儿童保健小知识

时间:2019-12-27 11:00:24 少儿科普 我要投稿

儿童保健小知识

  儿童因为处于长身体的阶段,所以需要做好保健工作,这是小编为大家带来的儿童保健小知识,希望大家喜欢。

儿童保健小知识

  儿童保健小知识

  1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。

  2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

  3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。

  4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

  5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。

  6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。

  7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

  8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。

  9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。

  10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。

  11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。

  12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。

  13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

  14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。

  15、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。

  16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。

  17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。

  18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。

  19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

  20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。

  21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。

  2、2雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。

  23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的`营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康

  24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

  25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

  26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。

  27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

  28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。

  29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

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