拓展活动方案

拓展活动方案(15篇)

　　为了确保工作或事情有序地进行，就常常需要事先准备方案，方案是有很强可操作性的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的拓展活动方案，希望对大家有所帮助。

拓展活动方案1

　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

　　具体如下：

　　一参加人员：

　　公司所有员工。

　　二活动地点：

　　诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

　　三活动形势：

　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

　　四活动行程：

　　拓展活动行程安排

　　8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

　　9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身

　　9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果

　　12：00—13：00?午餐

　　13：00—16：45拓展游戏

　　16：45—17：00分享返回

　　五拓展活动安排

　　9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

　　9：30-9：45旗人奇事

　　项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。

　　训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

　　9：45-11：30抓鬼行动

　　项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的'内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。

　　训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。

　　12：00休整，补充能量，午餐。

　　13：00下午团队拓展活动开始。

　　13：00—13：45--盲人排队

　　项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。

　　训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

　　14：00—16：30真人CS野战

　　项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练

　　训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

　　16：45—17：00 、分享返回

　　个人装备：

　　防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

　　友情提示

　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

　　3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

　　参训单位收益：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

　　学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

　　改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

　　促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

　　让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

　　增强团队应变性，从容各种挑战。

　　参训学员收益：

　　认识自身潜能，增强自信心；

　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

　　调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

　　认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

拓展活动方案2

　　一、活动时间：20xx年10月28—29日

　　二、活动地点：xx县。战略研讨会—宾馆中型会议室；

　　拓展活动 ---xx拓展基地

　　三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　四、活动流程及相关内容

　　第一天 10月27日

　　18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　第二天 10月28日 战略发展研讨会

　　主持人：

　　9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的`现状进行客观、全面的自我剖析。

　　11：00 全员沟通—我们的困难与不足

　　11：20 休息

　　12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施

　　三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

　　三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施

　　三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

　　三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

　　三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：10 休息

　　17：00 全员沟通—公司目标汇总

　　17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　18：30 公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30

　　20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息 20：30

　　晚上自由活动注意安全

　　注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日 拓展活动

　　起床，洗漱 08 :00

　　宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地 9：30

　　10：00 南北湖拓展

　　培训基地

　　拓展活动 10：00

　　11：00 破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式！（熔炼团队） 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　12：00 中餐 湖边农家特色

　　14：10 a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　16：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！谢谢

　　返回上海 17：00

　　五、活动费用明细：

　　项目明细

　　交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴

　　宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

　　餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台

　　风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

　　拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水 免费奉送

　　会议室 中型会议室

　　人均费用 930元/人

　　费用合计 39x930元/人

　　六、拓展基地简介：

　　南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的xx景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局； 南北湖风景区位于海

　　盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。

拓展活动方案3

　　一、活动组织

　　学校成立“快乐暑期我做主”夏令营活动及活动安全工作领导小组：

　　组长：x校长成员：_各班班主任

　　二、参与成员及条件

　　学校二——五年级身体健康、自理能力较强的学生。

　　三、报名原则及方法

　　报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

　　报名办法：

　　1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。

　　2、学生填写报名表格，家长签字。

　　四、活动内容

　　根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动：

　　1、与_日报社联合，开展“少年军校暑期夏令营”。

　　2、与_生活广场的冠军溜冰场联合，开展“暑期溜冰培训夏令营”。

　　3、“我当小小地质学家”活动，主要参观_地质博物馆，了解地球的历史和家乡_的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。

　　4、“探秘_，爱我_”——参观_省博物院。让队员们了解_悠久的.历史、文化、科技发展历程，感受_深厚的文化底蕴，增强学生对家乡_的热爱之情。

　　5、“百年奥运，喜迎圣火”活动。组织学生参与到奥运圣火在_市的传递活动中，感受奥运魅力，喜迎北京奥运。

　　五、活动时间

　　1、“少年军校暑期夏令营”

　　根据_日报社的相关活动安排，活动时间：x月x——x月x日。

　　2、“暑期溜冰培训夏令营”——_生活广场的冠军溜冰场

　　活动时间：x月x——x月x日

　　3、“我当小小地质学家”——参观_地质博物馆。

　　活动时间：x月x日

　　4、“_探秘，爱我_”

　　活动时间：x月_日

　　六、活动总结

　　1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录;活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况。

　　2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。

　　3、x月——x月，开展“快乐暑期我做主”夏令营活动征文比赛。

拓展活动方案4

　　一．活动安排

　　（一） 时间自行安排

　　（二） 前期准备

　　1．带相机一部牙签一包，条幅，用两张报纸粘出一张1.5平方米的活动板，绳子n条，口哨一个，电脑和音响各一个（提前下载好背景音乐），秒表一块

　　2．集合后每十五人（男女混搭）分为一组，组织好秩序。

　　二．活动流程

　　（一）坐长城

　　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　　（二）针挑戒指

　　全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。 注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。

　　（三）站报纸

　　用所带的报纸铺地，将（12-15人分为一组，看情况而定）请每个小组想进一切办法将该小组成员站立在同一张面积不大于1.5平方米的报纸上。

　　（四）四人五脚

　　每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　　（五）箩卜蹲

　　将全体学生分为四堆，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"）再指定别的萝卜堆做同样动作。

　　（六）信任被摔

　　小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的`说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧，我们爱你！1,2,3”注:让用双手做保护的队员摘掉眼镜和校徽以免划伤被摔者。

　　三．活动结束（利用背景音乐增加气氛）

　　总结：1.认清自己，切忌盲目自大；团结互助。

　　2． 摒除惰性，彰显青春激情，发奋图强。

　　3． 学会感恩，没有谁天生应该为谁付出。

　　4． 尊重他人，不要轻易否定他人的观点。

　　5． 用心经营，以主人翁的态度对待事情。

　　希望——你们走出去给别人的第一印象不是90后的学生，而是有文化有素养的有能力值得尊重的人。加油吧，同学们，相信你们是最棒的！

拓展活动方案5

　　一、活动背景

　　现代社会，由于工作的关系，父母和孩子之间的沟通越来越少。较少的沟通难免会产生月月越深的隔阂，这些对孩子的`发展是不利的，对父母自己也会造成一定的烦恼。开展亲子拓展训练营，不仅可以改善父母和孩子之间的关系，消除隔阂，同时也能帮助父母和孩子在亲子拓展训练营中锻炼。

　　二、活动目标

　　借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　三、活动地点

　　武汉楚峰亲子拓展训练营

　　四、活动时间

　　3月14-15日

　　五、活动流程

　　14日早上9点之前指定地点集合完毕，出发前往武汉楚峰亲子拓展训练营

　　10点到达，开始开营仪式-破冰

　　14日11点-15日17点开始培训项目

　　项目以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　15日17:00返回，交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　六、注意事项

　　1、所有人都应该以安全为第一位。

　　2、训练过程中应该严格遵守教练的指示，不得擅自离开。

　　3、所有人穿运动装，运动鞋。

　　4、注意防晒。

拓展活动方案6

　　活动时间：20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00

　　活动人员：全体员工

　　活动目标：

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　组织形式：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分 最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容：

　　1.7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚）

　　2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分）

　　3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定）

　　4.一圈到底游戏：用时最短的'团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动）

　　5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。

　　6.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中）

　　7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。

　　8.第二天早上8:00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。

　　9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后集合返程。

　　注意事项：

　　1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。

　　2、此活动旗县人员可参加，不强制。

拓展活动方案7

　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

　　一 活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）

　　二 集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）

　　三 活动口号：放松心情，勇攀高峰

　　四 方案策划：XXX

　　五 活动组织：综合管理部

　　六 参加人员：公司所有员工。

　　活动总指挥：XX

　　监督：XX

　　后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX

　　七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

　　八 活动行程：

　　拓展活动行程安排表

　　九 拓展活动安排

　　（一） 拓展竞赛部分

　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

　　1、 拓展竞赛评分标准

　　任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

　　任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

　　任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。 任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

　　2、 游戏评分标准：

　　游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分

　　游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

　　（二）游戏环节

　　游戏1：无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

　　服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　游戏2：2人3足

　　1)项目类型：团队协作型

　　2）场地要求：一片空旷的大场地 3）需要道具： 一米的绳子三条 4）详细游戏规则：

　　参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　5）活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

　　和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　游戏3：搭桥过河

　　1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　2）参赛人员：全体队员

　　3）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

　　5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　游戏4：背人踢球

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球

　　竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

　　6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

　　能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　游戏五：障碍赛

　　1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2) 3) 4) 5)

　　参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无

　　竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的'信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

　　中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　十 注意事项：

　　1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

　　3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

　　4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

　　5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

　　6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行

　　7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

　　9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

　　11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

　　活动方案一：公司预算（200元以内）

　　矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴（已有） 面包30个，饼干3斤（30个），火腿肠30个，辣鱼30个

　　活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号（在活动举行前三天确定）

　　活动方案三：队员分级如下： A组（红组）：XXX B组（黄组）：XXX C组（蓝组）：XXX

拓展活动方案8

　　1、报名的同学要靠谱

　　2、由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，户外活动方案。因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他参与人员不愉快，谢谢合作！

　　3、报名时大家最好找朋友一起参加，组成临时拍档，否则抽签组合，整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例，以性别少的一方人数为准，请大家抓紧时间报名！

　　4、每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。

　　我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。

　　【安排】

　　06：00—8：00集合抵达

　　乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右、上车后签免责声明&大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称？年龄？哪里人？来京几年了？做什么工作？、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。

　　08：00—14：00登妙峰，赏景

　　整队上山，行程约两小时后停顿修整，大家自由组合或抽签成对，彼此两天的照顾，不要掉队，团结友爱！结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐（食物自备），餐后开始集体游戏，时间约两个小时。

　　14：00~18：00返回

　　休整结束开始下山，集合返程。

　　【装备要求】

　　1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

　　2、速干衣裤，护膝（如果有，就带上）。

　　3、2升饮用水/每人（视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查）。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

　　4、请您根据自身情况自备常用药品（如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等）。

　　5、有对讲机、手台、gps的带上。

　　6、备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的.手机电能迅速消耗。

　　7、如哪位会员有在地上铺的垫子，请带上。

　　8、垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。

　　【免责声明】

　　（此次活动每人必须详读免责声明）本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队！户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

　　参加者应满20周岁，具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

　　【注意事项】

　　1、本次活动要上下各一悬崖，请参加者量力而行。

　　2、早餐时进尽量多吃高热量的食品，规划方案《户外活动方案》。

　　3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。保护野生动物，保护环境，只带走照片，只留下脚印、

　　4、因为没有消防道，山里落叶很厚，请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日！

　　5、村民比较善良，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。

　　6、因为天气情况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。

　　7、本活动属个人自愿参加的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。

　　8、严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私

拓展活动方案9

　　一、活动目的：

　　立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。

　　二、活动主题：

　　“感恩有你相随、伴我一路成长”

　　三、活动时间：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活动地点：

　　实验小学运动场

　　五、活动对象：

　　实小片区才艺少年训练营一营营员及家长

　　六、活动组织：

　　活动总策划：张冬冬

　　执行负责人：陈国平

　　活动总指挥：孙 涛

　　活动总安排：占杨杨

　　宣传报道组：张大寨、张士成

　　后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅

　　安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳

　　摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳

　　指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽

　　七、活动安排：

　　八、活动内容介绍：

　　1、沙包制作：

　　参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。

　　示图：

　　2、沙包掷准：

　　参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的'任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。

　　示图：

　　3、蛟龙出海：

　　参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。

　　示图：

　　4、拔河比赛：

　　参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。

　　示图：

　　九、各班指导教师安排：

　　一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳

　　一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典

　　二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅

　　二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳

　　十、相关事宜：

　　本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。

　　1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。

　　2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。

　　3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。

　　4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。

　　5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。

拓展活动方案10

　　【活动时间】

　　2017年 8月20日 早上8：30集合于湖小大门口

　　【活动地点】

　　长泰后坊桃花岛

　　【活动意义】

　　通过活动，让同学提高互相帮助的精神，增加团队的沟通能力和亲子感情，使同学在训练中提升心灵及身体的'健康成长。

　　【报名费用】

　　优惠报名148元/人 （含旅行大巴车、摄影、午餐、执行活动、道具、保险、活动精心策划）

　　【活动行程安排】

　　09：40第一环节亲子游戏（大风吹）

　　10:00 景点观光

　　10：20前方打战后支援

　　11：10柴火灶升起来 大厨PK

　　12：10享受农场美食

　　14：00亲子共读

　　14：30传统射箭

　　15：10竹竿舞

　　16：30激情泼水大战

　　17：30返回温馨家园。

　　以上行程仅供参与，以当天天气加减或更换活动内容

拓展活动方案11

　　随着社会的发展和高中新课程改革的深入，高中学生社团呈现出蓬勃发展的态势，社团组织的活动规模不断扩大，学生参与面不断加大，社团活动影响和效果不断提升，极大丰富了校园文化生活。相反，在发展中也暴露出不少问题，如：有的社团组织结构松散，会员流动量大，缺乏组织纪律约束，随意性较大；有的社团缺乏骨干，成员仅凭兴趣凑集，无计划活动；有的社团内部管理较混乱，活动经费管理不严密等等问题。面对学生社团发展过程中遇到的种种现实困难，这就要求我们必须积极探索高中学生社团团建创新模式，寻找和培育共青团工作的新阵地，大力拓展和充实团的组织方式和活动方式。

　　学生社团作为一支新兴力量正迅速发展壮大，如何加强学生社团的建设，如何规范对学生社团的管理，成为团建工作的一大课题。如何通过共青团组织，扩大共青团组织的覆盖面，充分发挥共青团组织在学生社团建设中的核心和指导作用，是思想政治工作进学生社团的一个方向，结合我校学生社团的实际情况，今、明两年团委将就加强学生社团团建工作模式作一些探索和实践。

　　一、建立了全方位、网络状学生社团团组织体系。

　　1、在学校团委设立学生社团团总支，全面负责全校社团的团组织建设。

　　2、在各学生社团建立团支部，负责本社团的团组织建设。

　　3、在各社团中按团员人数设立相应团组织。50人以上设立社团团支部，并设若干个团小组。

　　4、设立校学生社团联合会，学生会社团部。学生社团联合会、学生会社团部在团委学生社团团总支的指导下开展工作。

　　二、建立了合理、灵活的社团团支部管理体系，并引入竞争机制。

　　1、社团团员管理：首先，社团团员的团费收缴工作由班级团支部负责，社团团支部不负责收缴团费。其次，团员的`档案原则上存档于班级团支部，在社团团支部只存电子版本。再次，在团员奖惩上，社团共青团员可以通过班级团支部，也可以通过社团团支部参加共青团系统和社团系统两方面的评比表彰。

　　2、社团团支部管理：每年根据社团团支部活动考核及活动计划完成情况，对社团团支部展开全面评比，进行社团评定，评出优秀社团团支部，以评促建。

　　3、社团团支部考核，进行“四个一”量化指标，以定期检查社团团支部建设成效。“四个一”量化指标为：

　　①每学期每个社团至少组织每名团员参加一次大型主题教育活动。

　　②每学期每个社团至少组织每名团员参加一次精神文明创建活动。

　　③每个月每个社团至少组织每名团员参加一次主题团日活动或过一次组织生活。

　　④每个月每个社团至少组织每名团员上交一篇思想心得。

　　三、建立了职权明晰、权责合理的社团内部分工体系。

　　分清社团团组织与社团理事会之间的工作职责，把握好社团发展的内容与方向。

　　1、社团共青团组织：负责社团的思想建设、人事管理、团务管理、活动审批和财务监督工作；主要是负责第二课堂综合素质评价工作的推进。

　　2、社团理事会：负责社团的机构运行、行政管理以及外联等工作。

　　四、建立起了公平、竞争、规范的激励、保障体系。

　　1、将学生社团团支部纳入到学校团委管理体系，全面参与学校的正式评优表彰，参与优秀团支部、优秀团干、“优秀团员、学生综合素质评价等各项奖励评选，从而确保社团建团的组织稳定，发挥阵地作用。

　　2、将学生社团纳入到团的基层组织的管理体系，使社团始终处于团组织的引导之中，成为团组织发挥职能的重要载体。

　　3、将学生社团纳入到学校学生综合素质评价体系中，确保社团工作内容更为充实。

　　随着新课程改革的深人，学生社团建设是大势所趋，对学生来说是民心所向，这使我们充分认识到，大力推进高中学生社团建团工作，是新时期加强团组织建设的最富有生命力的生长点，是推进二课堂素质教育最有效的着力点，是校园文化阵地建设的最终落脚点。我们将在加强社团建团工作领域内加强探索，为学校共青团的发展不断注入活力，为推进素质教育，为广大同学的成长成才不断做出新的贡献。

拓展活动方案12

　　行程安排：

　　07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！

　　09：30：到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）;团队演示其队名、口号、队旗、队歌

　　09：30—10：00：

　　破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等。（选择几个项目进行）

　　培训目标：

　　———确立团队、确定目标

　　———打破新团队成员之间的隔阂

　　———加强相互了解和信任

　　———形成团队成员的基本价值观

　　项目介绍：

　　———讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

　　———制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

　　———各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

　　——自我介绍：12—17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解

　　10：00—10：30

　　培训目标：

　　————体会良好沟通对团队合作的重要性

　　————感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

　　————团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

　　————个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大

　　项目介绍：

　　————13—18名队员两脚分别脚踩两块长3。6米宽、0。15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退

　　10：30—11：00

　　培训目标：

　　————信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

　　————建立团队成员之间相互信任的基础

　　————通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景

　　————学习换位思考

　　————挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧

　　————规范自我行为同社会和集体利益的关系

　　项目介绍：

　　————参训学员依次从高1。5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

　　11：00—11：30

　　培训目标：

　　———高效有序的沟通对团队至关重要

　　———学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

　　———改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

　　———树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

　　———建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

　　项目介绍：

　　———用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易

　　11：30—12：00

　　培训目标：

　　———群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

　　———挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出

　　———合理的分工与合作，资源的优化配置

　　———认识统一指挥的意义与重要作用

　　———体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

　　项目介绍：

　　———探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你…

　　12：00—12：15：拍照纪念

　　12：30—13：30：用中餐，休息一会儿。

　　13：00—15：30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的.服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

　　15：30—17：30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感， 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

　　17：30——19：00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具;

　　烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

　　19：00：烧烤结束，回到温馨的家。

　　可供选择的拓展项目目录

　　一、破冰游戏：

　　1、松鼠与松树 时间：45分钟

　　2、青蛙王子 时间：45分钟

　　二、团队沟通与激励游戏

　　1、共同进退 时间：60分钟

　　2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟

　　3、千足虫 时间：30分钟

　　4、珠行万里（视情况可与合力运水替换） 时间：45分钟

　　5、激情99 时间：60—90分钟

　　6、雷阵（又名一线生机） 时间：60分钟

　　7、电网（又名蜘蛛网） 时间：60分钟

　　8、决战沙场 时间：60分钟

　　9、怪兽过河 时间：60分钟

　　三、解决问题型游戏

　　1、七巧板 时间：60分钟

　　2、盲人方阵 时间：60分钟

　　3、交通阻塞 时间：60分钟

　　4、盲人摸号 时间：60分钟

　　5、雷区取水 时间：60分钟

　　四、团队信任与责任游戏

　　1、信任背摔 时间：示人数而定，60—90分钟，人数限制60人以下

　　五、大型团队协作游戏

　　1、毕业墙（又名逃生墙） 时间：30分钟

　　2、人椅 时间：30分钟

拓展活动方案13

　　09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30 — 10：30 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团

　　队风采展示。

　　10：30 -- 11：00军事障碍

　　此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

　　11：00 -- 12：00 核弹头

　　突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.

　　12：00 — 14：00 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)

　　14：00 — 14：30 终极抉择

　　通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?

　　通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

　　14：30 — 15：30 极速时限

　　小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20M围成圈，3M直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。

　　15：30 — 16：30 毕业墙

　　一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

　　16：30 -- 17：00 结营仪式

　　全天活动的'回顾，总结与分享，合影留念。

　　17：00 活动结束、返程!

　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

注意事项：

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水;

　　2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;

　　3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;

　　4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;

　　5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;

　　6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。

　　1.费用预算：

　　拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

　　2.按需购买：

　　保 险 费：3元/人，外籍人士10元/人。

　　订餐电话： 020-82242688(美景山庄-园区内，请至少提前一天预订)

　　烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准(至少30人以上，需提前一天付款);自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

　　篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)

　　水战船：30元/条/半小时(限乘4人)。

　　停车费：由物业公司收取，需自付。

　　付款说明 1.需要在活动前3-5天预付教练预定金，可用现金或转账方式支付，并将汇款转账信息发至gzxft@126.com邮箱，以便我司提前安排教练。

　　2.活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。

拓展活动方案14

　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

　　一、活动意义：

　　丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、活动时间：

　　三、活动口号：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活动地点：

　　xx森林公园

　　五、参加人员：

　　20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人

　　六、行程安排：

　　①、7：00从xx公寓统一乘车前往xx景区。

　　②、8：30到达xx景区，进入山门开始游览。

　　③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　　④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

　　⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。

　　⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

　　⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的旅行。

　　七、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的`日常用品。

　　2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　八、各队负责人电话

　　第一队xx

　　第二队xx

　　第三队xx

　　具体分组名单见附件《xx之行分组名单》。

拓展活动方案15

　　一、活动目的'：

　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xx做户外拓展活动。

　　二、活动时间：

　　待定（周末）

　　三、活动地点：

　　⑴、xx湖滨广场沙滩；

　　⑵、xx公园（拓展基地）

　　四、活动对象：

　　富民小学一年级（5）班家长及学生

　　五、活动内容：

　　①沙滩趣味运动会

　　②单车骑行

　　③绿地聊天

　　六、活动流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50参观xx后街精品样板房

　　14：50—16：50：沙滩趣味运动会

　　16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

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