舞蹈兴趣小组活动计划

时间:2023-07-04 10:20:34 活动计划 我要投稿

(实用)舞蹈兴趣小组活动计划

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们的工作又将迎来新的进步,该好好计划一下接下来的工作了!拟起计划来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的舞蹈兴趣小组活动计划,希望对大家有所帮助。

(实用)舞蹈兴趣小组活动计划

舞蹈兴趣小组活动计划1

  一、指导思想:

  为了更好地配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的课余文化生活,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养学生的审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了舞蹈兴趣小组,并力求整个活动能顺利、高效地开展。

  二、学生情况分析:

  本学期舞蹈兴趣小组的成员来自不同的年级。由于这是学校第一次组建舞蹈兴趣小组,大多数学生无舞蹈基础,也无舞台经验,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤。因此,我们将从多方面启发、开导,培养学生在形体、气质上的自我审美能力,并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈。

  三、活动措施:

  1、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

  2、热身运动:在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  3、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

  5、排练几个舞蹈,通过这些组合来锻炼学生,同时为演出比赛做准备。

  6、学习一部分少数民族的舞蹈,让学生感受各个少数民族舞蹈的`特点,能够表演简单的舞蹈。

  四、活动目标:

  1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功,如:腰、腿、胯的软度及开度。

  3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

  4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

  5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

  五、活动时间安排:

  每周五的下午一、二节课。

  六、活动内容安排:

  第一周:动员组织全校喜欢舞蹈的同学报名

  第二周:召集、了解学员,提出注意事项,交待舞蹈的常规要求第三周:学习舞蹈《水果拳》

  第四周:继续学习舞蹈《水果拳》

  第五周:进行舞蹈《水果拳》的队形变换,形成完整的舞蹈形式。第六周:学习舞蹈《小苹果》

  第七周:继续学习舞蹈《小苹果》

  第八周:进行舞蹈《小苹果》的队形变换,形成完整的舞蹈形式。第十二周:学习舞蹈《踏浪》

  第十三周:继续学习舞蹈《踏浪》

  第十四周:复习并排练“六一”文艺汇演的舞蹈。

  第十五周:学习舞蹈《思密达》

  第十六周:继续学习舞蹈《思密达》

  第十七周:进行舞蹈《小苹果》的队形变换,形成完整的舞蹈形式。第十八周:复习以前学的基本功。

舞蹈兴趣小组活动计划2

  活动时间:每周三下午第三节课辅导老师:汪仙鸳许海鸥赵宁英

  一、指导思想

  为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了其他兴趣小组,并力求整个活动能顺利、高效地开展。

  二、学生情况分析:

  本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一年级。由于本学期加入的学生较小,无基础且也无舞台经验因此,我们将从多方面启发、开导,培养学生在形体、气质上的自我审美能力,并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈。

  三、活动设想

  丰富学生的课余文化生活,提高学生的音乐感受力和表现力,使学生掌握一定的舞蹈技巧,开阔学生的视野,促进学生素质不断提高。

  四、活动措施:

  1、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

  2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  3、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地

  板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:

  (1)脚背和膝盖的'训练

  (2)肩的开度和前腿的软度训练

  (3)旁腰和旁腿的软开度训练

  (4)胸腰和腹肌的训练

  (5)脊椎和胯骨的训练

  (6)胯部和臀部的训练

  (7)胯部和腿部的综合训练

  (8)节奏和方位的训练

  (9)后腿和背肌的训练

  (10)踢腿和力量的练习

  4、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

  5、排练几个舞蹈,通过这些组合来锻炼学生,同时为演出比赛做准备

  6、学习一部分少数民族的舞蹈,让学生感受各个少数民族舞蹈的特点,能够表演简单的舞蹈。

  五、活动目标:

  1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度

  3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

  4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

  5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

  六、活动内容安排

  第三周:召集、了解学员,提出注意事项,布置活动内容,严格活动纪律。基本训练

  第四周:基本训练:压腿、踢腿、下腰

  第五周:基本训练:简化的芭蕾训练

  第六周:学习舞蹈《我给地球洗个澡》

  第七周:基训练习:学习扇子舞基本舞蹈动作

  第八周:基训练习:继续学习扇子舞基本舞蹈动作

  第九周:继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形

  第十周:配音乐整合动作,跟音乐做动作。

  第十一周:基训练习:复习舞蹈、欣赏舞蹈、学习手位动作

  第十二周:学习傣族舞蹈动作。

  第十三周:继续学习印度舞蹈动作

  第十四周:配音乐整合动作。

  第十五周:配音乐整合动作。

  第十六周:合成舞蹈,听音乐完整表演《欢乐的玩吧》

  第十七、十八周:总复习

舞蹈兴趣小组活动计划3

  训练教师:

  xx(大)、xx

  一、训练目标

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

  二、学生基本情况

  本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的.学生,基本没有接受过舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同,所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

  三、训练步骤

  1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  四、基本功训练内容:

  手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等

  地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

  腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。

  身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

  五、训练时间

  每周三至周五下午综合实践课

  六、训练地点

  博雅楼前

  七、训练教师

  xx(大)、xx

舞蹈兴趣小组活动计划4

  舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象,抒发感情的一种视觉表演艺术,经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展,从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

  一、先做好摸底调查,做到心中有数

  先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查,了解同学们目前的基本状况,分成两个进度不同的班,没有任何舞蹈基础的同学分为一个班,即初级班;而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班,即中级班。然后再制定出具体的活动时间。

  二、活动目标

  1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

  2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作,动作基本准确

  3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

  4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

  5、增进学生群体的`合作精神

  6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

  三、活动安排(三个月)

  第一个月:

  1、正确的坐姿、站姿;

  2、头、肩、颈的活动;

  3、开肩练习;

  4、地面压前腿、旁腿和后腿。

  第二个月:

  1、手位练习;

  2、小跳练习;

  3、把上压前腿、旁腿和后腿;

  4、小碎步跑。

  第三个月:

  1、旁腰练习;

  2、叉的练习;

  3、吸腿练习;

  4、把上压肩、蹲地练习;

  5、脚位练习;

  6、地面动作小组合。

  四、活动方法

  1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

  2、学生个人练习和个别辅导相结合

  3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

  4、活动间可加入小游戏,寓教于乐,提高学习效率

  5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

  五、活动时间,每周四下午第4节课

  六、自愿报名参加,见表格

舞蹈兴趣小组活动计划5

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出下计划:

  一、 学生基本情况

  本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

  二、活动目的:

  通过活动,培养学生的'节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,又感情的进行唱游活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

  1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是低年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  三、教学内容:

  3月份

  1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

  2、基本舞步组合练习(合乐)。

  4月份

  1、地面·提沉含仰训练。

  2、提沉含仰组合练习(合乐)。

  3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

  4、基本手位组合练习(合乐)。

  5月份

  1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

  2、软开度组合练习(合乐)。

  3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

  4、勾绷脚组合练习(合乐)。

  6月份

  1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

  2、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

  3、腰训练组合练习(合乐)。

  4、排练1个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生 四:活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

舞蹈兴趣小组活动计划6

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合中心的实际情况,特做出如下计划:

  一、任务与目标

  通过舞蹈兴趣小组的开展,培养学生对舞蹈的兴趣与爱好;学习舞蹈的基础知识和基本技能;培养学生健康的情趣和良好的品德情操;培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力;提高学生的艺术修养,培养具有高素质的'新世纪人才。

  1、通过舞蹈基础训练,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养良好的形体习惯。

  2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感,激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

  3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧,发展他们的想象力和创造能力。

  二、培训对象:

  子良乡完小学生

  三、参加人数:

  40人

  四、活动时间:

  每周三文体活动课时间

  五、活动内容:

  1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

  2、要求全体队员都能在教师的训练下练好基本功,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

  3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

  4、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(根据实际情况适合舞台表演)。

  六、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

舞蹈兴趣小组活动计划7

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划;

  一、活动目的:

  1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

  2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

  3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的'协调性和艺术表现力.

  4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

  5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

  6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

  二、活动内容:

  1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

  2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

  3、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

  4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

  5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

  6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。

  根据实际情况,本学期,我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

  三、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  四、具体的活动安排

  (1)活动时间安排:每周四下午第三节课

  (2)具体活动安排:

  1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是一年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

  五、 具体进度计划

  第一周 教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领

  第二周 要求学生知道基本的手位,脚位。

  第三周 舞蹈组合双手位组合

  第四周 地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

  第五周 地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

  第六周 把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

  第七周 舞蹈组合拾豆豆

  第八周 把杆练习:踢腿、搬腿

  第九周 前旁后腰的软开度

  第十周 下腰、头勾脚

  第十一周 热身舞快乐恰恰

  第十二周 节奏和方位的训练

  第十二周 组合训练

  第十三周 成品舞《蓝精灵》的学习

  第十四周 复习成品舞《蓝精灵》

  第十五周 成品舞《祖国灿烂的春天》的学习

  第十六周 复习成品舞《祖国灿烂的春天》、《蓝精灵》

舞蹈兴趣小组活动计划8

  时间:

  每周四下午(二小时)

  地点:

  舞蹈室

  辅导员:

  xx

  活动目的:

  一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的练习,知道基本的手位,脚位。

  二、对队员们要求基功达到下叉,下腰。软度不好的同学可延长时间。

  三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些简单的儿童舞蹈。

  活动内容:

  1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

  2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的'训练下基功达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

  3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

  4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后桥、抢脸,同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈兴趣小组活动计划9

  一、活动目标:

  为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时,也为了迎接一年一度的`艺术节,在艺术节中取得优异的成绩,特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过活动,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度,以及训练方法进行初步的了解,为今后的舞台表演奠定良好的基础。

  二、活动措施:

  舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

  三、活动安排:

  周 次 活动内容

  第1、2周

  中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)

  第3、4周

  中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)

  第5、6周

  中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)

  第7、8周

  中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);

  扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)

  第9、10周

  中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)

  第11、12周

  中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)

  第13、14周

  中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)

  中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)

  第15、16周

  地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)

  第17、18周

  地面练习(勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿);扶把练习(转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿);中间练习(手臂练习)

  第19、20周

  复习检查

舞蹈兴趣小组活动计划10

  一、活动目标

  1、参加活动增加学生对舞蹈学习的兴趣

  2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作,动作基本准确

  3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

  4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

  5、增进学生群体的合作精神

  6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

  二、活动措施:

  2-4年级爱好舞蹈的学生自愿报名参加。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。在活动过程中,引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。逐段示范、讲解动作,逐个辅导。学生个人练习和个别辅导相结合。采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  三、活动时间:

  每周星期二—星期五下午活动课

  四、活动内容:

  1、热身运动;在训练的5分钟左右的时问里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆场走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练:学员稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的`训练,主要措施有:

  (1)肩的开度和前腿的软度训练

  (2)旁腰和旁腿的软开度训练

  (3)胯部和臀部的训练

  (4)节奏和方位的训练

  (5)踢腿和力量的练习

  3、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

  4、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

  5、排练小型的舞蹈,来锻炼学生。

  在舞蹈教学中,我采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

舞蹈兴趣小组活动计划11

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。我结合学校的实际情况,特做出如下计划;

  一、活动目的:

  1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

  2、学习成套的舞蹈基本动作,

  3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.

  4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

  5、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

  二、活动内容安排:

  1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,知道基本的.手位,脚位等。

  2、第二个月练习舞蹈小组合。

  3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功 到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习。

  4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。

  三、具体的活动安排

  (1)活动时间安排:每周一、二、三下午课外活动 、

  (2)活动地点: 舞蹈室

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