上篮的时候如何保护球

时间:2017-10-09 编辑:林仪 手机版

  上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎,并不断创造了上篮的奇迹。可是有很多球友在上篮的动作都做的不错,但是关键的一点就是球总是会拿不住或者被对手断掉,下面小编就为大家带来上篮时如何保护好球技巧,希望可以帮到大家。

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上篮的时候如何保护球

  1、在运球后起第一步的时候,就用两手将球环抱于胸中,这是使用最为普遍也是最有效的方法,可以保护球不让人断掉。

  这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人,但是有些人用这个动作会让人很讨厌,打野球你懂得,犯规什么的没啥用,抱着球往里头撞,你喊犯规跟你说你阻挡犯规,扯不清。

  2、这种方法是将球往右边高出举,可以防止对方从你的手上掏球,但是你的掌控球一定要好,否则人进去了,球却从手上飞了。

  3、球从右边横向外侧甩过,使球远离防守,这时一定要判断右边是否有防守队员。

  4、当然如果你的手比较大,可以单手持球内勾以手腕辅助夹球,另一手护在前面,要是能抓球,那么这个动作装逼能给满分。其实说白了,上篮护球主要还是要利用自己的身体,还有上篮的基本功。合理利用身体,我们的上篮将事半功倍!

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