给自己喷洒一些清新舒适的香氛,不仅可以给人留下一个良好的印象,还能给自己增加信心。

  青春防护防晒就是抗老

  无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策:早上十点至下午二点,紫外线过量,最好减少出门,或准备抗UV的洋伞、帽子、外套;同时,积极涂抹兼顾“UVA、“UVB的防晒品。

  提早10分钟起床

  将闹钟往前拨10分钟,醒来后先在床上躺著活动筋骨,动动手脚关节,

  睡前15分钟练习美丽

  其实只要每天利用睡前15分钟,稍做简单的雕塑曲线运动,只要维持一个星期不懈,你就可以看见自己体态明显变得更窈窕,例如:躺床上将双手向上伸展,向外画圆,默数10下再放下;侧身躺著,手支撑头部,将腿尽量抬高,默数10下再放下。

  做些柔软体操,让自己清醒,还可以唤醒肠胃运作功能,减少囤积废物在体内,排便更加顺畅,肠胃不老,肌肤也更清爽干净。

  秋季美容最好的建议

  蛋醋溶液祛斑法

  鸡蛋与米醋都是对于人体很有益处的存在。将它们用于美白祛斑,不知道大家有没有想过呢?其实,鸡蛋与白醋对于肌肤的美白可是大有裨益的。蛋醋溶液的制作方法很简单,首先,将新鲜的鸡蛋清洗干净,放在适量的优质米醋里,将其密封之后浸泡一个月左右,待蛋壳融化在米醋里即可。每天吃一小勺,坚持一段时间之后,面部斑点的消除是很明显的。或者将蛋醋溶液直接涂抹在有斑点的地方也可以。

  土豆敷脸法

  土豆是一种很有营养的食品。当它用于美容护肤时,其效果也是不容小觑。土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素,对于皮肤的美白祛斑是很有益的。用土豆敷脸的方法也很简单,只需要将土豆削成薄片,敷在有斑点的地方即可。美眉们如果能够连续敷上半个月,相信祛斑效果会很明显。

  柠檬敷脸法

  许多美眉到了夏天都会用喝柠檬的方式来进行美白与防晒。殊不知,其实如果直接用柠檬敷脸,也是有很好地祛斑效果的。其使用方法非常简单,只需要将柠檬切成薄片,然后将其敷在有斑点的地方即可。当然,如果可以配合柠檬茶一起,相信效果会更加杰出。

  美白精华敷脸法

  除了以上比较天然的蔬果美祛斑法,图方便的美眉还可以直接用具有强效美白的精华来敷脸。只需要搭配一次性纸膜使用即可,每天敷上十分钟,相信一定有不错的美白效果。不过,对于敏感肌肤的美眉而言,还是应该多注意些的。毕竟强效美白的护肤品,或多或少添加了一些诸如酒精之类的成分,购买使用之前应当试用一番,待确定无不适感后再决定是否购买。

  健康食疗法

  如果美眉们追求比较稳定的、不容易反弹的祛斑方法,那么健康食疗绝对是好选择。平时可以多吃一些含有丰富维生素C的蔬果,比如番茄、胡萝卜等,同时补充对于皮肤很有益处的胶原蛋白,比如猪脚、猪皮中就有丰富的胶原蛋白。相信只要坚持下去,美眉们的皮肤一定会变得更好。

  去黑头神物=牛奶+鱼胶粉

  日常工作压力大,睡眠不足,毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。用黑头针或者黑头贴去黑头虽然可以做到快速清洁毛孔,但却会令毛孔再次放大,而用这个方法却可以减少我们去黑头时对毛孔的再次伤害。

  用法:取牛奶和鱼胶粉各一汤匙,混合后加热,涂上鼻头10分钟,等彻底干后再撕下。

  润唇神物=蜂蜜+白砂糖

  蜂蜜具有很好的滋润效果,而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走,使得嘴唇变得柔软亮泽。

  用法:用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合,可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。

  卸妆神物=凡士林

  如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕,凡士林也可以用来卸妆哦!用法就像用卸妆膏一样,取适量在脸部打圈后清洗干净即可。

  怎样用芦荟美容

  一、面部美容

  用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

  二、自制芦荟化妆水

  取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。

  三、自制芦荟润肌膏

  备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

  1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁。

  2.将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合。

  3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可。

  4.将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。

  芦荟的药理作用

  (一)泻下

  在所有的大黄苷类泻药中,芦荟的刺激性最强,在泻下的同时伴有显著的腹痛和盆腔充血,严重时可引起肾炎。芦荟的主要作用部位在大肠,对小肠无促进蠕动作用。

  (二)促进愈合

  对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效,对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

  (三)其他

  1.抗癌芦荟提取物对肉瘤Sl80和艾氏腹水癌有抑制作用。

  2.抗真菌芦荟水浸剂试管内对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

  芦荟有很好的治疗创伤,曾用芦荟水浸物(10%溶液)于人工结膜水肿的兔,可缩短治愈天数;对人工创伤的鼠背,也有轻度促进愈合的作用。

  近年来,以芦荟叶浆汁制成含多糖类(聚的凝胶制剂,用于皮肤或其它组织创伤以及烧伤,甚至有人认为可能用于抗绿脓杆菌。

  用组织培养法证明,这种芦荟凝胶的毒性较低。芦荟提取物作成油膏,对小鼠局部照射X线有轻度的保护作用。