胎教有哪种方法

胎教方法 时间:2019-12-27 我要投稿

胎教有哪种方法

  如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明。下面是小编整理的胎教有哪种方法,欢迎参考。

  胎教有哪种方法1

  1、营养胎教供能量

  必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。

  孕期1~3个月,补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期,因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期,应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

  适合周数:得知怀孕开始

  2、经典音乐胎教

  建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

  妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波。

  适合周数:怀孕第16周开始

  3、美育胎教感受美

  经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

  适合周数:怀孕第20周开始

  4、温柔抚摸胎教

  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

  适合周数:怀孕第20周开始

  5、神奇的意念胎教

  准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

  适合周数:怀孕第28周开始

  6、对话胎教拉进距离

  爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

  适合周数:怀孕第24周开始

  7、运动胎教助顺产

  孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。

  适合周数:怀孕第20周~36周

  8、光照胎教促视觉

  胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

  适合周数:怀孕第32周开始

  胎教有哪种方法2

  1.欣赏名画

  与胎儿一起欣赏名画,以启迪胎儿对艺术的感觉和共鸣。选择孕妇平时喜欢的画,没有必要选择那些难以理解的作品。因为孕妇感到吃力或枯燥时,同样唤不起胎儿的兴致。

  2.一边画画,一边向胎儿说明画的'内容

  喜欢画画的孕妈妈可亲自画画并上色,画的过程中或画完后可以向胎儿说明画的内容。通过这一过程,将会给胎儿许多有益的刺激。绘画并非一定要求画得好,如果你心里想着是在和自己的孩子一起绘画,不管什么样的画,都会跃然纸上。和胎儿边对话,边画画,例如可以说:“宝宝,和妈妈一起画幅画怎么样?今天咱们画幅风景画吧。看妈妈画得好还是宝宝画得好,比比赛,好吗?”

  3.边想象,边画出胎儿的脸庞

  和丈夫一起画出胎儿的脸庞,并想象“我们的孩子肯定会很漂亮,脸蛋红如苹果,皮肤白似雪。”这时,腹内的胎儿也会十分高兴,他准会说:“我的爸爸妈妈真爱我。”

  4.向胎儿讲述画册的内容

  到妊娠晚期,身体变得沉重,画画也不太方便,画展更不想看,这时可以舒服地躺在床上翻阅画册。一边看可以一边给宝宝讲述:“宝宝,妈妈现在正在看一幅风景画。这儿是个叫荷兰的国家,那边在风中旋转的是风车,还有一片五颜六色的郁金香,漂亮吧?”

  5.让胎儿聆听来自大自然的声音

  胎儿喜欢的声音有潺潺的流水声和小鸟叽叽喳喳的叫声。因此,周末的时候和丈夫一起到附近的公园或树林中聆听大自然的声音吧,边呼吸新鲜空气边散步,孕妈妈自己和胎儿会感到心情舒畅的,所有的压力也会烟消云散。

  6.爸爸和妈妈唱的歌

  到怀孕7个月的时候,胎儿的听觉发育到一定的程度,可区别爸爸和妈妈的声音。这时,夫妻可经常唱歌给孩子听。唱得不好没关系,抚摸着腹部,经常用清晰的声音唱歌来稳定胎儿的情绪,使其成长为感情丰富的孩子。

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