胎教方法

时间:2022-04-12 16:29:32 胎教方法 我要投稿

胎教方法大全

  音乐胎教

  孕妇采取半卧式姿势坐上沙发上,选听一些宁静、优美、抒情的轻音乐。欣赏乐曲时,可以有意识地产生联想,联想春天大自然充满生机,联想美好的事物等。每天2-3次,每次20-30分钟。从孕20周起,可以使用胎教器。把胎教器放在腹部播放音乐。每日2次,每次5分钟。播放的音乐应重复进行,音量适中,不宜太响。

  语言胎教

  父母的学识、礼仪、情操等,对胎儿都有影响。父母通过话筒,用优美的语言与胎儿进行对话,可以促进胎儿大脑的发育。特别在孕晚期,胎儿具有听觉和感觉的能力,能对母亲的言行作出一定的反应,而且能在脑子里形成记忆,出生后熟悉父母的说话声音。

  神经刺激

  孕妇的情绪会对胎儿产生影响,因此孕妇要保持心情舒畅,避免大的情绪波动。妊娠期间,可适当地参加一些有趣的谈话和社交活动,让情绪出现短暂、适度的变化,给胎儿提供一些丰富的神经精神刺激。

  胎儿日记

  母亲在妊娠期间,每天每时都在为腹中的小生命奉献爱心,把这份爱心详细地记录下来,待小宝宝出生长大后赠送给他(她)是很有意义的。日记可以从怀孕开始写起,每天将你的身体情况、心理状态、起居饮食、天气变化以及娱乐、休息等一并记上。施行胎教后,再增加胎教的内容、次数、胎儿的反应。也可将每次产前检查的情况、家庭自我临护的情况等记下来。丈夫应该积极参与胎教,要给予妻子更多的爱和理解,要安排时间陪妻子进行一定的娱乐活动;为妻子选择胎教音乐,并购买有趣的童话故事书及文学著作;协助妻子记好胎儿日记。

  抚摸胎教

  孕妇平卧在床上,全身放松,用手在腹部来回抚摸胎儿,每天2-4次。抚摸时可用手指轻压或轻拍胎体,胎儿渐渐会作出反应,如身体移动,手足转动,踢脚等。轻柔地抚摸和拍打,等于每天进行胎儿体操,对增进胎儿身体发育是有益的。

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