有效的戒酒方法

时间:2022-10-27 11:48:25 生活 我要投稿
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有效的戒酒方法

  我们知道适量的喝酒是有益于我们的身体健康,但是现在很多朋友却养成了酗酒的坏习惯,那么最有效果的戒酒方法是什么呢,我们一起看看下文的详细介绍吧。

  有效的戒酒方法

  1、个人强制治疗主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史一般不超过三年,每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁,精神郁闷,有严重并发症,已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。

  2、住院封闭治疗多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。

  3、西药治疗医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。

  4、所谓“戒酒偏方”网上经常出现以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黄鳝鱼泡酒(3)腊月鼠头研末(4)葛花泡酒。但在我们接诊过程中,许多患者在尝试以后,没有任何戒酒效果,所以提醒朋友们少走弯路。

  戒酒的方法民间偏方

  从支出上控制他。

  对于那些喜欢喝酒的人,我们应该从生活支出控制他们,他们想要每天出去喝酒,但是,他们需要有钱才能如愿,如果想要让他们少喝点酒的话,就控制他的钱包,让他没钱买酒。

  经常陪伴他左右。

  喝酒有时候是一种应酬,有时候也是一种发泄情绪的方式,所以,爱喝酒的人如果是借酒消愁的话,或者排解寂寞的话,我们可以帮他解除烦恼,这样就会让他把酒戒掉。

  列举一些反面典型。

  喝酒固然对身体是不要的,而且,喝酒将自己喝坏的人也非常多,这些都可以用来举例子,如果我们讲道理他能听进去,那么,自然让他的心灵得到触动,也就会戒酒。

  劝他改多喝为少喝。

  如果一下子戒酒不容易的话,我们可以劝他每次少喝一点,而不是总喝多,如果有可能的话,也可以每次以一些啤酒或者饮料来代替,这样以来,对身体伤害就降低很多。

  找好朋友帮助劝说。

  每个人都有几个好朋友,那么,如果一个人总是喝酒上瘾,我们又劝阻不了的话,就可以考虑找他的好朋友帮忙,如果是知心朋友,就一定能听进去他们的劝阻,不再喝酒。

  多组织家庭成员活动。

  我们可以多组织身边的一些亲人来参加一些有趣的家庭活动,而且,尽量让喜欢喝酒的人不得不参加,想缺席出去喝酒是不可能的,这样以来,没有的喝酒的环境就不想喝酒了。

  和他一起户外活动。

  我们可以通过让他转移注意力的方式,让他戒酒,比如,我们可以和他一起去登山,去游泳,去打球等,通过这样的户外活动,让他能够找到另一种生活状态,并喜欢上它。

  戒酒的偏方及解酒的方法

  1、酒后服用利尿剂

  乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管作用,可增强血管扩张剂的疗效。尤其应用噻嗪类等利尿降压药时,如果饮酒,可加重体位性低血压。

  喝酒脸红者代谢乙醛的能力差,更容易发生危险,因此服用这类药物时应避免饮酒。饮酒脸红还与环境、饮食、个体的疾病状态等因素有关,一定要在医师、药师的指导下用药。

  有些药物说明书上注明服药期间要禁酒,服用这些药时,无论是否容易脸红,都不应该饮酒。

  2、酒后使用紧急药物硝酸甘油

  众所周知,心绞痛发作如不及时治疗,可能引起急性心肌梗死,甚至因严重心律失常导致猝死。

  硝酸甘油是治疗心绞痛的“救命药,然而在中国汉族人群中无效的比例却高达25%,其中很多是喝酒容易脸红的人。

  乙醛脱氢酶2能特异性代谢硝酸甘油,产生一氧化氮,实现血管扩张,缓解心绞痛。

  饮酒脸红者的乙醛脱氢酶2活性大多不高,服用硝酸甘油的效果可能不好,甚至无效。

  建议这些患者在医生的指导下谨慎用硝酸甘油,必要时应备用或改服其他药,如硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或速效救心丸、麝香保心丸等中药制剂,防止因用药不合理而贻误治疗时机,带来生命危险。

  3、酒后服用多种抗生素

  除了平时用硝酸甘油要注意,饮酒后的一段时间内,要谨慎使用抗生素。多种抗生素可与乙醛脱氢酶2结合,抑制酶的活性,使乙醛不能被及时代谢,在体内堆积,出现双硫仑反应。

  其临床表现为面部发热、面色猩红、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛,严重者可出现呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血压下降、烦躁不安,甚至引起休克。

  可引起双硫仑反应的药物有:甲硝唑、酮康唑、氯霉素及某些头孢类抗生素。喝酒容易脸红者,对此反应尤其敏感,一般人饮酒后3天内不宜服抗生素,喝酒脸红的人的这一时间建议为5~7天,甚至更长。

  4、酒兑饮料很时尚

  时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐,各种“混搭组合数不胜数。

  由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。

  但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

  另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。

  5、高度酒才够劲

  日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。

  其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。

  另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

  6、酒后喝浓茶

  不少人都认为茶水有解酒、醒闹的功效,为此习惯酒后喝茶醒酒。但酒后是不宜喝茶,尤其喝溶茶。茶有让心脏兴奋的作用,而酒精对心血管也会产生刺激,酒后喝茶容易加剧心脏的负担。

  7、酒后立即睡觉

  许多人喝醉后并立即倒头就睡,更有人刻意在睡前习惯喝杯酒为了能快点入睡。其实这样是不利于身体健康,尤其饮酒过量千万不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很有可能回一睡不醒。

  8、酒后即可洗澡

  酒后昏昏沉沉,洗个燥清醒一下,这是许多人的习惯。在酒精的作用下,人体心脏加快产生热量,而酒后洗澡容易导致热气聚集在人体体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。