妇女节活动方案汇编15篇
为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要预先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编整理的妇女节活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
妇女节活动方案1
随着春节、情人节的慢慢淡去，本地餐饮业也开始慢慢降温，三八妇女节的脚步越来越近了，酒店、餐饮行业借助女性节日文化特点，利用节日营销，与顾客产生感情共鸣来完成促销是必不可少的。
一、活动时间
3月8日。
二、活动内容：
餐饮部：推出绿色健康消费。
1、3月8日，当天在xx酒店消费的'女性顾客每桌均可免费赠送一壶xx饮料(核桃花生汁、玉米汁等等)。每位到店女性顾客均赠送xx鲜花一支。
2、3月8日，当天生日的女性顾客，凭有效身份证，在xx酒店消费均可获得酒店为你准备的生日礼物。(精美小礼品)，3月8日出生的女性，可凭证件享受全单x折的惊爆特价。
3、3月8日，当天在xx消费的女士团体，消费满xx元以上，可享受x折优惠。
4、凡当日消费的女性客户可享受抽奖活动一次。
5、凡当日消费的女性客人可在餐厅享受x折，并免费赠送精品水果盘一份。
厨房部：制作适合女性顾客的绿色健康、具有美容功效的菜品菜单。
行政部：制作酒店宣传标语在LED和大厅摆放易拉宝，内容如下：xx酒店为庆祝三月八日"国际妇女节"的到来，为女性消费者推出特大惊喜——自20xx年3月x日起至20xx年3月x日，凡来xx酒店消费的女性顾客，皆赠送特制菜品一份。
注：每桌客人内只要有女性即可参加此活动，所赠送的菜品是以每桌为单位，而非以人数为单位赠送。
营销部：根据酒店的促销方案，进行大力宣传特别是周边企事业单位的妇联组织。
妇女节活动方案2
一、参加对象
所有在职员工
二、活动时间
xx年x月x日
三、活动内容
1.拔河比赛
(1)分队规则。共分以下x个队，每队xx位员工，最多x名男员工。一队：车缝x队、二队：车缝x队、三队：车缝x队、四队：装配x队。
五队：装配x队、六队：联合队(喷油、裁床、货仓、后勤、人事)每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
(2)比赛规则公司三八妇女节活动：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：x队抽签分成x组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
6)冠军奖金xx元/队、亚军奖金xx元/队、第三名奖金xx元/队、其它参加的.队伍发小礼品x个。
2.背妻比赛
(1)分队规则。员工自由组队，可以夫妻(夫妻一方可以非本厂员工)，男女朋友(只限双方是本厂在职员工)，或是男女同事，总数xx队。
(2)比赛规则
1)参赛者围绕xx栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。
2)比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。
3)如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上xx秒。
4)冠军奖价值xxx元可儿娃娃x个、亚军奖价值xxx元可儿娃娃x个、第三名奖价值xx元可儿娃娃x个、其它参加的队伍发小礼品x个。
3.游戏
1)套圈游戏
2)贴鼻子游戏
3)投球游戏
4)敲锣游戏
以上游戏设置均不同的奖品
妇女节活动方案3
国际妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。为了增加节日气氛，让每个人懂得关爱女性、学习女性，赞美女性，为她们的奉献而骄傲而共享，我们勇丽餐饮特开展“美丽女人节，勇丽喜相约”活动：
一、活动时间：xxx年3月8日
二、活动地点：勇丽美食城、勇丽海鲜城、勇丽美食海鲜广场、勇丽法尔春天
三、活动主题：美丽女人节，勇丽喜相约
四、活动内容：
活动一：各店根据自己的'实际情况，活动期间主推春季养颜养生菜品三至五款，列展台展示。
活动二： 3月8日当天，前38名到本店消费的女顾客，各店可根据自店条件免费赠送小礼品、养颜汤等，各店做好登记，财务备存。
活动三：利用短信平台发勇丽餐饮三八妇女节活动信息，稳定维护老客户，短信内容：“美丽女人节，勇丽喜相约!在这温馨的节日里，勇丽餐饮与您共度美丽食尚三八妇女节!各种养生美容套餐，精彩呈现。”
活动四： 各店门口悬挂横幅，内容：“美丽女人节，勇丽喜相约”
女人我最大，幸福红太狼。游客将将互动时的照片、微视频或平时老公干活的照片(无论是他做饭的侧影，刷碗的背影，还是带孩子的身影，只要是老公做家务的照片，洗衣、拖地、收拾家等)发送到朋友圈并截图发至景区微信(wts_6688)或微博并@西双版纳望天树景区，到活动颁奖处(望天楼附近)通过工作人员验证后可获得精美礼品一份。(三)、带着妈妈去望天树活动期间望天树推出带着妈妈去望天树亲子活动，让妈妈更快乐更美丽。陪妈妈徒步热带雨林、挑战惊险刺激的树冠走廊或玻璃廊桥，在景区里帮妈妈拍照留下美丽幸福的瞬间、为妈妈祝福许愿、写出最想对妈妈说的一句话、帮妈妈提包等，通过微信微博发布后到活动颁奖处通过工作人员验证后即可获得精美礼品一份，每天现场通过微信抽取幸运家庭2家，赠送景区亲子文化衫(三件套)一套。五、注意事项
(四)、雨林盛宴优惠酬宾活动期间望天树景区味美亚雨林餐厅推出优惠预定酬宾活动，每天前10桌(标准400元/桌以上)预定的客人可享受8折优惠，另外雨林餐厅还将推出自助餐服务，30元/人，菜品丰盛自助择取，让美食美景伴您在这里度过愉快的节日!1、各店对员工进行相关知识的培训，当日客人用餐时主动提示，并送上节日祝福。
2、活动当天赠券活动、积分卡活动正常进行。
五、相关要求
1、企划部负责制作横幅于3月7日前送至各店。
2、各店要将新客户名单于3月9日上报公司企划部，以便于企划部及时回访客户，了解各店活动开展情况。
妇女节活动方案4
一、活动主题：
三月女人天，亮丽妇女节
二、活动目的：
刺激和诱导顾客消费，回升消费热情，提高总体的销售额。吸引目标顾客，尤其是女性顾客的目光，激发顾客的购买欲望，促进卖场销售的增长，并吸引新顾客群的注意力，培养顾客的忠诚度。同时，活动策划方案中结合消费者权益保护日这一节日，穿插公益活动，营造本商场注重消费者权益的良好公众形象;同时塑造和提高商场的品牌形象,提升商场的知名度和美誉度。以目前的影视娱乐新闻来刺激消费者，尤其是目标顾客群，以达到与顾客联络情感，培养忠诚度的目的。
三、活动时间：
20xx-3-8
四、活动内容：
家庭好“煮”意
活动期间，商场向广大顾客收集家庭好“煮”意，无论是你学来的，还是你亲身体会的`;不管是炸、炒、滚，还是煮、焖、蒸，题材不限，你都可以把你的好“煮” 意写下来，并投到商场家庭好“煮”意征集箱内，凡参加活动的顾客均可领取小礼品一份(店内库存赠品)，每天限xx份，送完为止。商场将于3月8日邀请店内专业厨师从中评选出创意大奖xx名，“煮”意奖xx名和优秀“煮”意奖xx名。
商场将于xx月xx日将评比结果公布于正门宣传板上，并附上好“煮”意的菜谱，中奖的顾客于xx月xx日前凭有效证件到商场服务中心领取奖品，逾期作废。
“煮”意奖：奖价值xx元的商品(xx名)
优秀“煮”意奖：奖价值xx斤大米xx袋(xx名)
备注：评奖结果如有一人获多个奖项时，只赠送顾客一份奖品。
妇女节活动方案5
一、活动目的
阳春三月，桃李争艳。老师们情绪高涨，行动十分快捷，表现出你追我赶不甘落后的精神面貌，真是新年好势头。为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富教师的精神生活和业余生活，以便更有利于教师提高工作效率，增强团队意识和战斗力，学校工会决定开展以下系列活动。为了扎扎实实为职工群众做好事、办实事，构建和谐校园学校工会决定结合上“三八妇女节”开展为期半天的 “庆三八趣味活动”。
二、活动时间及形式
活动时间：20xx年3月8日
活动形式：面对面交流相结合
三、活动内容
1、“缘分对对碰”：通过抽签，每个女教师选择自己的搭档，并请被选中男教师必须对该女教师进行夸奖鼓励，言辞可稍作夸张。
2、“心有灵犀一点通”(猜成语的.小游戏)：男教师根据学校提供的成语或词语通过打哑语或者表演，让女教师来猜，最后在三分钟或者五分钟内那组猜的最多为胜。
3、“同甘共苦”：学校公布最后每组成绩，由男女教师共同领奖品，分享共同的成果。
四、活动的准备与安排
1、20xx年3月8日前，由学校工会经校园网把活动主题以及相关内容发给每一位教职员工，做到全员知晓。
2、学校工会提前准备后第二环节需要的成语及词语。
3、场地准备。
五、组织领导及具体分工
六、奖品：
美梳坊 檀木梳
妇女节活动方案6
一、活动目的
三八妇女节是世界的传统节日，为了体现公司对女员工的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，公司将举办三八节活动。
二、参加对象
公司女性同胞共计xx人。
三、活动时间
20xx年x月x日当天下午xx：xx—xx：xx。
四、活动预算
节日座谈会：xx元+礼品：xx元+节日慰问金：xxx元。
费用预计支出：xxx元。
五、活动组织方案
节日活动：节日座谈会+礼品+节日慰问金。
x月x日，公司全体女同事放假x天，但要求出席x日早上的座谈会。
1、节日座谈会（xx：xx—xx：x）。
召集全体女员工，表示公司对所有女员工的关怀和爱护；举办小型的`节目及游戏，调动全体参会者的热情；并准备抽奖奖金，x元（x份），x元（x份），xx元（2份）三种类别，预备餐点饮料（xxx元）增加活动趣味性、参与性和积极性。
活动主题：学习“三八”国际妇女节知识，交流节日感想。
活动时间：20xx年x月x日上午xx：xx--xx：xx。
活动地点：公司x楼活动室。
费用预算：共计xxx元。
活动流程：（1）主持人讲话（致开场白），宣布活动开始。
（2）公司领导代表（嘉宾）讲话，致以节日问候。
（3）主持人开展有奖竞答，到场的每位女工参与。
（4）公司领导致活动总结词。
（5）主持人致活动结束语，宣布活动结束。
2、礼品。
考虑到妇女同胞的生活习惯和喜好，节日纪念品可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品；预计人均x元，如：月事用品，养颜补品，卫生用品，保洁用品等以女性为主的使用用品。
预计费用：共计xx元。
3、慰问金。
三八节赐予女性同胞针对性，对女同胞进行节日慰问金的发放；拟定人均过节费为人民币xx元，共计xxx元。
预计费用：共计xxx元。
妇女节活动方案7
一、活动目的
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第xx个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们xx学校也正是因为有了约占xx的.巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办20xx年xx学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动
二、活动时间
20xx年xx月xx日（星期二）下午放学xx
三、活动地点
学校操场
四、活动对象
全体教师
五、活动安排
项目：
A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）
B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、xx月xx号、xx号下午放学后为活动练习时间（xx——xx分钟）
3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳
主持：xx
裁判员：xx（记时）xxx（记数）xx（登分）
摄影：xx
场地器材：xx
组长职责：xx
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队（高年级语文组）xx
貂蝉队（低年级语文组）xx
昭君队（数学组）xx
玉环队（综合组）xx
七、天王组合展风采
xx、xx、xx
八、奖品
xx
妇女节活动方案8
三八节比起春节等节日，在消费规模上当然要差一些，但是从另一方面来说，三八节是女性的节日，逛街逛商场是女性朋友的最爱，同时，珠宝对于女性吸引也是不容置疑的，因此，借助三八节做珠宝促销，利用各种优惠的促销手法，借势造市，必然会的掀起年初的又一次消费小高潮。
一、活动目的
1、通过活动，提高各店销售额，扩大市场份额；
2、以送礼减现的方式，回馈广大消费者对吉盟首饰的.厚爱；
3、通过活动，塑造和提高品牌形象，提升吉盟的知名度和美誉度。
二、活动时间
3。1—3。31
三、活动内容
1、活动期间，年满18周岁，出生日期为3月1日至3月31日之间的女性消费者，本人携身份证原件，购首饰任意产品，当日实际消费累积满20xx元，即可获生日蛋糕一份，数量有限，送完即止；（蛋糕一份，价格为42元）
2、凡3月6日——3月8日，丈夫陪妻子一同在专柜购钻饰可当场领取“最佳先生”礼物一份，数量有限，送完即止；（定为男士洗面奶一只，价格29。25元）
3、凡3月8日当日消费满1000元立减38元。
注：
1、本活动礼品均限量发送，送完即止；
2、以上活动可同时享受；
3、本活动不与美钻会员卡优惠同享，但可积分；
4、特价款不参与此活动（柜台特价款）。
妇女节活动方案9
当三月的蓓蕾绽放早春第一抹殷红，“三.八”妇女节也随其而至。童乐堡幼儿园借此机会对孩子进行了情感教育。3月8日上午，全园开展了庆祝“3.8妇女节”活动。
一、活动目标：
1、让幼儿知道三月八日是国际妇女节，是妈妈的节日。
2、会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。
3、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的'感情。
二、活动时间：
20xx年3月8日
三、活动地点：
幼儿园内
四、活动过程：
老师们通过主题班会、晨谈、集体讨论等形式，引导孩子学会关心、体贴身边的女性，激发爱的情感，鼓励孩子们用自己特别的方式庆"三八",为妈妈、老师、身边的女性献上祝福。
平日里,妈妈、老师以及女性亲朋为了孩子们操劳辛苦，现在轮到宝贝们表达自己的爱意了，小朋友们用小小手工作品寄托爱和感恩，载满了孩子心中最纯真的爱。
我们3月5日还给小朋友布置了周末小任务。请宝贝为奶奶、外婆、妈妈做一件力所能及的事情如：（捶捶背、递茶水、洗脚、摘摘菜、梳梳头、唱歌、做家务、说一声“我爱你”）。
此次活动使孩子们收获了欢乐，进一步了解了“三八”节的意义，理解妈妈以及身边女性的付出。孩子们用自己的方式表达爱，让孩子体会爱，接受爱，让孩子们在感恩中收获，在关爱中成长！从小拥有一颗善良的心。
妇女节活动方案10
为活跃妇女文化生活，提倡运动健康，展示我校妇女活力、健康的新形象，在“三八”国际劳动妇女节来临之际，我校定于20xx年3月5日（星期六）上午在松山湖举行“三八踏春行 幸福香小人”妇女节骑自行车活动，具体活动方案如下：
一、活动的参加人员：香市小学全体教职工
二、活动时间：
1、活动时间：3月5日（星期六）上午8：00在学校门口集中乘车前往松山湖区内的`活动地点。
2、活动地点： 松山湖区内
3、骑车路线：松山湖烟雨公园侧（大朗佛子凹管理区路口）的租单车点——松山湖单车道（9：00）——松山湖烟雨公园侧（大朗佛子凹管理区路口）的租单车点（11：30）
三、活动议程安排：
1、校领导讲话。
2、校领导发号后骑自行车出发。
3、骑自行车回到租单车点后集中乘车前往香风阁农庄聚餐。
四、活动注意事项见附件1
五、乘车安排见附件2
附件1：
20xx年“三八”妇女节活动注意事项
1、活动安排：
①8：00学校大门口集中乘车前往自行车租车点（提供跑车、单人、双人、三人等四种车型）租车。
②8：40学校领导讲话
③9：00领导鸣枪，骑自行车出发
④11：30前回到租车点，骑自行车活动结束。
⑤11：40集中乘车前往香风阁农庄聚餐。
2、活动期间必须注意安全，集体骑车是最快活的方式，千万别单独活动。
3、由于骑车路线较长，消耗体能较多，请视个人的体能状况量力而行。请切记于11：30前回到租车点。
4、还车时，请切记在相应的还车登记表中签名，以备同租车点核对租车数量支付租金。
5、如遇特殊情况，请向组长汇报情况（请假）。
妇女节活动方案11
一、活动目的：
1.让低年级孩子体验家长培养他们成长的艰辛，感受母亲10月怀胎的辛苦，拥有一颗感恩的'心，做自己力所能及的事情报答父母。
2.通过一天的亲身保蛋来体验母亲的辛苦与爱心。
二、活动时间：
20xx年3月8日(周六)
三、活动对象：
一、二年级学生
四、活动具体要求：
1.“护蛋行动”之前，请同学们完成“蛋宝宝”的“认养”(挑选一个生鸡蛋)、“取名”(取个有意思的名字)、“化妆”(可以给它画上脸蛋)等一系列准备工作。
2.开展为期一天的“护蛋行动”(上午9：00——下午5:00)，要求孩子们无论吃饭、活动、睡午觉等等都要将“蛋宝宝”装在口袋里，小心地看管、保护，真正把蛋宝宝看成是自己的小生命，一天下来鸡蛋不破损就算完成任务。
3.晚餐时请学生把保护好的鸡蛋在妈妈的指导下煮熟后，献给自己的妈妈并说一句祝福语。
4.学生要有所体验感悟，家长帮忙整理成体验日记，3月11日前发至大队部邮箱xxxxx要求：文件名标明学生的班级姓名，体验日记字数不限)。
5.学校大队部将选用优秀体验感悟发表在校园网。
妇女节活动方案12
一、活动背景
"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。
二、活动目的.
20xx是第xx个"三八"妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥"自尊、自信、自立、自强" "四自"精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。
三、活动主题
争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园。
四、活动的时间和地点
时间：20xx年x月初。
地点：xx广场。
五、活动主办单位
协办单位：xx宣传文化站、xx社区。
六、活动人员
工作、生活、居住在xx街道的广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。
人员预计xx人左右。
七、活动流程
(一)表演环节(无纪念品)
1、集体腰鼓表演。
2、主持人报幕，红光乐队节目(小品)。
3、秧歌表演。
4、歌曲。
5、 xx局培训的《xx》表演。
6、广场舞。
7、连响表演。
(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)
1、单人跳绳。
2、瞎子穿拖鞋。
3、半分钟穿针比赛。
4、三分钟衔纸杯运水比赛。
5、五分钟运乒乓球。
八、经费预算
纪念品：参与活动人员xx人，工作人员预计xx人，共计xx人，每人发xx元的纪念品，另xx人比赛优胜者另发xx元纪念品，计xx元。
以上方案，望领导批准。
妇女节活动方案13
美容项目优惠
1、整场健胃组合 原价680元∕90分钟，推广特价298元;
功效: 调节吸收机率，强化肠胃动力及功能，平衡胃酸，改善消化不良等胃部不适症状，具有双向调节功能。
推荐人群：胃痛、胃胀气、厌食、食欲不正、便秘及消化系统等多种亚健康人士。
2、男子情组合 原价980元∕120分钟，推广特价398元 ;
功效：全面调整男性激素、改善腰酸背痛，消除疲劳、恢复体力，提高生活品质、增强男子气概。
推荐人群：多种亚健康症状的任何男士。
3、能量石热疗法 原价880元∕120分钟，推广特价388元;
功效：火山岩石，经过自然的孕育，蕴含丰富矿物和无穷神奇能量，配合精油按摩能够促进人体的.感应平衡，充沛生命力。
推荐人群：对于各种疲劳状态有极佳舒缓效果，适用任何人士。
4、肺部净化 原价680元∕90分钟，推广特价298元;
疗程价2880元 / 10次，另送面部水嫩平皱护理2次
5、在消费以上推广特价项目或店内其他身体亚健康调理项目基础上，另加：
50元现金，即可享受眼部舒缓护理一次;
198元现金，即可享受面部水嫩平皱护理一次或香薰耳烛一次;
100元现金，即可享受面部刮痧一次或面部拨筋一次;
118元现金，即可享受背部刮痧一次或头部刮痧一次;
备注：特价不与其他优惠同享，另加现金不再享受优惠折扣。
妇女节活动方案14
一、店铺首页海报图文案：
爱不变心，"枕"不走形
三八节日专场
1件包邮，买2个送精致纯棉枕套
玫红/粉色/摩卡/橙色/灰色 5色可选
3月5号—3月10号期间，feelhom舒适鹅绒枕，仅售89元
二、活动专题页面文案
大图一：
减压助眠，从头开始
feelhom柠檬香草枕
天然植物原料，气味清香;可有效缓解风湿头痛、增强机体抵抗力。
限时特惠 59.9
PS：所有枕头都列出来
超惠枕芯精选
第一排：舒适鹅绒枕89、玉石保健枕89、薰衣草香枕79.9、
第二排：蝶形软香枕189、普罗旺斯香枕159、决明子草药枕139、
第三排：柠檬香枕59.9、多用抱枕79、纯色枕套39
护颈羽绒枕
(将链接页面的所有枕头按照每排放3个产品的形式都放在页面上，标注价格)
香薰保健枕
(将链接页面的所有枕头按照每排放4个产品的形式都放在页面上，标注价格)
枕头小知识：
◆为什么要使用枕头
我们的头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。睡觉时，枕头必须适应这种生理曲线，同时具有适当的支撑力，才能令头颈处于完全放松的状态。过高过低的枕头，都会使颈部软组织和肌肉过度伸拉、劳损。要根据您的习惯睡姿和肩、颈、头的尺寸选择最适合您的枕头。
◆适合睡眠的.枕头厚度
首先要了解自己熟睡后的习惯睡姿，是仰睡，还是侧睡。侧睡的枕头要比仰睡要高一些，粗略估算，仰睡的枕头的厚度相当于您的拳头的高度，大约是7-9CM(成人的枕头)。侧睡的枕头的厚度相当于您的拳头1.5倍的高度，大约是10-13.5CM。
◆枕头应如何洗护
1.不要长时间暴晒
蚕丝枕、鹅绒枕、羽绒枕、太空枕、乳胶枕等的填充物特殊，价位又高，一旦暴晒，会损坏枕芯的质量。这类“娇贵”的枕头最好在太阳刚出来的时候晒1-2小时即可。填充物不太特殊的纤维枕，晒的时间可以久一点，但不要超过3小时。
2.不能进行水洗
除了水洗枕，其他的枕芯都不能用水洗。大多数枕芯水洗容易损坏里面的填充物，使填充物变形。建议大家使用枕头时，最好在外面套一个枕套，这样枕芯不容易弄脏，清洗的时候只要洗枕套就好了。洗完晒好后，再把枕芯放在阴凉通风处存放。
妇女节活动方案15
一、活动目的：
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第xxx个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办****年南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
二、活动时间：
****年3月7日(星期三)下午放学4:50
三、活动地点：学校操场
四、活动对象：全体教师
五、活动安排：
项目：
a: 跳大绳(一分钟时间内跳绳的`次数累加)
b：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。)
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳
主 持：xxx
裁判员： xxx(记时) xxx(记数) xxx(登分)
摄 影： xxx
场地器材：xxx xxx
组长职责：
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵：
组长带领 操场待命
校长主持 加油鼓劲
六人一组 开心跳绳
六十秒钟 沉着镇定
齐心协力 冠军搞定
西施队(高年级语文组)xxx
貂蝉队(低年级语文组)xxx
昭君队(数学组)xxx
玉环队(综合组)xxx
七、天王组合展风采：xxx xxx xxx xxx xxx
八、奖品：xxx
附
南张羌学校庆“三八”妇女节
教职工趣味跳绳记分表排行榜
西施队(高语)
貂蝉队(低语)
昭君队(数学)
玉环队(综合)
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