儿童九大日常护理知识

新生儿护理 时间:2019-07-14 我要投稿
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  孩子的健康是家长一直所关注的热点话题,健康的身体要从儿童幼年开始抓起,因此所有的父母都应该懂得怎样做才能使儿童身体健康。在此,小编特收集了儿童九大健康日常护理方法,让做家长的您不再为孩子的健康而过分担忧。

  一、痱子骚扰皮肤毛囊被感染

  长痱子医学中解释为:皮肤毛囊感染。因为宝宝皮肤薄嫩,皮肤免疫力又低,汗孔阻塞后而感染致病微生物引起的。因此宝宝非常容易长痱子。一般多发于小儿的头部、肘窝、颈部、躯干及面部。宝宝一旦长了痱子,会因此而烦躁、哭闹。真是痒在宝宝身上,急在妈妈心里。更糟糕的是,严重时还会影响宝宝进食和睡眠。那么预防就是第一位喽。

  二、孩子防晒护肤品选择需谨慎

  普通的防晒护品含有有机化学防晒剂,易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤露目前对于给小宝宝涂抹防晒霜的问题,目前一些专业人士还尚有争论,可以根据情况选择。但前提是必须要选用儿童专用防晒霜。如果条件允许,宝宝到户外活动时,最好到荫凉处玩耍。

  三、宝宝被蚊子叮咬消肿有绝招

  小宝宝的皮肤稚嫩,皮肤的抵抗力很低,毛细血管的通透性比成人大得多。蚊虫叮咬后发生红肿,甚至水泡的现象很严重,恢复起来很慢。花露水会刺激皮肤,还有强烈的反应。可以用3%的硼酸水,或淡盐水冲洗,效果很好。或涂抹百多帮消炎的药膏,效果也很好。

  四、宝宝出湿疹,护理很重要。

  宝宝在这个月龄,非常容易长湿疹,如果湿疹严重,应该涂抹湿疹膏。宝宝出湿疹,护理很重要。一方面涂抹湿疹膏,另一方面注意护理的要点。如:洗澡水温度不要过高,室内温度不要过高,如果是母乳喂养,妈妈的饮食要格外注意,到户外活动时,注意在荫凉地方玩。

  五、宝宝澡后护肤少不了产品选择更重要

  冬天特别主张洗澡后涂抹护肤品,保持皮肤的湿润,防止干燥。夏季在洗澡以后,宝宝容易出汗,尽量少用。而且宝宝的护肤品和妈妈的要有区别,使用护肤品的同时要注意观察,如果宝宝有不适反应需立即停用。

  六、宝宝屁股起红疙瘩要注意清洁干燥

  如果宝宝是经常使用纸尿裤引起的,请这个阶段尽量避免使用,要暴露,并且请皮科医生给予诊断和治疗。如果不是因为纸尿裤引起的,小宝宝的皮肤稚嫩,会接触一些细菌,只要保持孩子的皮肤清洁,干燥就可以了。

  七、宝宝夏季凉席勿滥用竹皮为首选

  选择合适的凉席:常用凉席有竹皮凉席:光滑耐用,十分凉爽;高粱秸皮凉席:虽然较凉,但是较粗糙,易划伤婴儿的皮肤;麦秸凉席:其特点是质地松软,吸水性较好,凉爽程度适中,是比较理想的婴儿凉席(现在还有了一些高科技产品)。

  八、起了湿疹要注意日常护理

  护理上要注意以下两点:

  1、其实勤洗澡保持皮肤的清洁和干燥是预防痱子发生的最有效的措施!

  2、尽量少用痱子粉。痱子粉虽然能缓解痱子的症状,如果使用不当,也会帮倒忙。痱子粉一定在宝宝身体清洁干爽的前提下使用,因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒,在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦,反而容易损伤皮肤。

  九、宝宝湿疹勿用花露水缓解

  尽量不要给孩子用花露水,大人的更不要用。花露水中有酒精的成分。主要以皮肤清洁和大人的行动为主。

  顺便说说十滴水的成分:中药,加一些佐剂研制而成,药店均有卖。西瓜皮可以直接抹在皮肤上,利用西瓜皮渗透压的作用和清凉的作用使皮疹缓解。

  现在的父母虽然非常重视孩子的健康,但侧重点还是放在饮食和保健品上,特别是为了防止孩子生病,父母总希望买些牛初乳之类的保健品来增加孩子的免疫力。而运动,作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着,这可能与我们教育观念有关,父母总希望有个文静的孩子,并感觉这样的孩子好带些。

  其实,不管是文静的孩子还是调皮的孩子,他们都需要运动,因为,多做运动不仅是为孩子的健康增加了重重的砝码,它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。可见,父母为了少些麻烦而限制孩子的活动是非常失策的。

  1、强化心脏

  有氧运动是指运动身体的大肌肉群,使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动,氧气被输送到肌肉。结果是,心脏变得更加强壮,做事时更有效率,不会很容易就感到疲劳。

  2、增强肌肉

  锻炼能使肌肉更加强健,这样能给关节更好的支持,使人不易受伤。下列锻炼方式能增强胳膊和腿部的肌肉:跳绳、游泳、跑步、骑车和单排轮滑。

  3、增加柔韧性

  众所周知,孩子比成人敏捷。孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度。这就是为什么小时就开始锻炼的人长大后仍能保持柔韧性。

  柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助,比如:武术、跳舞等等。

  ·锻炼能保持体重

  事实证明,许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。

  肥胖儿童更容易受到,诸如:心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。因此,平衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。要做到这两点可通过摄入能提供生长发育所需营养的平衡饮食与通过经常锻炼以消耗多余热量相结合来达到。

  经常进行有氧运动还能在锻炼和休息时提高身体消耗热量的速度。为帮助孩子达到平衡,应经常进行体育锻炼,尤其是能全家一起进行的运动。

  ·锻炼使孩子更愉快、更兴奋

  这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽,这种化学物质能使人产生“极为兴奋”的感觉。锻炼时全身的含氧量增加,也会使人精神饱满、感觉灵敏。所以,锻炼不仅使人身体健康,而且使人心情愉快。

  ·适合孩子的活动

  适于合孩子的活动主要取决于孩子的年龄、成熟程度与准备情况。从孩子开始走路起,就要鼓励孩子尝试各种能促进基本运动技能开发的活动,如跑、平衡、跳、踢、扔、抓。由于婴儿只能在短时间内集中注意力,所以要经常改变活动形式,使活动具有吸引力。

  值得注意的是:孩子六岁前,身体发育还不成熟,所以父母不要让他们参加任何整体性运动。而六岁后的孩子,长得更加成熟,运动技能也更加全面,所以能学习越来越难的技能和参加更激烈的体育活动。同时,不要将孩子的活动项目限制在有组织的团队运动或游戏中。非组织性的游戏同样是很好的选择,简单的有走路和钓鱼,复杂的有跳舞和武术。

  ·锻炼孩子的体能

  鼓励孩子每周至少锻炼三次,每次20分钟。判断锻炼强度的一个简便方法是说话或唱歌:如果孩子边锻炼,还能边说话或唱歌,那么即使听上去话语是气喘吁吁的,也表示运动强度是合适的。

  ·孩子的安全锻炼措施

  运动虽然能锻炼孩子的身体,但运动时的稍不注意也会对身体造成损害。因此,为了确保孩子锻炼时的安全,父母必须了解和做好一些防护工作:

  1、为宝宝制定锻炼计划,不能违背孩子的生长发育的规律,最好咨询一下医生。

  2、热身运动很重要,这也是避免孩子在运动时受伤最好办法。因此,在运动前,鼓励孩子先做会儿前后做拉伸动作,以增加柔韧性,预防肌肉拉伤。

  3、购置防护用品,如骑车时使用头盔,单排轮滑时佩带护膝和护肘。

  4、如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状,应及时终止运动进行。

  我们不能忽视孩子的心理健康,因为他们也有产生心理健康问题的可能。

  孩子也是人,是一个社会的人。他们也有心理活动,而且他们的心理活动随着年龄的增长而逐渐丰富、复杂。因此,他们除了有物质方面的需求外,还有心理上的需要和愿望。他们需要家长提供各种各样的信息,给以情感上的支持和行为上的帮助。他们有自尊,需要理解。如果家长不能满足孩子们心理上的需要,对他们心理上的需要漠不关心,那么即使他们的物质生活条件非常优越,他们也会感到不满、苦恼,甚至产生各种各样的心理问题。正如他们的环境和营养中缺少某些物质时会产生身体上的疾病一样。

  孩子是发展中的人。他们的心理有发展的过程、规律和特点。在发展的各个阶段,他们的心理特点存在差异,有不同的问题需要解决,有不同的需要应该满足。他们的心理更与成人不同。如果家长忽视了孩子的特点,把对成人的要求强加给他们,或用对其他年龄阶段的要求来对待他们,没有为他们提供解决这个年龄阶段的主要问题的条件,就会使他们产生心理上的问题,产生不信任感、内疚性、自卑感等等,并影响以后的发展。当外界的要求和孩子们的发展水平和特点相距太远时,这种要求非但不能促进孩子的心理发展,而且会使他们的发展产生偏离。

  每个孩子都还是一个具体的人。由于遗传因素和环境因素的复杂影响,每个孩子都还具有他个人的特点,表现上有明显的个别差异。家长如果对儿童的个性特点敏感,采取适合于某个儿童的特点的教养方式和态度,这个儿童的心理就能得到正常的发展。反之,如果家长按照统一的模式,采取不适合儿童的态度和方式,或根据自己的好恶对待儿童,家长和孩子之间就会产生不协调,甚至产生冲突,影响他们的心理健康。有些孩子的特点使他们容易产生心理健康问题。对这些孩子,家长更应该精神对待,防止他们的问题产生。

  心理健康问题有一个发展形成的过程,在发展形成的过程中,她不一定都以明显的形式表现出来,家长最好能在孩子们刚开始产生轻微的心理健康问题时,就及时发现并采取多种方法帮助他们解决。这里特别要提到的是,我们不要忽视平时不引人注目的孩子的心理健康,包括那些大家都认为是“好学生”、“乖孩子”的心理健康。这些孩子,看起来很正常,没有什么心理上的问题,但实际上在他们身上存在着潜在的不健康因素。只是由于他们的性格特点,或由于没有突出的事件引发他们的心理问题,因而他们的问题没有明显地表现出来。对于这些孩子,家长往往放松了关心和教育。在这样的条件下,他们的问题在不知不觉地得到了发展,以至达到了严重的程度。不少事例都说明了这种情况,我们要引以为戒。

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