胎教的方法分享出来啦

胎教方法 时间:2019-03-14 我要投稿
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胎教的方法分享出来啦

  如今,国内外大量的科学研究已经证明:胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”,他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质,也能传入胎儿脑部,刺激胎儿脑神经细胞发育。

  胎教就是根据这些理论基础,在孕期调节和控制母体的内外环境,避免不良刺激,从怀孕5个月开始针对性地、主动地给予各种有益的刺激,促进胎儿身心健康和智力的发育。

  胎教的方法可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。

  (一)音乐胎教

  音乐胎教,是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。医学研究还表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此,父亲是音乐胎教的最佳老师。

  音乐胎教可以分为3个方面实施:

  1.孕妇用音乐熏陶法与啍歌谐振法贯彻整个围产期。音乐熏陶法是指通过听录音磁带或唱片中的轻音乐,让休闲生活中充满优美的乐声,从而使孕妇精神愉悦。

  2.父教子“唱”法:具体做法是父亲采用练习音符发音,反复轻声教唱若干遍。

  3.胎教器传声法,从妊娠22周左右开始。

  (二)语言胎教

  孕妇或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教

  语言胎教的题材很多,父母可以将日常生活中的科普知识作为话题,可以与数胎动结合进行,还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。

  (三)抚摸胎教

  抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

  在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。下面介绍两种抚摸胎教的方法。

  方法1:来回抚摸法

  实施月份怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

  具体做法准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

  注意事项抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

  方法2:触压拍打法

  实施月份怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

  具体做法准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  注意事项开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  特别注意,以下情况不宜抚摸胎教:

  1.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

  2.有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。

  3.曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

  (四)艺术胎教

  孕妇通过进行一些艺术类练习,如书法、绘画等,提高自己的文化素养,并给胎儿营造更为安宁与舒服的生活环境。

  (五)光照胎教

  给予胎儿一定的光照刺激,以促进胎儿视网膜光感细胞功能的发育。胎儿感觉功能中的视觉发育较晚,一般七个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,避免在胎儿睡眠时进行,每次5分钟左右,孕妇注意感受胎儿的反应并做记录。

  当然胎教也要小心认真进行,不当的方法可能对胎儿造成严重伤害。如较强烈的声音刺激,可能会对胎儿听力造成损伤,严重时可导致耳聋。所以音乐胎教时,避免强烈的声音,不要将声源过于靠近孕妇的腹部,在选择胎教音乐时,也要选择正规的产品。

  总之,准爸爸和准妈妈一起适时地、正确地对胎宝宝进行胎教,会使一家人受益匪浅!

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