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婴儿游泳注意婴儿游泳时的常见问题及处理方法

时间：2023-04-21 09:53:53 灵新生儿护理我要投稿

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　　婴儿游泳后，给婴儿做抚触，有利于婴儿成长，但做抚触时，有很多事项需要注意。下面小编为大家介绍婴儿游泳注意婴儿游泳时的常见问题及处理方法，希望能帮到大家！

婴儿游泳注意婴儿游泳时的常见问题及处理方法

　　1、婴儿游泳的室温、水温注意

　　宝宝游泳的室温和水温不能太高，因为宝宝皮肤稚嫩，温度太高容易烫伤皮肤。而如果室温和水温达不到要求，则容易导致宝宝受凉，特别是3个月以内的婴儿。一般来说，宝宝游泳时的室温保持在28℃左右，水温则不要高于38℃，如果是夏天的话，可以稍微低一些，则室温保持在24℃左右，水温在34℃-36℃之间。父母们在给宝宝游泳前，最好拿着温度表亲自试一试温度，注意保持水温在38度，先加热水，再慢慢用冷水兑，如果出现冷热不均的情况，要记得将手伸进去搅动。

　　2、婴儿游泳时间注意

　　婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。不过一般婴儿首次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15-20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要让他漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

　　3、婴儿游泳水量注意

　　泳桶放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，在泳桶内可以放置一些可漂浮、能发声的小玩具，可以激发宝宝的兴趣，让他边游边玩。

　　4、婴儿游泳时注意

　　在宝宝游泳的过程中，宝妈可以和宝宝多进行一些互动，像是唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿洗干净的玩具逗宝宝开心等等。每次宝宝游泳结束后，都要表扬一下宝宝，并帮他全身轻轻按摩一下。妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　　5、婴儿游泳结束注意

　　游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。最好在15至20分钟后再给宝宝饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。

　　以上就是针对婴儿游泳注意的相关介绍，仅供参考。

　　婴儿游泳的好处：

　　1、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力

　　2、婴儿游泳可以提高大脑的功能，使婴儿反应能力快，智力发育好。

　　3、婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝体格更健美。

　　5、另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。

　　专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。

　　婴儿游泳前必须了解的几点

　　一、专家经验：婴儿游泳好处多

　　很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。

　　1、下水时间及防护

　　小宝宝最好是生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染;如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

　　2、游泳设备及水温

　　宝宝游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行“一人一池水”。水温最好保持在34℃～38℃之间, 最适宜的水温是36.5℃,最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

　　3、游泳时间的选择

　　游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。

　　4、新生儿游泳训练要安检并监护

　　(1)下水前的安检。宝宝下水前，必须对婴儿颈圈进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等);套好颈圈后，还务必要检查保险扣是否扣牢，检查下颌、下颏部是否托在预设位置，能否保证孩子呼吸通畅;还要在宝宝肚脐上贴上防水贴，以防感染。待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢入水。

　　(2)过程中的监护。游泳的全过程父母必须全程监护，适时给与安抚或回应。父母应观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低或其他不适时，应尽早带孩子离开。孩子一离开水池，家长应立即把他身上的水擦干，穿上衣服，即使是在夏天也应注意，以免着凉生病。

　　二、怎么教孩子学游泳?

　　孩子游泳要有步骤地由大人带着练习。

　　可以先让孩子在浅水里练习走动，走圆圈儿，走曲线，向前走，向后退，也可以在水里做各种动作。

　　要逐渐学会在水中呼气。先练憋气，把头浸在水中憋足气，睁开眼睛，看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气，头没入水中，用嘴和鼻子吐气，吹泡泡玩儿。学好呼气很重要，这是关键。

　　学习蛙游腿部动作和手部动作，可以先在岸上作蛙游的模仿动作，在石阶上学蛙游腿的模仿动作，这两个动作平时在家里也可以学。

　　然后下水做一个漂浮的动作，蛙泳的蹬腿练习或站在水中作蛙泳的手部动作，使婴儿知道蛙泳的手和腿是怎么样。

　　拴绳游泳，家长用一条绳子或带子拴住婴儿腰部，另一头家长握住，让婴儿在水中作蛙泳动作。反复练习多次以后家长放松绳子，孩子就可以学会了。

　　总之，因为小儿是天生的游泳健将，所以学起来并不是很难，只要大人教的得法，一般几次就可以学会了。学会后，孩子的活动量一定要掌握好，一般的说，强度可以大一些，量和密度要小一些，这样的效果比较好。

　　三、游泳溺水如何进行现场急救

　　1、不会游泳者的自救

　　(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

　　(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

　　(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

　　(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

　　2、会游泳者的自救

　　(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

　　(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

　　(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

　　(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

　　(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

　　3、互救

　　(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

　　(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

　　(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

　　(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

　　(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

　　4、医疗或第一目击者现场急救

　　(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;

　　(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸;

　　(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

　　(4)进行控水处理(倒水)，即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。

　　(5)现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

　　四、游泳时抽筋怎么办？

　　游泳时，有时会感到下肢突然疼痛，这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时，应镇静下来不要慌张，请求同伴援助，同时应试着自己治疗。

　　急救措施

　　1、最好立即上岸，如果无法上岸，就应深吸一口气，然后潜入水中，伸直抽筋的那只腿，用手将拇趾向上反压。

　　2、如果疼痛减轻就上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

　　如何预防游泳时下肢抽筋

　　1、游泳前一定要做好暖身运动。

　　2.、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

　　3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

　　5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

　　五、孩子游泳过程的注意事项

　　1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

　　3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　　4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　　5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　　6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

　　7、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

　　六、会游泳的孩子更聪明

　　游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动，对孩子智力、身心等的发展大有好处。

　　1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　　5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

　　让婴儿游泳的好处

　　1、刺激并促进脑神经发育，显着提高智力水平

　　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　　3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

　　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　　5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显着升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　6、促进身高和体重增长

　　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　　7、加速新陈代谢，提高免疫力

　　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

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