中医关于养胎和胎教的六大原则

胎教方法 时间:2019-11-08 我要投稿
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  我国传统医学认为,孕妈妈会在生理上发生多种特殊变化,一旦受到风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”的倾入,就会感染疾病,甚至危及胎儿。清代妇科专著《竹林女科证治》有云:“胎前感冒外邪,或染伤寒,郁热不解,往往小产堕胎,攸关性命。”因此,孕妈妈要注重胎前保养,适应寒温变化。同时,还要谨慎起居,注意劳逸适度。

  中医认为:人禀气血以生,胎赖气血以养。孕妈妈保持适当运动,可使血气通流,百脉和畅。但是,切忌运动过量、攀高负重。相反,如果以贪吃贪睡的方法养血,不仅达不到预想目的,还会使气停血滞,而导致难产等严重后果。

  “胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若右所逆,即致子疾”;“盖气调则胎安,气逆则胎病。”怀孕不仅让女性在生理上产生复杂的变化,对女性的心理也会产生一系列影响。因此,孕妈妈应该情志舒畅,遇事乐观,心境平和。切不可经常恼怒、大动肝火,以免影响孕妈妈和胎儿的健康

  我国具有悠久的胎教传统。中医儿科学鼻祖钱乙在其《钱氏儿科学》一书中谈到“欲子女之清秀,居山明水秀之乡,欲子女之聪俊者,常资文学艺书”。中国传统胎教理念,重视孕妈妈的道德修养。清代贺兴思在《三字经注解备要》中提出“端心正坐,清虚和一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪经,目无邪视,口无邪言,心无邪念,无妄喜怒,无得思虑。”的准则。他认为,做到心怀坦荡、言语大度、行为端庄,无论是对孕妈妈还是对胎儿,都是非常有益的。

  药王孙思邈,归纳了胎教的六项原则:

  1.谨慎起居:劳逸适度,起居有序,忌贪吃贪睡,忌负重物。

  2.调节饮食:营养丰富,易于消化,忌辛辣生冷。

  3.调理情志:静心节欲,心胸开阔,遇事乐观,忌闷闷不乐,心情败坏。

  4.慎对寒温:注重胎前保养,忌风寒侵袭,以防感染疾病。

  5.节制房事:房事有度,忌求一时之欢,导致伤胎。

  6.戒酒避毒:酒能伤胎,宜戒佳;减少服药,慎灸穴位,避免流早。

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