一些球场实战技巧

时间:2022-04-08 17:03:10 运动 我要投稿
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实用的一些球场实战技巧

  重球第四天,继续坚持!运球速度有所提升,但是重球之后再练习轻球会发现轻球太轻控球有点不稳,所以接下来两个球要交替练习。

  今天给大家看一些都是球场非常实用的技巧,尽可能都掌握。

实用的一些球场实战技巧

  1、零度角运球带一步打板投篮

  要点:用背部和屁股挡开防守人确保安全的出手空间,投篮手要尽可能靠近篮筐

  2、转身勾手

  要点:尽可能用另一侧的肩膀顶住防守人,但是不要沉肩发力以免进攻犯规。

  3、低位接球转身上篮

  要点:把防守人牢牢顶住并用离对方最远的那只手去接球,同时要掌握正手、反手,左右手都能同时上篮或者勾篮。

  4、低位接球篮下勾手

  要点:卡位要够快,队友传球也要及时,避免三秒为例。

  5、背打转身跳投/上篮

  要点:靠住对手,利用几次运球找到自己的.节奏,如两个方向都能转则令对手更加难以防守。

  6、中路接球转身虚晃后上篮

  要点:动作要流畅一气呵成,避免防守人杀回来或有人补防。

  7、腰位接球转身上篮

  要点:接球之前屁股要坐实,转身要快,突然撤力能把防守人骗得往前倾甚至摔倒才是此招威力的极致。

  8、接球转身勾手

  要点:跟5类似,两个方向都能转的话才最具威力。

  9、半转身虚晃+反向全转身上篮或跳投

  要点:这招科比经常用,基本功不扎实的话容易走步或甩不掉人。

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