- 相关推荐
大学生如何更好地处理好人际关系
大学生人际交往良好、健康，就会给大学生的成长带来益处;如人际环境不良就会对大学生不利，也会影响大学生的发展。心理学研究表明，人类对爱、关心、尊重等交往活动的需要，并不亚于食物等生理需要。如果这类需要得不到满足，人就会像吃不饱饭而营养不良一样，出现心理上的失调。以下是小编精心整理的大学生如何更好地处理好人际关系，欢迎大家分享。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇1
一、积极参加集体组织的活动
集体活动要求参与者在较少的束缚情况下坦诚相待，在有效交流的基础上积极地相互配合。这本身就是一个正常的交往过程，而且在集体活动中，交往中的正反馈起到了相互的社会强化作用，同时由于沟通和交流的机会增多，产生误解和冲突的可能性就降低。
二、在时间、空间距离上有意识地与他人靠近
俗话说：“远亲不如近邻”，“近水楼台先得月”。美国的心理学家调查发现：一栋住宅内居民与其邻居的交往和熟悉程度，一般与距离自己家庭较近的邻居交往更亲密一些。接近能使人们发现彼此的相似性，并且诱发相互交往的期待，进而由相互熟悉、经常交往而诱发相互的喜欢。②当然，接近也可能诱发敌意，大多数攻击和谋杀都发生在住得很近的人群中间，但接近性更容易诱发喜欢。同一宿舍的大学生，更有机会频繁交往，更容易建立亲密关系。
三、克服与人交往时候的胆怯与紧张
心理学家阿龙森等人做过一个经典的实验研究发现，大家最喜欢才能出众而且犯了错误的人，其次才是出众完美无缺的人，最不喜欢才能平平而又犯了错误的人。每个人都不是十全十美的，不足和缺陷是每个人都避免不了的。如果自尊心过强或者是过于重视别人对自己的评价，就会紧张地期望着自己能表现更好，但这种压力完全是“作茧自缚”。事实上偶然暴露出自己的某项缺点，反而会让人觉得自己的形象更真实，更容易亲近。
四、人与人之间的交往应遵循互助原则
建立良好的人际关系离不开互相互利，可表现为通过对物质、能量、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。有人和上帝讨论天堂和地狱的问题。上帝对他说：“来吧，我让你看看什么是地狱。”他们走进一个房间，一群人围着一大锅肉汤，但每个人都瘦骨伶仃，一脸饿相。他们每个人手里都有一只可以够到锅里的长柄汤勺，但有肉汤喝不到肚子里，只能望“汤”兴叹，无可奈何。上帝又把这个人领到天堂里。这里也是一锅肉汤、一群人、一样的长柄汤勺。但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。“为什么会这样?”这个人问上帝，“为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂里的人能喝到?”上帝微笑着说：“很简单，在这儿，他们都会喂别人。”这个故事告诉我们只能互相互利，在人际交往中懂得合作，才会得到更多的幸福。
五、端正自己的交往动机
美国心理学家将人们对人际关系的需求分为三种。第一种是包容需求，指人们愿意与他人建立并维持和谐、友好的关系。在这样期望的驱动下人际交往将倾向于容纳他人，积极与人沟通，参与集体活动，有归属感。但若处理不当，就是排斥、疏远、对立与退缩。第二种是控制需求，指人们希望运用权力和权威来领导、控制、影响和支配他人。如果这种愿望偏离就会抗拒权威，失去个性一味模仿他人，追随他人，并倾向于接受他人的支配。第三种是情感需求。希望与他人建立起比较亲密的关系的人通常待人热情而友好，富有同情心;而那些对人际间的情感互动不重视的人，则一般待人冷淡，在内心和行动上疏远他人。
六、注重自己的仪表
爱美之心人皆有之。我们倾向于接受和喜欢外表漂亮、仪表端庄的人。戴恩(K.Qion)及同事在实验室向大学生被试者出示三张外表吸引力不同的照片，并请他们对照片上的三个人在27项特质上打分，并预测其未来的幸福程度。结果表明：大多数被试者对外貌好的人给予较高的评价与预测。人们一般觉得外貌好的人聪明、有趣、独立、会交际、能干等。③外表漂亮的人，常常会给人很强的刻板印象，即“美就是好”。所以我们应该充分注重自己的仪表，比如说整洁的衣着，适度的服饰，优雅的谈吐等，才能积极地进行人际互动。
七、培养受人欢迎的个性品质
安德森(N.H.Anderson)曾向100名大学生展示了表现性格的555个形容词的词表，询问大学生对各种性格的喜欢或者厌恶程度，让他们对各个词进行评价，并按照自己对它们的喜欢程度排出顺序。结果发现，热情是令人喜欢的重要个性品质，一个热情的人比总是冷淡的`人具有吸引力
。黄希庭教授研究了个性因素对人际交往的影响，结果发现一些个性特征有利于人际吸引力：尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心;热心班集体活动，对自己的工作负责;持重，耐心，忠厚老实;热情，开朗，喜爱交往，对人真诚;聪颖，爱独立思考，成绩优良，乐于助人;兴趣爱好多样;有较高的审美眼光，有幽默感但不刻薄;温文尔雅，端庄，仪表美。富弼年少时走在洛阳大街上，有人过来悄声说：“某某在背后骂你!”富弼说：“大概是骂别人吧。”那人又说：“人家指名道姓在骂你呢!”富弼想了想说：“怕是在骂别人吧，估计是有人跟我同名同姓。”骂他的人“闻之大惭”，赶紧向富弼道歉。年少的富弼分明是假装糊涂，却显示了他的聪明睿智。富弼洛阳街头“不认骂”的故事说明，善于消释痛苦者，向来不“放大痛苦”;比起心胸狭窄的人，富弼更受欢迎。
八、接纳自己的缺点
心理学家阿龙森等人的经典研究：请被试者根据主观感觉评价对录像中被访者的喜欢程度。被访者都是大学生，访谈的内容是一样的，分四种情况：第一位被访者才能杰出，完美无缺;第二位被访者与第一位大同小异，只是有些紧张，打翻了咖啡杯;第三位被访者表现平平;第四位被访者和第三位大同小异，又像第二位那样打翻咖啡杯。结果发现，大家最喜欢才能出众而又犯了错误的人。其次才是才能出众完美的人，最不喜欢才能平平而又犯了错误的人。所以，最被人欣赏的并不是全能的人。一方面人们都希望与有才能的人交往。另一方面，如果这人近乎完美，可望而不可即，人们就会感到压力而对此人敬而远之。所以，接纳自己的小缺点，没人能做到完美。
大学生阳光网，一个值得关注的公众号！
九、善于赞美别人
称赞是对他人的肯定。每个人都希望得到别人的肯定和尊重，交往中注重肯定对方的价值，有利于大学生之间建立融洽的关系。哈佛心理学家威廉·詹姆斯说过：“人类最基本的相同点，就是渴望被别人欣赏和成为重要人物的欲望。”每个人都有受尊重的需求，渴望得到他人的赞美是人的一种天性。赞美可以化干戈为玉帛，赞美可以使陌生人变成朋友，赞美可以使对方感到温馨与振奋。
俗话说“良言一句三冬暖”。与别人见面，简单几句赞美的话语，往往可以收到出其不意的效果。马克·吐温说过：“一句赞美的话，可以使我受用两个月。”中华民族是一个含蓄的民族，大都没有赞美别人的习惯。我们常常听到“一切尽在不言中”之类的话语，其实别人又不是你肚子里的蛔虫，不能完全准确的猜到你想表达什么。选择恰当的时机和适当的表达方式对对方的赞许是增进彼此情感的催化剂。
十、善于化解人际冲突
常言道：有人的地方就有争论。人们在交流、交往的过程中难免会出现各种各样的分歧与冲突，冲突可以带来挑战，也可以带来机遇。如果冲突中双方互不相让，就可能导致双方关系破裂;如果双方积极沟通，把隐藏的误解澄清，消除隔阂，找到问题的解决方法，就能有效地解决人际冲突，就会促进良好人际关系的建立。
总而言之，良好的人际关系是大学生全面发展的必要条件。大学生从高中过渡到大学，在人际关系上面临新的挑战，不良的人际关系妨碍大学生健康成长，造成留级、休学、退学等现象。大学生只有建立良好的人际关系，才能在大学里正常学习和生活，而建立良好的人际关系也是大学生尽早走向独立、自理、成熟的必要途径。每一个人都需要朋友，每一个人都能拥有朋友，重要的是不断完善自己的人格品质，树立良好的群体意识，把自己真正融入集体之中，在广泛的人际交往中，在多姿多彩的人生实践中不断地锻炼和提高，就一定能建立起和谐美好的人际关系。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇2
1.舍友关系
为什么舍友之间会出现摩擦和矛盾，咨询师给出了这样的分析：
我觉得这个问题和界线有关，其实每个人都会有一个界线。界线从心理层面更多的是指一个人对于自己内部分的管理。
冲突的这样一种局面，很多的时候它有这样一个前提和假设，就是我在做我的事情，其实跟你没有关系，可是他并没有意识到其实他的行为已经冲破了界线了，就别人的界限。
事实上我们之间是有一个界线和协商的。这种界线就在于我们怎么能够在满足大家的一个需要下，能够保留我自己的那部分东西，那可能就涉及到契约的问题。
但是更多的时候，因为这个部分而引发那个部分的争执，比如说我和舍友关系的不合啊，可能更多的是我们投入了一个新的环境之中，这样的一种很亲密的人际交往的模式是之前没有经历过的，这种人际交往的模式里可能很多人会有一种对于亲密的人际交往模式。比如说是共生的，就是我有什么我觉得你也有什么，我喜欢所以你也喜欢，这个模式是一个共生的模式，共生的模式其实就是一种非常强烈的黏着的模式。那么这样的模式可能产生很多的问题。因为它不是一种成熟的模式，所以可能处理这个问题，更多时候是一个和界线相关的，如果放到个人身上的话就是他怎么样来看待自我，看待自我和他人之间的关系。
而关于如何能更好地处理和舍友之间的矛盾和摩擦，高咨询师也给出了自己的建议：
首先就是要学会表达，因为如果你连自己这一部分的情感都没有办法表达出来的话，难道你还要一直指望别人去理解么？
我们的成长在于很多部分就是能够去接纳和我不同的那个部分。但是那些由不同引发的冲突，引发的剧烈的肢体上的冲突，其实都是一种矛盾的升级。那么矛盾在这种时候升级的前提就是矛盾是怎么走到今天这一步的。有人可能不善于表达，恰恰是在于不善于表达不代表不需要表达。
关键在于问题被曝露出来的时候，我们怎样去后续地处理这些事情。这种处理可能就在于更多的是反省。先反省，去看看让自己觉得愤怒的那个部分，究竟有哪一些是由客观实际引发的，而有哪一些是需要自己去处理的。因为有一些愤怒其实是和自己有关的。
2.学习
对于在校大学生的.完美主义倾向和因高中和大学的落差而引起的失落情绪，咨询师给出了以下解析：
在心理上是想要优越，想要完美，但是在行动上却无法企及；另外一种是由落差导致的。这两个问题可以并在一起。因为其实这两个问题差不多，都和落差有关。第一种是理想的状态和现实的落差。第二种是过去的状态和现实的落差。
其实和处理一种感觉相关，就是失望。我对这个问题的看法是，不管是对完美也好，还是落差的感觉也好，这两个问题其实都有一个前提假设就是：我应该一直都是生活在那个光环下的，我该一直都是生活在理想中那个完美的状态之的，那么所以不该有这样一个现实的，同样的是也不该有这样一种现状的。所以在很长的一段时间呢，有一部分的失望是非常正常的。这个部分其实和每一个人的成长是有关系的，比如说我在成长当中，我被赋予意义的那一部分的含义，比如说我是怎样来理解我自己的，其实是和我对我自己的看法和想法是有关系的。
所以这个处理的话，一个是确实要去接纳有一部分的失望，确实这个困难是挺大的，在这么多优秀的人竞争的环境下，我很难再做到像过去那样闪闪发光，或者是一眼就能被识别得到，我可能真的暂时是会如此的。
第二个就是我对自己那部分的价值感的体现，体现在哪里呢？我还能做什么呢？或许这个时候还是对自我成长的那个部分吧，可以关注的地方很多，比如我对自己这一部分的要求来自于哪里？因为很多时候这个部分来自于我过去所生活的那个环境，那个环境所赋予我的那部分压力，比如说家庭的压力、父母的压力。我们成长为一个独立的人的其中一个部分，就是能够成为脱离开父母期待、脱离开父母意志去做决定的人的过程，那么包括处理落差的这个部分，有很多程度上会不会处理到一个部分是“我没有办法给我父母一个交代”、“我没有办法给我想象当中的别人对我期待的那个部分的交代”，所以处理这个部分的过程当中有很大的一部分是澄清自我的一个需要和自我成长的需要的一个过程。
在做心理咨询的过程当中，我所关注的更多的是“你的感受是什么”、“因为这件事情你感受到了什么”；因为所有人的系统里面只有感受是不会说谎的，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接纳你自己可以有一部分不好的感觉和感受。同样的去找任何你可以利用的支持，人的支持系统同样很重要，尤其是在你感觉非常糟糕的时候。在你感觉特别糟糕的时候，你觉得可以在哪个部分得到一些安慰，比如说同学那里朋友那里等等，去找一些支持。同样的在这个期间不要做任何决定。因为人在最糟糕的状态下做的决定其实对每个人都不大公平。
同样的接下来可以做的就是去反省。是什么地方出现了问题，那么再带着这个问题，有个前提就是我尽可能去解决，或许我没办法达到完美的状态。
3.亲子关系
亲子关系是人机关系中一个重要的组成部分，那么针对亲子关系中的问题，咨询师也给出了自己的分析和建议：
一个有问题的人背后一定有一对有问题的家长。一个人的历史有多长，他的亲子关系就有多长。
当我们反复提到“我爸妈好像太控制我了”的感觉的背后其实是一种很强的无力感，对于现状把控的无力感。
解决亲子关系可能从两方面去看，一个是你的前提和假设是什么，很多年轻人对于亲子关系的解决有这样一个前提和假设：“我试图通过什么样的方式去解决我父母对待我的方式”，但是这样的前提和假设可能就会有一点问题，就是“我通过改变他人对待我的方式来解决我现在的困境”其实是在转移他现在经历的那一部分困难本身。举个例子，我觉得我爸妈只要不再管我了，，我就可以自由的去选择我的职业了。那我们其实可不可以这样说，其实你爸妈并没有把你锁在家里面，那么你的职业选择到底出现了什么样的问题呢？你想先去解决你父母干涉的问题的前提本身是不是因为你在做职业选择的时候是不是遇到了一点困难？就是说他在说我要去解决父母给我的压力的前提可能是我对于我目前困境的处理是无力的。所以我们要从这个部分去看看我们到底要解决的亲子问题的前提是什么，是要去解决亲子问题本身还是我目前所处的困境。
第二个就是说，我们去意识到父母在我们身上施加的影响，但这部分影响是需要客观来看的。比如说，说到父母对我的关心不够，父母对我的关心不够其实是每个人对关心那部分的感觉，那么这个事实上和很多关系有关，是什么样的原因让你觉得父母对你的关心是不够的呢？有的人可能会说到他们只关心我的成绩，他们只关心我考的好不好，他们只关心我今天吃饱了没有穿暖了没有，他们从来不问我你的感觉好不好，你幸不幸福等等。我们说到这一部分的时候其实可以再反问一句，你的父母又是怎么来关心他自己的呢？和关心他的父母的呢？其实我们会发现其实每个父母都会有他们自己的限制。其实我们在处理亲子关系的时候其实是要让他们知道他的父母其实是可以犯错的，而且这种错误可能是没有办法避免的。
处理亲子关系一部分是自身力量的增强，这种力量不仅仅是我学到了什么技能，而更多的是一种内心强大的力量。还有一个东西就是，当你的内心强大的时候，你的内心可以接受的和我不一样、不一致的那个部分也会多一点。
还有一点就是，辩证地看亲子关系，它可能给你带来了一些负面的影响，比如说亲子关系给人带来的最直接的影响就是和亲密人关系的影响，就是他和他亲近的人，这些人可以是最好的朋友，可以是室友，他们这样一种互动模式是亲子关系能够带给你的，那么我们看到这个互动模式里面的糟糕的部分就是我们需要反省的，我们需要在这个糟糕的部分上停一停，多想一想，然后去解决这个问题。
4.自我调节
首先就是识别情绪的语言，情绪能够告诉你很多东西，情绪其实是分好几个层次的。举个例子，我今天感觉特别糟糕，对人大发雷霆，我们给这个情绪的标签是愤怒，但是我们发现这个愤怒的情绪是表层的，这个背后可能有很多东西，每个人可能不一样，比如说打一场球输了，比如说和男朋友吵架了，那我们发现在愤怒稍靠下的情绪可能是失望，可能是沮丧，可能是挫败感等等，这个就是往下一点的情绪了，那么深层的还有一些感觉可能是恐惧，这种恐惧可能是和安全感的侵犯是有关的。所以我们遇到这种情况先去识别我们的情绪是什么，在情绪识别的背后其实是增强了一种自我监控力和自我控制力。
当你觉得有些情绪是你无法避免，是会反反复复碰到的，那就去求助。求助你可以去求助很多人，求助可以把你的情绪包裹住的朋友，因为我们每个人都是需要容器去容纳和接纳的。如果你找不到这样一个人的话，那就去找一个心理咨询师，每个学校都有这样的机构的。
所以去求助是第二位的，去识别自己的情绪是第一位的，当你都没有能力去识别自己的情绪的话，那第二位就可以变成第一位，那就是去求助，用任何你可以求助的方式。
还有发泄，发泄是很正常的。发泄有很多，做运动，购物，就是在不伤害自己和不伤害别人的情况下发泄，去做那些让你觉得舒服的事情。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇3
一、与老师的人际关系
上了大学，学生接触老师最多的都是在课堂上，那么无可避免的有以下几个地方的交际需要注意：考勤、考试。
考勤：大学的考勤不同于高中，讲究并不是每节课都点名，只是当有时候翘课的人多了老师才会“愤怒地”点名。此时与老师交流时（当自己翘课了），一定要态度诚恳，首先认错，再说明原因（原因要具体且可以原谅），最后希望老师可以考虑撤销点名（基本不可能，但可以表决心来挽回老师的信任）。这样的人际交往十分地必要！起码老师知道，你是一个有错就改的学生。
考试：大学里的考试基本要靠情报收集！一些同学这学期没怎么上课，要考试了怎么可能不着急呢？这时候需要和老师细心交流（叫平时都有上课的同学去交流更好），说明考试需要一些重点范围什么的，希望老师能指点一二。注意一定要态度诚恳，哄高兴老师了，范围什么的都不难拿到哟！
二、与师兄师姐的人际关系
1大学里要问同学们第一个见到的人，一定是来接新生的师兄师姐啦！新生与师兄师姐会在以下几个地方有交际：部门、协会。
部门：想要加入各个部门，就必须先和师兄师姐打好交道。笔者觉得最容易的一招，就是真诚！不要想着如何圆滑世故地游走与师兄师姐之间，因为论圆滑你们真的比不上他们！所以，尽可能地表现你们的真诚，让师兄师姐们看到你们的诚意。进入部门以后，要多多和前辈学习，批判地继承部门传承的知识！不要对前辈的私事过多干涉和过问。在部门工作要做到“低调做人、高调做事”。
2协会：与协会师兄师姐交流时，不要一下子掏心窝子！学校的协会里有各式各样的师兄师姐，要先分辨再交朋友。怎么分辨呢？笔者的经验是：越是夸夸其谈的越可能没本事；越是谦逊的越有可能是良师益友！再具体点就难了，因为这个世界最难的就是识人辩人。最可靠的方法或许就是：凭感觉了~~。
笔者这里教大家一个最稳妥的方法：少说话，多听！这样和师兄师姐交流一定可以立于不败之地哟！
三、与同学的`人际关系
同学，是你在大学四年要朝夕相对的人，所以对于他们的交际有些特殊。有几个方面需要笔者提点一下：“小圈子”、“随大流”、“莫说闲话”。
“小圈子”：在大学里，很多人都会形成一个“小圈子”。有共同话题的人最有可能形成圈子，同样的要善于分辨好坏，不要加入不良的圈子，以免荒废了大学学业。这里不能教什么，因为你会加入什么圈子取决于你自己，想要加入一个不错的圈子，就先散发出一种积极向上的态度去吸引别人吧！
“随大流”：虽然不好意思说，但是“随大流”的确是不错的人际交往方式，起码这样的人际交流风险会平摊到每一个人身上。一个人说喜欢某个老师，你马上就附和他，你一定可以赢得他的初步信任；几个女生说想要翘课去参加比赛，你也说支持，她们就会觉得你是一个知己哟。
“莫说闲话”：俗话说“祸从口出”，上了大学就要管住自己的嘴巴，不该说的话不说，不该打听的事情不打听，这样的人同学才会喜欢。一个到处说闲话的人绝对在大学是交不到朋友的，这个笔者向大家保证。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇4
1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解;
2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。
3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。
5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。
6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。
7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。
8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。
9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。
10.用合理的方式解决日常矛盾。
以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
重视新生见面会。
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
积极参加活动。
积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会……大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。
“好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的.自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
各司其职。
如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。
找准自己的位置。
非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动……除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用;有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。
尽心尽力。
当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
调整心态。
有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这样对于自身的发展其实是有消极影响的。因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，而且毕业后许多同学都会留在本市发展，在大学时建立起良好的关系则将来毕业出来工作也能够互帮互助。无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需。
一个成功的大学班级体必然是团结的，班级的凝聚力会让每个身在其中的同学找到归属感，就像一首歌唱到的那样“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人……”
大学生如何更好地处理好人际关系 篇5
大学生如何更好地处理好人际关系 篇6
1、大学人际交往是迈向社会的关键转折点。在大学期间会遇到很多不同的人际关系。比如师生关系,同乡关系以及同学关系等等。如此众多的人际关系如果不懂得如何处理的话,那么则就会造成很多的困扰。毕竟大学时代关系着自己的未来发展和成就,因此对于大学期间人际交往的重要性是不可忽视的。
2、人际交往是人与人的外在联系和内心的关系,能够解决好彼此之间的'关系,并且相处融洽的话,那么则就会赢得很多的朋友。无论是在生活上还是在学习上都会获得很多的帮助。而如果无法相处得当,那么则很容易导致出现排距心里。尤其是在大学期间,正处于思想活跃,精力充沛的时期。因此彼此之间的人际交往需求是十分强烈的。只有不断的交往才能够更多的了解友谊,更深刻的了解这个世界。
3、大学期间人际交往的重要性就是这些,如果能够改善人际关系,从专业的心理学角度来说,就能够使得大学生逐渐懂得人生观价值观,了解自己在别人眼中的价值和地位。毕竟这个时期的人都希望能够得到别人的关注。只是,对于这个时期必须要能够克服社会知觉中的偏差。第一印象在综合印象中的作用是很关键的。因此必须要能够塑造良好的形象,培养自身良好的性格以及人际交往的经验积累。避免因为交往不当而导致出现误解,影响到自己的人际关系。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇7
1、尊重他人是中华文化五千年文明所倡导的一种美德。自尊心是人人都拥有且对人人来说都是十分重要的内心情感。人与人之前的情感是相互的,只有学会尊重他人,才有可能收获他人的尊重。一个懂得尊重他人的人,往往会获得人们的称赞与认可。因此,要在社会上很、要在职场中很好的生存下去,尊重他人必然要成为为人处世的第一大原则,成为立足职场之根本。
2、人们常说:不怕你没知识,就怕你不懂表达。在职场当中,几乎人们从事任何一项工作都是需要与其他人进行沟通协作,共同来完成的。在这个过程中,我们最怕遇到的不是那些没有经验的人、不是那些没有高学历的人、也不是那些智商平庸的人,我们最怕的是遇到不善于沟通、不会表达自己人。有些人就是因为不能够有效的表达自己从而导致工作进程的耽搁、甚至影响工作项目的顺利进行。现代职场的工作节奏本来就很快,因此人们都不太愿意同表达能力差的同事同事。若你刚好就是那个不能够有效表达的人,那么久而久之你就会发现,同事们都不太愿意与你共事了。所以,在职场工作当中,首要掌握的技能就是有效表达。这就要求我们一方面要锻炼自己准确表达实际意图的能力,一方面要求我们在与人沟通之间要做足工作,充分理解自己要表达的内容是什么,要达到的目的是什么,需要对方给予的支持是什么。
3、如今的'职场风气大体上来说都是开放的,基本上人人都有自己的思想与个性。大家都喜欢表达自己的想法、坚持自己的主张。然而正是这一点,导致了职场当中的许多人际关系矛盾。人们往往只关注自己的想法、自己的感受,而很少去倾听他人的想法与情感。所以,只要你学会了倾听他人,那么你则会获得更多人的认同及好感,进而获得更多的友谊与机会。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇8
1、尽快熟悉并掌握你所从事的职位所需要的知识和技巧。多向办公室里的前辈学习,哪怕对方脾气大点也没关系,先当孙子后当爷爷,等你有一天可以爬在他头上了,再发威不迟,哈哈。当然最好能和他们搞好人际关系,说不定会有意外收获,例如介绍你未来的另一半给你之类,那可是好事啊。
2、少偷懒,多做事。在上司面前表现得好,那么你得到的好处就不用多说了吧?
3、做人还是真诚些好。职场的人际关系其实是社会的缩影,你待人如何,别人心里自然会有一杆秤衡量的。在你需要帮助的时候,那些正直友善的同事往往可以起到不可低估的作用。
4、和同事搞好关系。这是老生常谈了,但确实需要。姿态低一点哪怕你的'能力比他强,遇到难对付的人,不计较不意味着认输,只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到 “办公室政治”不要慌张,冷静点分析看是什么出了问题,然后再找相应对策。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇9
人是社会性动物，正如马克思所言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”进入大学之后，大学生们面临着新的环境、新的群，重新整合各种关系，如何处理好人际关系与交往对象的关系便成为他们新的生活内容。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。
一、建立良好的人际关系的途径
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础。左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要主动性的积极交往，要塑造良好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
塑造良好的个人形象，提高个人的心理素质，增进个人魅力 ，社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象和心理状态应从点滴开始，从善如流“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”优化个人的社交形象。
1.提高心理素质。
人与人之间的交往，是思想、能力、知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理?这些都不易建立良好的人际关系。因此，大学生应加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。
2.提高自身的人际魅力。
应该说，每个个体都有其内在的人际魅力，人际魅力是一个人综合素质的社交生活中的体现，这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。
二、善用交际技巧
1.换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理，经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。一般而言?善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。他懂得“你要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人”;懂得“己所不欲?勿施于人”;懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”;懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处时应存大同，求小异。
2.善用赞扬和批评。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。有报载一位欧洲妇女出门旅行，她学会了用数国语言讲“谢谢你”、“你真好”、“你真是太棒了”等，所到之处，都受到热情接待。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。
要善于落落大方地说谢谢。我们经常认为特别亲近的人不需要说谢，太小的事不需要说谢，我们在生活中不太愿意直接表达我们的感谢，而是愿意记在心中。事实上，真诚的发自内心的感谢闪烁着人性的光辉。
与赞扬相对的是批评。一般情况下，应多作赞扬，少用批评，批评是负性刺激。通常只有当用意善良、符合事实、方法得当时，才有可能产生积极的效果，才能促进对方的进步。批评时应注意场合与环境，应对事不对人，不能对一个人产生全盘否定这样会挫伤对方的积极性与自尊心，应就现在的一件事而不是将以前的事重新翻出来，措词与态度应是友好的、真诚的。
3.主动交往。每一个风华正茂的大学生都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界里帮助与被帮助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与痛苦。在社会交往中，那些主动始发着交往活动，主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信，主动交往的稀少源于两方面的原因。
一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会像自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。
二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故有些圆滑”“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会讨厌我”等等。大学生的主动交往也很重要，特别是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系非常重要。
4.移情。人际关系的本质是人与人之间情感的联系与沟通，情感的沟通越充分，双方共同拥有的心理领域就越大，际关系就越亲密。移情不是同情，而是交往双方内心情感的共通与同一。人是经验主义者，对别人理解高度依赖于自己的直接经验，因此，自我经验的丰富是理解与移情的必要前提。
5.帮助别人。心理学家们发现，以帮助与相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象容易确立，而且人与人之间的心理距离可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。日常生活中的患难之交正说明这点。所谓“雪中送炭”的心理效应，锦上添花就很重要。
三、人际冲突及其调适
每个人都希望生活能充满阳光，都希望友谊能天长地久，都希望人情能温馨美好，但生活总是现实的，人与人之间的冲突是在所难免的，我们总会发现曾经多么亲密的朋友、多么幸福的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。如何才能避免人际冲突的发生及人际关系的.破裂，是困挠着每一个大学生的现实问题。
人际关系的改善
心理专家发现(D·Myers，1990)，认清人际冲突或分歧的本质，并学会建设性地处理分歧或冲突，可以有效地减少人际关系恶化和破裂的发生。
首先，我们必须懂得，由于每个人有其不同于任何其他人的经历，有自己独特的情感、理解和利益背景，因此，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系，也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽，都可能出现冲突。因此，我们在同任何人交往的过程中，都应对可能出现的冲突有所准备 。
预计冲突是正确了解冲突，并建设性地处理冲突，避免在冲突中付出不必要的更大代价的最有效途径。一般情况下，如果一个人在毫无准备的情况下被直接卷入冲突，那么在整个冲突过程中仍然保持冷静的理性是十分困难的。人是情绪化的动物，在人过于激动人心时候，思维会受到明显的干扰，很难保持对事情的正确判断。在激情之中作出对人际关系有害乃至犯罪行为的事是经常性的。
在实际生活中，更多的人际冲突都是可以避免的。学会用移情的方式去体验别人为什么会像他所想的那样言行，可以有效地帮助我们正确理解别人，避免判断的错误，也可以防止发生不恰当的体验和行为。对于已经发生了的冲突，如果处理得当，就事论事，往往不会给人际关系带来太大危害。心理学家经过研究，提出了解决冲突的有效步骤。实践证明，这些步骤可以有效地帮助人们控制和消除冲突。这些步骤的具体内容是：
1.相信一切冲突都可以理性而建设性地获得解决;
2.客观地了解冲突的原因;
3.具体地描述冲突;
4.向别人核对自己有关冲突的观念是否客观;
5.提出可能的解决冲突的办法;
6.对提出的办法逐一进行评价，筛选出最佳的解决途径，最佳方法必须对双方都最有益;
7.尝试使用选择出的最佳方法;
8.评估实现最佳方案的实际效应，并按照给双方带来最大利益和有利于良好人际关系维持的原则给予修正。
在人际交往中，掌握好交往的尺度，采取积极措施进行人际关系的维护也是非常重要的。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇10
一、遵守宿舍公约
宿舍公约是为了维护宿舍生活正常秩序而共同遵守的行为规范。遵守宿舍公约是每个大学生应当具备的品质，也是一种礼貌修养，在宿舍生活中，每个人都应当模范自觉地遵守宿舍公约。宿舍公约包括统一作息时间、爱护宿舍公共财物、不准乱扔垃圾、节约用水用电、团结互助等。有些大学生在宿舍大喊大叫、通宵打电脑游戏，乱扔垃圾不注意宿舍卫生等这些不文明行为就是不遵守宿舍公约，破坏了宿舍风气，理应受到批评。不遵守公约就是不尊重他人，同样也是不尊重自己，就是没有修养的表现。
二、尊重同宿舍其他成员
孟子曾说过：“爱人者，人恒爱之：敬人者，人恒敬之。”尊重他人，体现在尊重宿舍成员的意见，尊重宿舍成员的劳动，尊重宿舍成员的'正当权利，尊重宿舍成员的人格。尊重他人，也应当体现在尊重宿舍成员的爱好和习惯，不取笑和侮辱宿舍成员，不把自己的爱好和习惯强加于宿舍成员，不以自己的好恶来评价宿舍成员。真诚地去尊重他人，收获的不仅是他人的尊重，还有双方美好，愉悦的心情，以及建立在愉悦心情之上的良好的宿舍人际关系。
三、理解、宽容
宿舍成员来自祖国四面八方，家庭背景不同、性格不同、生活习惯不同的人住在一起，需要宿舍成员在处理宿舍之间的关系时多一些理解，多一些宽容。
理解是人际沟通的桥梁，也是一种修养。理解他人在同宿舍内表现为能够设身处地的为宿舍成员着想，善解人意，体谅对方。善于观察宿舍成员的心理变化，主动去理解他，关心他，对方还没想到的事你事先为他想到了，并且帮他做到了，这样就很容易做到与他沟通。理解他人还包括容忍他人的缺点错误，有理、有利、有节地处理问题。理解是建立所有观念和思想的基础，只有理解了你所面对的人和事，你才能够谈得上宽容。
宽容就是要豁达大度，宽宏大量，有很强的容纳意识和自控能力。海尔普斯曾经说过：宽容是人类文明的唯一考核。[1]宿舍关系也要靠宽容去护理，“水至清则无鱼，人至察则无徒。”如果以宽容的态度对待宿舍中出现的小冲突，每个宿舍成员都会养成坦然面对现实，懂得包容一切的习惯，宿舍人际关系就会更加融洽，大学生活也会更加美好、和谐!
大学生如何更好地处理好人际关系 篇11
新生进入大学后，都希望有丰富的人际交往，拥有令人感到友善、温暖、和谐的人际关系。然而，经过几个月的集体生活，有的同学人际关系和谐，精神振奋，而有的同学人际关系糟糕，心情非常郁闷，影响学习和生活。
从心理咨询和新生的日常生活中不难发现，导致人际关系不良的原因是，有的同学缺乏人际交往的正确认知，有的同学因性格问题，有的同学人际交往经验技巧不足等等。
大学生对人际交往的不良认知可以分为两类：一类是以他人为中心，太在意别人是否满意和高兴；一类是以自己为中心，凡事只从个人利益出发，对他人怀有敌意。这两种不良认知都会导致交往发生困难，具体心理活动表现为：
以他人为中心：我必须与周围的每一个人建立密切的关系；如果有一个人对我不好，说明我的人际关系有问题；应随时思考别人是否有兴趣与我交往；接受别人的帮助，必须立刻给以回报。
以自己为中心：人都是自私的不可信任，有些人自私自利，不能与他们来往；知人知面不知心，言多必失，别人对我好，是想利用我，占我的便宜。
大学生人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过分自卑，骄傲自满、孤独固执等，这些人格缺陷严重影响同学们之间的交往，因此，大学生不断完善人格非常重要。
对大学生来说，人际交往的能力欠缺也是影响人际交往的原因之一，有的同学在日常生活中已经体会到，往往想关心别人都不知从何做起，想赞美别人却不知从何开口，想协调人际关系却越协调越复杂，想与人为善却控制不住自己的冲动而语言生硬。人际交往能力是一个人的知识、人品、修养以及各种心理能力的综合，反映了一个人的综合素质，大学生在培养和提高自己的人际交往能力的同时也要注意自己综合素质的培养和提高。
分析大学新生人际交往中易出现的问题和主要原因，诣在增强其心理健康，从而建立和谐、融洽良好的人际关系。那么大学新生如何建立良好的人际关系呢？可遵循以下原则：
一、平等原则
平等就意味着相互尊重，寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的.学习任务，这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助，并且主动了解、关心同学。苏霍姆林斯曾经指出，不要去挫伤别人心中最敏感的东西----自尊心。
二、相容原则
相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。
三、互利原则
古人云：“投之以桃，报之以李。“互利原则要求我们在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。
四、信用原则
信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。在人际交往中，与守信用的人交往有一种安全感，与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说，守信用使你的形象更添光彩。
大学生如何更好地处理好人际关系 篇12
大学生处理寝室人际关系的注意事项
1、寝室是我们的家，如果有不高兴的事，可以说出来，大家帮你解决，如你不习惯说出口，也不要把情绪都写在脸上，因为不是室友惹你不高兴的，不能殃及池鱼。
2、进寝室时，尽量轻声敲门，推门，即使你不是有意大声敲门，屋里的人也会感到不舒服。
3、中午进别人寝室时，如果不是特别生疏，象征式的轻声敲两下门，然后轻轻推门而入，因为如果你等午睡的同学被敲醒，对方会很不高兴;如果门是锁着的，还是等别人醒了再说吧!
4、如果想到你可能会晚睡，提前把洗漱工作做好，这样就不会很打扰别人。
5、在寝室里学习，用完小学习桌，请轻声合上桌子腿儿，不要毫无顾忌硬生生的掰，那样响声真的很大，会让人心惊肉跳。
6、在别人休息时用电脑，如果可以，尽量轻声敲击键盘，能不用鼠标就不用鼠标，这样，别人会很感谢你。
7、晚上学习完，如果你有收拾书包的习惯，拉书包链时，尽量用手紧贴书包链，这样可以把声音降低到最小，当然，留下第二天早起一些收拾是最好的了。
8、在寝室里走动，尽量脚步轻一些，更不用说在寝室里怕球，嬉戏之类，这样，楼下的同学会很感激你，特别是休息时间。
9、如果在别人休息时，你能轻轻的翻书而没有声音，说明你是一个很体贴的人。
10、在别人休息时，不要吃苹果之类的咀嚼声很大的'水果，或者是外包装是那种一动声音就很大的硬塑料的食品。
11、打电话尽量去外面打，特别是有人在学习时。特别是你会打很久时。接电话也尽量等到你出了寝室门以后。
12、寝室里的东西不用整理的特别整齐(检查卫生时就另当别论了)，但要保证自己的东西不会给其他人造成困扰，不会把别人绊倒。
13、当我们回首一起相处的日子，更多的是感动，如果你能在细节处多为他人着想，相信，你的好习惯和善良一定能在你以后的工作事业中，帮到你很多。
大学生处理寝室人际关系的方法
首先要“自知”。
我们对自己的个性进行分析，找到自己不足的地方，发扬自己好的方面，改正不足的方面。在现实生活中，我们往往觉得别人不关心自己或不尊重自己，但这都只是我们自己所认为的，自己胡乱的猜测会影响和宿舍人的关系，在这种情况下我们很好的反省自己，问问自己对别人怎样，够不够关心，分析一下自己个性是不是太过于要强，各方面不够完善的。“人贵有自知之明”、“金无足赤人无完人”的古训就是告诫我们，不要总是去要求别人对自己怎么样，或是要求别人要理解自己，自己不去理解别人，这些都是处理宿舍关系，或者在处理其他人际关系时最忌讳的。
所以大学生如果自己在宿舍里和同学关系差，就要在自己身上多找找原因，不能把责任推在其他同学的身上。要想被人喜欢，自己先要喜欢别人。这样你在同学们心中的地位会得到提升会更，人员自然而然的也会得到提升，同学也愿意主动的和你交往。
其次要“尊人”。
“尊人者人恒尊之”。每个人都有优点也有缺点，我们要学会容忍别人的优缺点，既能欣赏他的优点也能容忍他的缺点。拥有容人之量，方能为人所容。大学宿舍里的同学都是来自不同的地方，不同的家庭，有的成长环境、家庭背景很好，而有的家庭背景却不尽人意，我们不能因为这些差异就对我们身边的人不一样的态度相待，不能戴着“有色眼镜”看人。要学会尊重别人。
怎么尊重?首先要学会尊重他人的人格，尊重他人的生活习惯。做事不仅要考虑到自己的需求，还要多多的为别人考虑，“独乐不如众乐”要把“众乐”放在第一位。另外我们还有要有一颗宽容的心，宽容待人，俗云“凡能成大器者，无不有容忍之量。古有齐桓公尽释前嫌纳管仲”,人非圣贤，孰能无过，每个人都会有犯错误的时候，不管是有意的还是无意的。我们要学会用一颗宽容的心去对待他人，换个角度多为别人想想。不要抓住别人的错误不放，不原谅。试想一下。当我们做错事或是做了对不起别人的事情时，多么渴望得到别人的原谅，所以学会宽容的去原谅别人，也会给你赢来很好的人际关系。处理好寝室人际关系除了宽以待人外，还要学会肯定别人的优点，化嫉妒为欣赏，要允许和敢于承认别人的优点，学会赞美和欣赏，并主动走进优秀同学，懂得“近朱者赤”，你也会变成优秀。
【大学生如何更好地处理好人际关系】相关文章：
大学生如何处理好人际关系11-16
如何处理好职场的人际关系08-04
大学生应该如何管理好自己10-14
大学生如何管理好自己11-09
大学生如何管理好自己的金钱03-15
大学生如何管理好自己的压力12-14
怎样在职场处理好人际关系02-12
如何管理好女性员工08-11
如何管理好你的下属03-29