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学校阳光体育冬季长跑活动方案

时间：2023-09-12 17:51:04 活动方案我要投稿

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学校阳光体育冬季长跑活动方案

　　为了确保事情或工作科学有序进行，预先制定方案是必不可少的，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的学校阳光体育冬季长跑活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学校阳光体育冬季长跑活动方案

学校阳光体育冬季长跑活动方案1

　　一、指导思想

　　根据教育部、国家体育总局、青团中央《关于开展二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展新集中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国周。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、活动时间

　　x月x日至x月x日

　　五、活动内容

　　x月x日，升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：初中生米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的.总里程。

　　活动结束时学校体育组组织一次各级段m长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。

　　活动路线:起点(篮球场)--跑道—主干道—稞植亭—广场—主干道—乒乓球场地—终点（篮球场）

　　六、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

学校阳光体育冬季长跑活动方案2

　　一、指导思想

　　为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，根据沂教字[20xx]9号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，以提高学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

　　二、活动主题

　　“励志从长跑开始”。

　　三、参加对象

　　五六年级学生。

　　四、活动时间

　　20xx年11月20日至20xx年4月，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育长跑活动。

　　五、活动内容

　　1、20xx年11月20日上午大课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。

　　2、每生每天长跑距离平均1000米。

　　3、在法定工作日每天早晨以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的`总里程，对未完成的学生进行教育。

　　5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。

　　六、注意事项

　　1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

　　2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

　　3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

　　4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

　　5、在组织学生长跑活动时，间操课和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。

　　6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。

　　7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据表，学校统一统计，写好总结及时上报。

　　七、评选与表彰

　　本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

　　八、组织领导

　　组长：张加峰

　　副组长：张建庆、刘德增

　　成员：吴金庆、何子平、王日星、各班主任

学校阳光体育冬季长跑活动方案3

　　一、宗旨：

　　为认真贯彻《体育法》和《全民健身计划纲要》，落实“阳光一小时活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，提高全校学生的.身体素质，经研究决定从11月20日起在学校开展“踏着阳光体育的步伐，奔向20xx”学生阳光体育冬季长跑活动。提高我中校体质健康，促进学生德智体美全面发展。

　　二、主题：

　　阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长

　　三、实施原则：

　　1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　2、科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。

　　四、组织机构：

　　组长：徐克荣

　　副组长：张开锋

　　成员：田越龙明贵

　　体育训练指导：李汶静

　　五、活动时间:

　　20xx年11月8日——20xx年3月30日

　　六、活动实施：

　　第一阶段：（20xx年11月8日——20xx年12月8日）

　　动员少先队员全员参与，积极参与养成体育锻炼的良好习惯，了解奥运，进一步弘扬奥运精神。

　　第二阶段：（20xx年12月8日——20xx年1月10日）

　　“踏着阳光体育的步伐，奔向20xx”

　　第三阶段：（20xx年1月11日——20xx年3月30日）

　　激发学生运动的热情，创造良好地阳光体育活动氛围。

　　通过此次活动，丰富了学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。同时也激发了广大师生迎接奥运的热情，创造良好地迎奥运氛围。

学校阳光体育冬季长跑活动方案4

　　冬季即将来临，为深入开展阳光体育运动，增强学生体质健康，加强学生集体主义精神，学校决定组织全体学生进行阳光体育冬季长跑活动，特制定实施方案如下。

　　一、活动主题

　　“发展体育运动、提高职业素质”

　　二、活动内容

　　从20xx年xx月xx日起，至20xx年本学期末，每周二至周五早操时间，以班为单位，组织学生全员集体绕校园跑20xx米。

　　三、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：温x赵x两操值勤教师各班班主任学生会团委学生干部

　　职责：

　　1.制定活动方案、安全预案。

　　2.组织开展学校阳光体育冬季长跑活动。

　　3.将活动总结材料、采集的'活动图片上传到阳光体育互动平台上。

　　四、组织安排

　　学校阳光体育冬季长跑活动按工作日常规活动进行。

　　1.组织形式：以班为单位，从6︰10开始列队集合，查点满员的班级先出发，依次呈四路纵队(不足20人班呈两路纵队)按规定路线集体跑步，保证不掉队，不乱队形序列。

　　2.规定路线：图书楼前集合出发—逆时针沿环校园路跑圈—进运动场东南门，沿跑道到运动场主席台前路过后，查点人数出运动场西南门解散，不能返回。

　　3.检查统计：学生科、校团委与体育室负责组织检查统计工作，安排学生会体育部值勤人员检查统计起点和终点班级人数，值勤教师与学生会治安部及团委值勤人员进行队列评分，体育室汇总每周班级活动成绩并报学生处备案。

　　4.班主任、值勤老师与执勤学生干部在工作日早6:10前到达指定位置开始工作。值勤学生干部计入所属班级出勤人数。

　　5.在体育室备案的国家学生体质健康标准测试免测学生可以免跑，但须参加出操考勤，做班主任安排的早操活动。

　　五、统计与记分

　　成绩每日、每周统计，每周为四次工作日统计，按每周满分100分核算，出勤与队列评定各占50%.

　　1.每日活动成绩统计事项

　　1)出勤率：由值勤教师与学生干部专人清点和统计每班起点集合人数和终点集合人数，分别除以本班应到人数，其平均值为当日班级活动出勤率。

　　2)违纪率：起点集合人数和终点集合人数如有差额，为掉队或插队所致，视为违纪，违纪率等于起点与终点集合人数差额除以本班应到人数。

　　3)队列成绩：由值勤教师与学生干部专人对各班行进队列进行检查评分等。服装统一、队列整齐、步调一致、口号响亮者为优，计3分；次之为良，计2分；及格计1分；差者(包括走步、无队形、乱插队)计0分。

　　2.每周活动成绩统计结果

　　班级每周活动成绩=(每周平均出勤率×50+每周平均队列成绩×50÷3)×(1-每周平均违纪率)

　　3.活动总成绩

　　活动期间内班级各周活动成绩之和为活动总成绩。

　　六、表彰

　　总成绩全校前八名的班级将评定为冬季长跑活动先进班集体。获奖成绩计入班级和班主任常规考核成绩之中。

　　七、活动纪律

　　全校各班级必须按时参加阳光体育冬季长跑活动，服从管理人员、听从指挥、遵守纪律、遵守规则，严防踩踏等事故发生。

学校阳光体育冬季长跑活动方案5

　　一、思想

　　以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全体师生（五、六年级学生参加长跑）

　　四、活动时间

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、组织机构：

　　组长：潘学琴

　　副组长：邓卓卓、郭敏、梅君

　　组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

　　宣传员：邓卓卓及各班体育委员

　　医务人员：黎斌

　　六、活动内容：

　　1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立xx周年。小学生为120公里。

　　2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

　　3、其他年级开展多种形式的体育锻炼活动。学生每天坚持锻炼时间累积1小时。如：踢健子、跳绳、打乒乓球、羽毛球、跑步等

　　4、教师开展多种形式的体育锻炼活动，如：打乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳舞、太极拳、武术等

　　七、活动措施：

　　1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

　　2、营造良好的`舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

　　4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

　　八、活动要求

　　1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。

　　3、坚持检查督促，保障长跑质量。

　　4、各班作好活动总结

学校阳光体育冬季长跑活动方案6

　　一、主题

　　阳光体育与全民健身同行

　　二、指导思想

　　以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

　　三、参加对象

　　全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

　　四、活动时间

　　20xx年10月至20xx年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

　　五、活动内容

　　20xx年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

　　六、评选与表彰

　　第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

　　省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于20xx年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

　　优秀组织单位评选条件为：

　　1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

　　2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的'宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

　　3、教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

　　4、本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

　　5、活动期间未发生任何安全事故。

　　各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

　　七、宣传报道

　　全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

　　八、组织协调机构

　　第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调，办公室设在团中央所属新时代青少年体质健康促进中心。

学校阳光体育冬季长跑活动方案7

　　一、指导思想：

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与快乐校园同行

　　三、参加对象：

　　台东市实验小学全体学生

　　四、组织机构：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师

　　五、活动时间：

　　20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月（含寒假）。

　　六、活动内容和措施：

　　1．20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

　　2．冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　3．班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　4．活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的.长跑比赛。

　　5．身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　七、人员安排及安全措施：

　　1．班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。

　　2．体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。

　　八、注意事项：

　　1．班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。

　　2．全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

　　3．在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　九、总结与表彰：

　　长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

学校阳光体育冬季长跑活动方案8

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行——我运动我健康我快乐！

　　三、参加对象

　　全校三、四、五、六年级学生

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

　　五、人员组织

　　领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各班班主任

　　活动环境布置：

　　宣传报道：

　　六、实施内容

　　1、2009年11月7日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

　　2、冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生五六年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程

　　3、每天长跑距离：五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他，也可以利用体育课和每天下午的课外活动时间完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 (假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录；有条件的话还可以组织一次15人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在野餐、游玩，然后慢跑回家)

　　4、活动场地时间分配：

　　操场：三、五年级(课外活动时间)

　　操场：四、六年级(课间操时间)

　　每个班级4路纵队，并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。

　　5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 (表格附后)

　　6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　7、鼓励学生坚持写长跑日记。

　　七、实施原则

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的.身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。