宝宝五个月的健康的营养饮食

饮食营养 时间:2019-03-12 我要投稿
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  5个月宝宝已经能够自如的翻身,能够从仰卧翻身到俯卧,并能把双手从胸部抽出来。宝宝视觉和触觉越来越协调,看到什么东西,都想去摸一摸。当你面对宝宝说话时,宝宝会仔细地注视你的嘴,并试图去模仿。

  营养饮食

  辅食添加量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

  米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

  水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

  蔬菜泥:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

  加果汁的牛奶能喝吗?

  宝妈:孩子已经4个月了,书上说可以喂果汁了,我就将果汁直接掺在牛奶中喂给她喝,这样省时又省力,但又不知道这样行不行?

  小编支招:一般小宝宝在4个月开始就能添加果汁了,起初添加的果汁量是非常少的,于是,有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中,让宝宝一并喝下去,这样做是不科学的。

  牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象,就会影响牛奶的消化和吸收。

  给宝宝添加果汁,妈妈们千万别偷懒哟!还是一小勺一小勺的喂吧!不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,还能要宝宝及早的适应用勺子吃。

  宝宝上火了怎么办?

  宝妈:宝宝这些天便秘,三天才拉出大便,拉出来的大便都结成粒了。我想用用清火的产品试试,不知是否真能下火?

  小编支招:一般清火食品是药食两用的天然植物做原料的,下火的功效还是有的。但个人觉得是药三分毒,最好是多给宝宝喝开水,如果宝宝不喜欢喝白开水,可以适当加一点点葡萄糖,但是也别加太多,吃甜的对宝宝也是不好的。

  对于婴儿来讲,食疗是最好的治疗方式,妈妈们可以在添加辅食初期就开始给宝宝尝试喝果汁等,等宝宝能适应多种食物时,便秘的情况会有好转的。

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