孕期各阶段胎教方法

时间:2020-02-04 12:01:34 胎教方法 我要投稿

孕期各阶段胎教方法

  胎教是每个准爸妈都很重视的问题,不同的胎教方法对宝宝都会有不同的影响,妈妈们在最佳的时间选择适合的胎教可以让宝宝更好的成长哦,那么孕妇如何胎教?接下来小编整理了孕期各阶段胎教方法,文章希望大家喜欢!

  1、怀孕第一、二个月

  怀孕的前两个月宝宝的大脑及身体神经开始形成,身体的各个器官也逐渐开始分化,这时候妈妈要注意戒掉一些吸烟,喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。放松心情多休息,多喝水,这样能让宝宝早期健康地发育。

  2、怀孕第三个月

  怀孕第三个月的时候宝宝的身体组织手指,脚趾,耳朵机神经系统都已形成,并能够感触到妈妈的'轻微震动,这时妈妈可以散散步,适当的做一些轻微的有氧运动能够通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。

  3、怀孕第四个月

  再怀孕第四个月的时候宝宝呼吸系统已经形成,并可以自己进行呼吸锻炼。这时的宝宝已经和以和妈妈进行情感交流,妈妈们可以通过听轻音乐,欣赏花草,看图画等使心情愉悦,让宝宝能够感知到妈妈的心情,与宝宝进行情感上的交流。

  4、怀孕第五个月

  怀孕第五个月是宝宝大脑及情感发育最关键的时期了,妈妈们要每天坚持到户外多散步,妈妈散步的同时宝宝也会慢慢尝试活动时身体,多散步能够帮助促进宝宝大脑的健康发育,让你的宝宝聪明活泼。

  5、怀孕第六个月

  怀孕第六个月的时候宝宝开始频繁的活动,并能够完全的感受的妈妈的情绪,同时也是宝宝听力系统逐渐发育,已经可以听到周围的声响了。这时爸爸,妈妈可以和宝宝多聊聊天,谈谈话,多听听轻音乐,如摇篮曲等。爸爸妈妈之间要避免大声说话或者吵架,这样有助于宝宝听力和情感的发育。

  6、怀孕第七个月

  再怀孕第七个月的时候宝宝的心脏和肺部就发育成熟了,不仅能够完全的听到外界的声音,对外界光线和气味都会有所感触,妈妈这时候要进行运动胎教了,可以适当的做一些孕妇瑜伽,或者是进行腹部呼吸的练习。

  7、怀孕第八个月

  到第八个月的时候宝宝的大脑和神经细胞迅速的增长,需要通过畅通的血液循环来保证细胞的正常生长。妈妈这时要做的就是多洗足浴,或者是进行半身洗澡来促进身体的血液循循环保证宝宝细胞的生长。

  8、怀孕第九个月

  第九个月的宝宝的身体几乎停止生长,身体开始储藏脂肪,这时妈妈要在多听一些好听的轻音乐的同时还要多休息,不要过于疲劳,供给宝宝足够的营养。

  9、怀孕第十个月

  在最后一个月的是宝宝就要出生的时候了,宝宝对光的敏感度对更高,这时妈妈要避免接触到强烈的光线,要处于弱光处,并进行适当的产前运动,如果产前体操瑜伽等帮助顺产。

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