新生儿饮食注意事项

饮食营养 时间:2019-03-12 我要投稿
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  刚出生的宝宝体质还是很弱的,需要好好的照顾好宝宝,但是很多新妈妈不懂得如何照顾,特别是饮食方面就更不知道要注意哪些了,反正喂饱宝宝就完成任务了,但是这里面有很多细节需要新妈妈去了解并且去做的事情。

  1.不要喂得太多

  妈咪们要知道,新生宝宝的肠胃是很娇嫩的,它们的功能也尚未发育好。新生儿肠胃不能分泌过多的消化酶,吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足,每次都让宝宝喝得饱饱的,甚至打饱嗝。其实,这样对宝宝不好,吃得太多就会加重消化系统的压力,影响宝宝日后消化功能的正常运转。妈咪们在喂奶时就要注意了,不要让孩子喝得太快或者太多,九成饱就差不多了。

  2.流质食物更好

  我们都知道人有大小肠之分,小肠用来帮助人体吸收食物之中的营养成分。而婴儿的小肠相对更长,成人的小肠是身体的4.5倍左右,而婴儿的小肠则可达到婴儿身体的7倍左右。原因就是,小肠有助于婴儿更好地吸收来自食物中的营养成分。这也就是为什么婴幼儿期间,孩子只能喂以流质食物,流质食物可以更好地被小肠所吸收,这样更有助于孩子的健康成长和发育。

  3.不能喂成人食物

  婴幼儿的各项器官都还处在发育之中,肾脏还不能起到很好的排毒作用。因此,婴幼儿一般都不宜喂食成人的食物,不可摄入过多的盐分或是糖分。一般情况下,婴幼儿添加辅食要等到结束六个月的母乳喂养期之后。营养专家甚至建议,孩子在八个月之后才能在食物中添加盐,而在此之前,宝宝的食物应该更趋于纯天然味道,才能有助于孩子的健康成长。

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