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爱眼护眼光明未来观后感5篇
当品味完一部影视作品后,相信大家有很多值得分享的东西吧,何不写一篇观后感记录下呢?那么你真的懂得怎么写观后感吗?下面是小编精心整理的爱眼护眼光明未来观后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
爱眼护眼光明未来观后感1
一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛,还有一个故事呢!
我以前有一个朋友,他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的'视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。
于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。
是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中的财富,珍惜它吧!
爱眼护眼光明未来观后感2
观看了《暑期近视防控一堂课》以后我深有感触,眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这扇宝贵的心灵之窗,那么,在你的脑海将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和世间的'欢笑声,那种感觉是多么孤独,多么无助啊!可见眼睛是多么重要啊!
如何不让视力变坏呢?我们应该提前预防眼病的发生。看书、写字时,眼睛不要离书本太近,时间不要太长,休息时注意要远眺,多看绿色植物,绿色可以缓解视疲劳。我们还可以养成好的科学用眼方案,创造良好的学习环境,保证良好营养食谱,增加户外活动,减少蓝光辐射,这些都是解决方法。
患近视的人在近年来越增越多,他们有的是先天性遗传,如果父母都是600度以上高度近视,那么他就属于先天性遗传。后天环境因素是因为长时间近距离用眼,户外运动太少等。如果孩子视力出现波动,必须带孩子去专业的眼科医院检查。
同学们,从我们做起,我们一起来保护自己的心灵之窗——眼睛,让自己的眼睛永远是任明亮美丽的!
爱眼护眼光明未来观后感3
同学们,你们知道吗?6月6日是全国爱眼日,你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户,如果我们看不见时,那心灵的窗户就会一点一点的变小,一点一点的消失,所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书,不管是走路还是坐车,都在津津有味地看书,还有些人喜欢躺在床上看书,还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯,但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此,我们要有良好的看书习惯:
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;
2、不要躺在床上看书,应该身体坐正,胸离桌子一拳远,眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久。
看完后应该向远处眺望,或者看看绿色的植物,缓解眼睛的疲劳。
平时,也千万不要用脏手擦拭你心灵的.窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户,它就会出现红、肿、痛,甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明,永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
爱眼护眼光明未来观后感4
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:
首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的'距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。
同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!
爱眼护眼光明未来观后感5
每一个人都想拥有一双明亮的眼睛,可是许多人却不知道爱护它。
爱护眼睛,从我做起。
以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。
我们首先就要改正写字姿势,按照三要理的内容去做。
手离笔尖一寸远,胸离桌边一拳远,头离桌面一尺远,这样才能保护视力;第二方面要注意按时做好眼保健操,这样既可以保护眼睛,又可以解除眼睛的疲劳。
同时也能促使假性近视的同学,视力恢复得更快一些。
而且做眼保健操时必须闭上眼睛,找准各个穴位,让眼睛得到彻底放松。
第三方面一定要记住,看书学习时间长了,要向远处眺望10分钟;多看一看春天的绿色,因为,绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。
要记住远眺的.时候,千万别看太阳呀
这样会损伤眼睛,更不要老盯着一处看,那样对眼睛也是不利的。
第四方面我们每个人都要注意,坐车和走路的时候千万不要看书,否则后果可想而之。
如果我们因为平时不注意,破坏视力,而换来一副大眼镜,那该多可惜。
所以希望同学们能按照以上几点去做,我们每个人就都会有一双明亮的眼睛,去观察和感受这个美丽多彩的世界
保护视力,爱护眼睛,从我做起,从现在做起
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