常见的胎教方法有哪些

时间:2022-04-12 09:32:46 胎教方法 我要投稿
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常见的胎教方法有哪些

  第一种:对话胎教。

  孕肚越来越大了,孕妈咪可以清晰的感觉到胎儿在子宫内的一些变化,比如翻滚,踢腿运动。这个时期是对话胎教的绝佳时期。早晨醒来时,可以问腹中的宝宝:“你醒了吗?如果你醒了,就踢一踢妈妈当作回答。”并用手抚摸肚子。有些宝宝真的会“回答”。这么一来,就可以和宝宝进行任何对话。可以谈谈各种事,但也不要太啰嗦,小心宝宝不理你哦。

  第二种:音乐胎教。

  一般怀孕24周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。这个时候就可以开始进行音乐胎教。做音乐胎教的时候一定要记住,不要放节奏太快,音量太高的音乐,尽量选择一些比较平缓的音乐。并且音乐胎教时间也要控制,每次只需十分钟左右的长度就可以了,而且一定要在宝宝清醒睡醒的状态下进行音乐胎教,如果宝宝已经休息了,就不要打扰他了,所以不能人为的全天候都在放音乐,这样可能会“吵到”宝宝哦。

  第三种:情绪胎教。

  情绪胎教(目前医学上有音乐引导想象(缩写 GIM)及生物反馈训练(缩写 SS-PBT),是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。情绪胎教常见的两种方式就是E指调息和智感怡胎。之前的文章孕期坏情绪到底要怎样化解?里面有详细讲过怎么做E指调息和智感怡胎。

  第四种:抚摸胎教

  孕期不同阶段都可以进行抚摸胎教。当孕妈咪怀孕3个月以后,可以尝试来回抚摸,但是不要过于频繁的抚摸。当孕妇怀孕四个月以后,可以尝试轻微触压拍打法,但是要注意自己的力道。当孕妇怀孕6、7个月以后,可以摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

  一般在临近预产期不宜进行抚摸胎教;有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教。

  第五种:运动胎教。

  孕妈咪运动的时候,也就是给胎宝宝“做体操”的时间了,孕妈咪运动时羊水会晃动,生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激,“体操”后,胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明,运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。

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