活动方案汇总[8篇]
为了确定工作或事情顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么应当如何制定方案呢？下面是小编整理的活动方案10篇，欢迎阅读与收藏。
![活动方案汇总[8篇]](/uploads/00/bbeeb6afb7bdb0b84_5f06f690361ba.jpg)
活动方案 篇1
一、活动目的：
为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校学生开展“感受自然风光”的秋季活动。开展此次春游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的'能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。
二、总领队： 副领队：各年段长
三、活动时间：
四、活动地点：
五、安全文明教育工作
安全教育：
1.要求班科任老师、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。
2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。
3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。
4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。
5. 各班主任在本班做好布置宣传，每班设若干安全小组，并设安全员，随时提醒督促，及时向班主任报告偶然性事件，及时进行人数清点。
文明教育：
1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，注意公共卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。
4、在游玩过程中要注意行为文明：不能在公共场所拥挤喧哗，不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
5.引导学生积极参与社会实践活动，认真观察、主动体验、记录感受。
六、春游注意事项：
1、本次春游活动时间定为：11月6日、8：00出发。
2.、如有不参加的学生一定要家长写好请假条，同时班主任电话联系确定。
3、每位班主任老师在活动前着重对学生进行安全文明教育，讲卫生、遵守纪。
4、以班级为单位，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。
5、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
6、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留、玩耍。
7、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。
活动方案 篇2
一、活动目的：
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
二、活动准备
1、课件《两只小兔》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》等
3、名人的故事
4、心形纸片、《自我确认表》等
三、队会仪式、程序：
集合队列，整理队伍，以及报告出席人数。出队旗。宣布《阳光总在风雨后》主题队会开始。
四、活动过程
（一）游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）
（二）认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
（三）战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
提问：如果你是那只掉进陷阱里的`小兔，你会怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
活动方案 篇3
为了更好的.体现我校学生职业素养，为各级各类技能竞赛储备、选拔优秀的人才。经研究，决定于20xx年5月中旬举办第三届学生“技能节”暨创新发明大赛。现将有关竞赛事宜安排如下：
一、组织机构
1．竞赛工作领导小组。
组 长：史宝君（校长）；
副组长：李金龙（副校长）；
余锦堂（副校长）；
成 员：林 辉（教务处副主任）；
王 忠（教务处助理）；
黄亮彬（家具部部长）；
邓志强（机械部部长）；
张省平（会计部部长）；
陈国旋（计算机部部长）；
肖懿文（英语科科长）；
蓝师科（语文科科长）；
温胤乐（会计科科长）;
郭智武（体育科科长）；
叶国锷（德育科科长）；
袁 宏（信息科科长）；
郭 庆（数学科科长）
2．组织委员会下设竞赛仲裁领导小组。
组 长：李金龙（副校长）；
副组长：林 辉（教务处副主任）；
王 忠（教务处助理）；
成 员：黄亮彬（家具部部长）；
邓志强（机械部部长）；
张省平（会计部部长）；
陈国旋（计算机部部长）；
肖懿文（英语科科长）；
蓝师科（语文科科长）；
温胤乐（会计科科长）;
郭智武（体育科科长）；
叶国锷（德育科科长）；
袁 宏（信息科科长）；
郭 庆（数学科科长）
二、竞赛项目时间及地点
竞赛项目
日期
地点
电子排版
20xx年5月，具体由专业部安排
动漫角色设计
网页设计
图形图像处理
包装设计
课本剧（初赛）
20xx年5月11日（周三）下午
舞蹈室
课本剧（决赛）
20xx年5月20日（周五）下午
学校大堂
设计素描写生
20xx年5月，具体由专业部安排
色彩构成创作
车皮
家具3d建模
cad家具结构图绘制
ps图形图像处理
精雕软件绘图
家具erp录入
电工
20xx年5月5日8：00——9：30
电工实训室
cad
20xx年5月6日 8：00——9：30
406机房
钳工
20xx年5月12日8：00—14：00
钳工室
汽修技能
20xx年5月13日9：30——11：30
汽修实训室
车工
20xx年5月19日早 8：00~ 11：30
109实训车间
数控车工
20xx年5月20日早8：00-12：00
109实训车间
数控铣工
20xx年5月27日早8：00-12：00
109实训车间
会计点钞（初赛）
20xx年5月6日星期五第6节
会计实训室
会计点钞（决赛）
20xx年5月17日星期二第6节
阶梯教室
会计实务（初赛）
20xx年5月5日星期四下午
306机房
会计实务（决赛）
20xx年5月12日星期四下午
306机房
“订单录入”（初赛）
20xx年5月11日星期三第5节
306机房
“订单录入”（决赛）
20xx年5月18日星期三第5节
306机房
计算器技能（初赛）
20xx年5月6日星期五第7节
阶梯教室
计算器技能（决赛）
20xx年5月17日第7节
阶梯教室
英语歌曲（初赛）
20xx年5月13日下午
阶梯教室
英语歌曲（决赛）
20xx年5月20日下午
前广场
法制知识竞赛（初赛）
【1】【2】
20xx年4月26日第7节
阶梯教室
法制知识竞赛（决赛）
待定
阶梯教室
数学竞赛
20xx年5月11日上午第3、4节
阶梯教室
科技创新成果竞赛
（发明创造作品与科学研究论文）
20xx年5月2日至6月2日为创新发明大赛作品征集时间
竞赛作品经班主任收集，送部长处整理上交。
优秀科技实践活动
科学幻想绘画作品
动漫赛
三、竞赛规程
详见各项目竞赛方案。
四、参赛对象和报名时间
凡我校在校生均可报名参加，所有选手在同一时间内均不能兼项参赛（一人一项）。
各项目由相关科任教师配合班主任开展动员工作，选手名单以班级为单位，于20xx年4月30日上午11：00前上报教务处林辉老师处。
五、奖励办法
本次竞赛设个人奖和优秀集体奖。
1．单项奖：个人项目一等奖获得者占参赛选手人数的 10%，二等奖占20%,三等奖占30%。
2.优秀团体奖：以班级为单位，（按专业部进行评比），名次前三（含第三）的班级给予“技能节优秀集体”称号。
活动方案 篇4
一、活动简介
为响应全民健身号召，万科企业股份有限公司于20xx年3月29日发起城市绿道跑步活动——“城市乐跑赛”。
该活动是以“跑出健康、跑出快乐、跑出友谊”为宗旨的非商业性、非竞技性群众体育活动。赛事要求在一个城市范围内开展，以企事业单位为载体，面向在职人群，以城市人口平均年龄为参赛标准，联合城市有影响力的政府、企事业单位共同参与。通过活动，让参赛者享受跑步带来的乐趣，感受城市的活力，使参赛机构关注员工身体、倡导健康生活。活动已在深圳、北京、上海、广州成功举办四场，共吸引20000余人参加，并获得国家体育总局的.认可和大力支持。
为持续深化这一群众体育运动，20xx年万科将在全国60城主办城市乐跑赛。其中，首场乐跑赛拟于2月28日(周五)下午15:00在南山区深圳湾F1公园及深圳湾公园绿道举行,活动包括5公里乐跑赛、乐跑嘉年华等。届时，预计将有180家知名企业约7000名城市白领参加活动。
二、赛事机构：
指导单位：国家体育总局、深圳是文体旅游局 主办单位：万科企业股份有限公司
特别支持：深圳市南山区人民政府、深圳报业集团、深圳广播电影电视集团
参赛单位：华为、中兴、平安、腾讯、招商等知名企业约180家，规模约7000人。
三、活动时间：20xx年2月28日(星期五)
四、场地与线路：
起/终点：F1赛艇公园停车场
线路(约5.1公里)：南山区后海F1赛艇公园的停车场出发，跑过后海大桥桥底，沿深圳湾公园的海滨跑道，跑过沙河口桥、大沙河桥，在深圳湾公园北门(红树西岸对面)停车场之前折返，沿海滨自行车道返回。
五、报名方式
1、20xx年12月30日前，各机构向工作组提交团体报名意向表。 2、20xx年1月10日-2月15日：各参赛机构活动负责人登录网站，按要求提交本机构参赛人员信息。网址：runforfun.vanke.com 3、20xx年1月15日：各参赛机构对接负责人沟通会。 4、联系人：0755-22186138， 5、报名注意事项： 赛事只接受团队报名。
参赛机构自行组织机构成员参与。
每队参赛人数不少于30人，不接受不完整团队和个人报名。 女性队员占比不少于团队总参赛队员的三分之一。 团队平均年龄不低于28岁。
参赛机构需指定一名对接人，负责内部组织以及与组委会对接各项事务。
参赛机构负责队员的资料核实和组织。
建议各参赛机构制作能够展现公司特点的运动服装。 参赛机构需盖章签署承诺函。
参赛机构统一缴纳报名费(50元/人)，费用全部捐给万科公益基金会用于公益事业。
参赛机构需在赛事现场指定一名不参加比赛的人员作为紧急联系人。
活动方案 篇5
一、活动目标：
1、在看看、猜猜、学学的活动中，初步认识动词：吃、唱、喝、吹。
2、通过游戏活动，培养幼儿识字的兴趣。
二、重点与难点：
在看看、猜猜、学学的活动中，初步认识动词：吃、唱、喝、吹。
三、材料及环境创设：
1、教师扮演成“谜语大师”。
2、吃、唱、喝、吹字卡人手一套。
3、饭碗、杯子、吹泡泡玩具各一。
四、活动过程：
（一）引起兴趣
（师扮演“谜语大师”出场）大家好，今天“谜语大师”又要给大家猜谜语了。请你们仔细看我的表演，猜猜我在干什么？
（二）感知认读
1、表演吃饭
1）提问：我在干什么？
2）想不想和“谜语大师”一起来表演？（师：我用小嘴吃吃饭，吃吃吃，幼儿边表演边跟说）
3）出示汉字，共同认读“吃”。
4）除了吃饭还可以吃什么？（幼儿边说边表演，巩固认识“吃”）
2、表演唱歌
1）提问：听到我在干什么？
2）幼儿共同表演并认读汉字“唱”
3、表演喝水
1）提问：这个谜语的'谜底是什么呢？
2）幼儿共同表演，认读汉字“喝”。
3）小嘴还能喝什么？（幼儿边说边表演，其余幼儿跟学，巩固认识“喝”）
4、表演吹泡泡
1）提问：刚才我用小嘴干什么了？
2）幼儿学习表演，认读汉字“吹”。
3）谁能和我表演不一样的动作给大家猜？（幼儿表演，巩固认识“吹”）
5、逐一跟读汉字“吃、唱、喝、吹”。
过渡：“谜语大师”的谜语猜完了，可还有一些难题呢。
（三）游戏
1、找字宝宝
1）幼儿拿出字卡，师说：“我用小嘴吃吃饭，吃吃吃”，幼儿找出“吃”字。
2）请个别幼儿说短句，幼儿找出相应的汉字。
3）师提要求，如：“‘谜语大师’口好渴呀，请你们给我喝喝水”，幼儿找出相关汉字。
2、捉迷藏
方法：师逐一藏掉汉字，幼儿分别找找哪个汉字不见了，并从字卡中找出。
（四）迁移小结
1、请你们找找这四个字里的小秘密。（引导幼儿发现“口”字旁）
2、为什么这些字宝宝都有一个“口”呢？
3、师小结，我们刚才做的动作都与嘴巴有关，所以这几个字宝宝旁边都有一个“口”。（结束）
评析：
在当前，幼儿识字教育越来越受到人们的重视。识字活动《有趣的嘴巴》，以游戏贯穿整个活动，轻松活泼，让孩子在教师创设的愉悦环境中轻松学习、自然习得。
整个活动突出一个“巧”字，体现一个“动”字。活动流程安排构思巧妙、自然流畅。执教老师能充分发挥自己的聪明才智，注重教具的隐性教育作用。活动中没有简单的说教，而是在整个情景活动过程中自然而然地让幼儿学习，掌握一些常用词语。
活动方案 篇6
一、活动目的
1.通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。
2.通过活动，使学生学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
二、活动内容
1.通过同学们各自的表演，表现同学们的特长。
2.通过同学的互相肯定，展示大家的优点。
三、活动形式
小品、个人技能表演，讨论，个人演讲
四、活动准备
1.由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的筹委会。
2.请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
3.要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。
4.筹划海报，要求：活泼、新颖、明了。
5.事先邀请兄弟班级代表前来参加。
五、活动程序
1.小品：《自卑自负》
[主要事件]电视台招收主持人准备开办一个反映中学生生活的栏目。通过参加这次招聘主持人测试，自卑的小A对自己的才能有了一定的了解，自负的小B则对自己的能力有了新的认识。两人都懂得了应该如何去正确认识自己。
[得出认识]玉总有瑕庇，不可能至善至美，正如一个人总有自己的优缺点一样。如何正确看待自己呢?是对自信敬而远之，还是傲视一切呢?答案是否定的。人们只有做到欣赏自我，认识自己，才能以健康的心态，良好的.状态去面对人生，走向成功。
2.绘画
高二(3)班擅长绘画者甚多，这两位上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。
3.舞蹈：傣族舞《是你给我爱》
文科班中，女生占绝大多数，而女生中不少人能歌善舞，这个傣族舞既展现了我们文科班的风采，又体现了我们文科班的特色。
4.方言荟萃
我们五十六个民族汇成了中华民族大家庭。北方腔的浑厚宽广，南方音的细腻圆润，山东话的朴实，南京话的亲切，都是一方的精华，一方的艺术。由王婧、周哲同学表演《方言荟萃》。
5.独唱
李卉独唱歌曲：即将在曼谷举行的第十三届亚运会会歌。
6.“请你珍存”活动
方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。但要注意：称赞要由衷、贴切。
活动方案 篇7
活动主旨：
主持人——走上舞台，你就是主角，挑战无处不在，秀出你的风采，现在有一个机会就摆在你面前，由共青团北京城市学院委员会主办，北京城市学院国际语言文化学部团总支承办及北京城市学院其他各学部联合推出的第八届“金话筒”杯主持人风采大赛即将开赛。
本次大赛以“友谊、公正、公平、公开”为原则，为同学们提供构筑梦想的舞台。同时通过此次大赛，挖掘一批主持人才，为艺术节等大型活动做准备。
一、 活动名称：北京城市学院第八届“金话筒”杯主持人风采大赛
二、 比赛时间：20xx年11 月15日星期日下午3：00准时开始
三、 比赛地点：教学楼209
四、 报名时间：11月7日到11月14日。14日之前把电子版的报名表，一张一寸照片，五张生活照片(电子版)及自我介绍短片PPT传给邮箱：777@qq.com.
五、 赛制：本次比赛采用淘汰制，在第一环节结束后淘汰40%选手、第二环节结束后决出十佳选手，进入第三环节，争夺最后奖项。
六、 奖项设置：金话筒：1名，银话筒：1名，铜话筒：1名;十佳主持人10名。
单项奖：最具潜力奖、最具风格奖、最佳语音奖、最佳举止奖各1名。
大赛组织程序：比赛分三个环节
第一环节：我行我秀(2分钟)
在此环节中，参赛选手以才艺等无限艺术形式展示自我风采(如用唱歌的方式把自己唱出来，或朗诵、舞蹈、功夫等)同时也是最能展现自我风格特点的部分，其中着装、形象、气质各占5分，才艺部分占15分，总分值30分。
注意：此环节不能以简单的口头介绍自己，必须用一种或多种艺术形式来展示自己。
第二环节：实力比拼(3分钟)
在此环节中，参赛选手通过提前抽签方式，公平的展示各自基本功的扎实程度：
第一题为妙语连珠。用3-5个词语即兴组织语言，连词成句、联句整篇。考察选手随机应变的能力和知识面的.广博与否。用时2分钟。
第二题为绕口令秀。考察选手临场发挥情况和嘴上功夫。用时2分钟。
其中妙语连珠占20分，绕口令秀占20分。
第三环节：模拟主持(4分钟)
各参赛选手根据自己的主持风格主持一档节目。做一档以电视节目为载体的节目：新闻类、综艺类、娱乐类、访谈类等任选其一。
要求：风格独特，与众不同，此环节选手可自备道具，可自带人员(人数不限)模拟现场。
此环节可突出选手的创新意识，可体现在节目主持形式上(如谈话、播报、采访等)、节目内容上(如经济类、文艺类、校园类、少儿类、军事类等)，也可自己独创一档未曾见过的节目形态。
主持人风采大赛评分细则
语言流利、简明扼要，在有限时间里将自己呈现给大家，形象饱满，能够让观众了解选手，并有深刻印象。
仪表端庄大方，舞台表现力及感染力强，文艺才能充分发挥，充分展现自我风采。
着装、形象、气质各5分，才艺表演15分。
实力比拼
在此环节中，参赛选手通过提前抽签方式，公平的展示各自基本功的扎实程度：
第一题为妙语连珠。用3-5个词语即兴组织语言，连词成句、联句整篇。考察选手随机应变的能力和知识面的广博与否。用时2分钟，15分。
第二题为绕口令秀。考察选手临场发挥情况和嘴上功夫。用时2分钟，15分。
模拟主持
能够完全理解题目内涵，正确把握题目主旨。主持过程完整流畅，仪表自然。应变思维能力强，创新能力强，对事物有较深刻的认识。10分。
正确把握舆论导向，准备充分，节目制作精致，观众喜闻乐见，适当使用多媒体，节目贴近生活，对观众有所启示。10分。
主持完整连贯，极具表现力、感染力，有深度。仪态、举止落落大方，表情亲切自然，恰倒好处。能调动现场气氛，表演自然，台风良好。20分。
活动方案 篇8
行程安排
08:00-09:00 集合出发
前往广州xx山庄拓展训练基地（广州市区内，全程高速约45分钟，xx收费站下高速）
09:00-10:30 开营破冰/团队分组/士气展示
到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。
10:30-11:00 拓展项目 ┃ 鼓舞飞扬 ┃
团队竞技体验项目，利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。
11:00-12:00 水上拓展项目 ┃ 超级战舰 ┃
团队运输挑战项目，需要由四名成员在水上，左右各两名成员，分别拉住对应的扶手固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需搭载1-3名成员。水上的四名团队成员，需要以最快的速度将超级战舰的成员从起点送终点。已接力的形式直至所有成员接力完成即项目结束。
12:00-13:30 团队午餐（可选择：围餐/野炊/烧烤）
广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。午餐可选择：围餐/野炊/烧烤
13:30-14:00 团队热身小游戏
根据团队状态，教练会在现场随机选择适合本团队的热身项目，分别有小游戏/舞蹈等等。
14:00-15:30 拓展项目 ┃ 极速时限 ┃
挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根据规则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规则依次拍击。
15:30-17:30 竞技项目 ┃ 攻防箭 ┃
攻防箭运动是以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手， 把对方靶上的目标打下或把所有对手淘汰则获胜。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害，是一种超刺激的真人对抗运动。
17:30-19:00 晚餐
19:00-21:00 拓展项目┃ 风雨人生路 ┃
全体队员蒙上眼睛,手拉手走过一段不同寻常的道路,体验生命之旅。在过程中有坎坷，有荆棘丛林，有崎岖的小路。在整个过程中不允许任何人发出声音， 靠肢体去感觉，一路上互相扶持，共历患难。
21:00 -团体休整
第二天
08:00-09:00 享用早餐
09:00-10:00 开营破冰/团队分组/士气展示
到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。
10:00-11:00 拓展项目 ┃ 地雷阵 ┃
全体队员利用40分钟时间，每次只能向相邻的.格子移动一个位置，教练会告知是否安全/触雷。安全则继续前进，触雷则按原路返回。最终团队依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。
11:00-12:00 拓展项目 ┃ 高空挑战 ┃
在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，全力以赴，不管是否抓住都无怨无悔。
12:00-14:00 午餐
广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。晚餐可选择：围餐/野炊/烧烤
14:00-15:30 拓展项目 ┃ 怪兽过河 ┃
在您的面前有一条河，要求小组成员必须全体连体才能通行，但是在这个河面上最多只允许有4只脚和8只手可以接触，任务是小组运用自己的方案必须最短时间完成通过任务。
15:30-17:30 团体凝聚项目 ┃毕业墙 ┃
参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具的情况下徒手翻越一堵4米高的墙。
17:30-18:00 大团队终结分享/全家福/集体合影
经过一天的项目竞技体验，终归还是要回到我们的大团队中，教练将会引导学员对今天一天的培训进行分享及总结。
18:00- 返程/开启全新的每一天
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