怎么做胎教才有效

时间:2022-04-12 22:12:58 胎教方法 我要投稿
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怎么做胎教才有效

  如何做好胎教?如何让胎教发挥最好效果?在这里要告诉所有的准妈妈,胎教一定要抓好时机,注重时间安排,且注意一定的步骤,不能错乱。而今天通过上海月嫂的介绍,相信大家对此会有一个更深入的认识。

  其实,胎教是循序渐进的一个过程,准妈妈和家人们千万不能操之过急,而是要了解胎儿发育的过程和特点,逐步实施胎教。

  首先,在孕妇怀孕的前面4个月,一定要做好安胎准备,从第4个月起就要按照孕妇的生活习惯和作息时间进行适当胎教,在每天早上起床后、下班后以及临睡前进行胎教是比较合适的。而第4到5个月之间则可以进行音乐胎教,每天两次为宜,时间不宜过长。第5到7个月之间,父母就可以尝试和胎儿说话或是唱歌,也是每天两次为宜。7个月之后就可以开始正规的胎教课程,每日三次,一次在5-10分钟左右,具体的做法可以参考专业人士介绍,讲故事、唱歌、听音乐或是文字训练等等,可以轮替进行。

  至于胎教的时机,何时适合对宝宝进行教育等话题也引起了教育界很长时间的争论,有些观点认为在怀孕期间就可对宝宝进行适当教育,相反的意见则认为过早的教育对宝宝造成无形压力。但是,不管出现何种争论,如今的年轻父母们都已经意识到了胎教的重要性,对于孩子的教育确实是可以提前到妈妈怀孕期间的,只要注意适度即可。

  所谓的胎教也是人为的采取一些措施,以母亲和孩子的身体及心理健康为主,而制定的一系列教育方法,既然是制定的方法就要遵循一定步骤,接下来我们就来看看正确的胎教步骤:

  第一、0--1月

  刚开始的时候可以多多散步,多听舒缓的乐曲,避免繁重劳动以及不良环境,少做家务,且注意居室环境保持清洁,夫妻之间无吵闹,孕妇不要过量饮酒、抽烟等。

  第二、1--2月

  此时的胎教活动可以有散步、听音乐、孕妇体操等等,孕妇避免剧烈活动,避免与狗猫接触,居住环境周围无噪音,保持情绪稳定、制怒节哀。

  第三、2--3月

  这个阶段可以做胎儿体操,方法是早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉到,每次5-10分钟即可。这一阶段是最容易流产的,应该停止所有的体育运动、体力劳动等。

  第四、3--4月

  同样的适当做胎儿体操,保持好心情,听音乐、哼唱歌曲,或是尝试和孩子对话。同时,这一阶段的胎儿进入了急速生长时期,孕妇需要补充大量营养,注意多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等。

  以上就是简单的胎教知识,分为不同几个阶段,孕妇和家人需要做的工作也不一样,无论如何都要做到的就是保证孕妇的营养健康和心情舒畅。如果有问题也可请上海月嫂进行专业的照看和服务。

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