高血压日活动总结

时间:2023-01-15 12:06:08 活动总结 我要投稿

高血压日活动总结

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高血压日活动总结

高血压日活动总结1

  今年迎来我国第十七个高血压日,主题是“健康心跳,健康血压”,其目的是呼吁居民改善生活方式,减少食盐摄入,控制高血压。我院领导对此次活动高度重视,要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势,紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作,紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动,现总结如下。

  1、领导重视,宣传形式多样化

  由医院主要领导组织活动的开展;为使各项工作落实到实处,充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料,为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅,组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告,发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问,有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。

  2、活动主题突出,深入社区

  我社区卫生服务中心,采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动,宣传过程中不断强化主题,大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传,使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评,收到了良好的.社区效益,大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人,接受相关群众咨询400余人,并进行了高血压知识知晓率调查,调查显示在宣传,讲座前有75%的人达到60分以上,25%的人未达到60分以上,60岁以上的老人,只有15%才达到60分以上,宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上,60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。

  3、现场便民,宣传到位

  我社区卫生服务中心于10月8日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动,对过往群众发放相关宣传资料,宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。

  此次活动深受广大群众欢迎,通过开展活动,使群众进一步了解了高血压对身体的危害,明白了合理膳食,适量运动对身体的好处,提高了各种慢病的防治知识。

高血压日活动总结2

  10月8日是“全国高血压日”,宣传主题是“健康心率,健康血压”。疾控中心按照上级部门要求,积极组织街道、社区与辖区医疗单位相配合,围绕宣传主题,开展了形式多样的健康教育讲座、义诊、咨询等活动。

  1、10月10日光明街道与光明街道社区卫生服务中心在中心门前联合开展了高血压宣传活动。此次活动,共有100余人参加,发放宣传单200余份,免费量血压40余人,通过此次活动,向居民宣传了高血压的相关常识,对居民良好生活方式的养成起到了促进作用。10月11日两家单位又联合举办了高血压病知识讲座,张主任向社区居民讲解了高血压常识、高血压的危害、药物治疗、日常饮食以及自我保健等方面的知识,同时免费发放健康教育处方210张、现场健康知识咨询、手把手教居民如何正确测量血压。42名居民参加了学习,通过讲座使居民了解改善生活方式,减少食盐摄入,对控制高血压,起到了良好的预防治疗作用。

  2、10月8日创业园区卫生服务中心在千台社区举行了宣传义诊活动,邀请了石主任为居民讲解了关于高血压病的一些知识,以及怎样预防及控制高血压。现场提问踊跃,受教育人数36人,发放传单80份,为居民量血压30次,回答居民提问10余次。

  3、10月8日街道举办了高血压讲座,使居民直观地了解高盐饮食与高血压的关系,常见的高血压防治误区,以及什么是健康的生活方式。现场专家还教会社区居民每日饮食中如何控制油盐的摄入量,在家里如何自测血压的生活技能等。10月9日社区服务站以“健康心率,健康血压”为宣传主题在社区开展了现场宣传活动;设咨询台一处、悬挂条幅一个,黑板报一块、发放宣传资料200份,通过本次活动加强了社区居民对高血压病的认识,能够积极参与预防和控制高血压等心血管疾病,提高了居民的健康素养。

  4、工农街道社区卫生服务站于10月8日在门前进行了现场宣传、咨询活动,对过往群众发放相关宣传资料,介绍“全国高血压日”的背景和高血压的知识及重要意义。对群众的日常健康问题提供指导,免费提供测血压、称体重等便民检查。

  5、10月8日卫生服务站在本站健康宣教室开展了“健康心率,健康血压”知识讲座。主讲人刘大夫就高血压的发病原因和保健措施等方面进行了讲解,使居民们了解了高血压是最常见的`心血管疾病,可能危及每个人的健康,因此成年人每年至少应测量一次血压。此次讲座发放健康教育处方,中医知识(小常识)宣传单共160份,取得预期效果,使居民们学到了很多高血压保健知识,受到了居民的一致好评。

  6、社区卫生服务站通过开展义诊咨询、发放宣传资料、板报等形式向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。活动当天,在站内免费为群众测量血压,宣传高血压的防治知识和治疗方法,为参与群众讲解高血压的防治知识、开展了低盐膳食咨询,通过宣传活动普及高血压预防知识,不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。

  总之,以全国高血压日为契机,各单位在本辖区内广泛开展了防治高血压的义诊、讲座、咨询等宣传活动,使广大居民认识到高血压是一种生活方式病,养成良好的生活方式就能降低高血压发病风险。我们将积极开展此类活动,以推进xx地区高血压、糖尿病等慢性病防治工作,使该工作得到规范化、持久化的开展。

高血压日活动总结3

  为了做好20xx年全国高血压日宣传工作,进一步提高广大市民健康意识水平,根据《20xx年x省健康教育中心全国高血压日宣传活动方案》,x市举办了以主题为“健康心率,健康血压”咨询义诊宣传活动,提高x市高血压患者知晓率治疗率控制率达到高血压早期诊断早期治疗目,促进公共卫生服务得到很好落实。

  振安区疾控中心统振安区乡镇级医疗单位共同参,在振安区长隆商务酒店门前长隆大市场开展宣传活动,同时医务人员设咨询台对过往群众进行免费血压测量。各乡防保站在本辖区居民小区中开辟高血压宣传栏;各乡镇卫生院大力宣传高血压防治知识,使群众了解控制高血压是慢性病防治切入点。振兴区疾控中心联合振兴区六道社区卫生服务中心,组织相关专业人员在六道西社区举行了“高血压日”宣传活动,以咨询义诊健康知识讲座发放宣传精选等为主要活动形式,使社区居民进一步了解了高血压防治相关常识,强化了群众高血压防治意识,纠正了以往认识误区,普了高血压防治知识。东港市全国亿万农民健康促进行动办公室东港市卫生局东港市疾病预防控制中心东港市中医院联合,在中医院大厅通过设立咨询台免费义诊测量血压发放宣传精选等形式开展了以“健康心率,健康血压”为主题宣传活动。

  此次系列活动共设咨询台9处,出动医务人员17人,同时现场为就诊患者陪同人员免费义诊测量血压90余人次,解答咨询80余人次,标语7幅,出宣传展板12块,利用大型电子屏幕播放了宣传主题预防高血压相关信息,发放了预防高血压各类小册子小折页传单丛书8种共1500余份,受众人数达600余人次。

  通过活动广泛宣传高血压防治知识,进一步加强居民健康教育健康促进,提高居民健康教育意识健康水平,使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识,提高血压患者知晓率治疗率控制率推进高血压建档管理,从而减少心血管疾病发生率死亡率。

高血压日活动总结4

  xxx年10月8日是第xx个全国高血压日,今年的宣传主题是“知晓您的`血压”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作,提高人民群众自我防护能力,营造人人参与维护健康血压的社会氛围,我中心开展了一系列的宣传活动,现将活动总结如下:

  10月8日在单位楼前在开展宣传,悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座,通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民1、定期测量血压(正常成年人,建议至少每2年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群,建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者,则增加自测血压的次数;)2、高血压的预防(坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟)。

  此次宣传活动发放宣传材料6110份(高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本),受益群众达6000人,从而提高广大市民的健康素养水平。

高血压日活动总结5

  xx年10月8日是第xx个全国高血压日,主题是“健康体重,健康血压”。借此契机,章贡区在全区范围内开展了较大规模的防控高血压病宣传、咨询活动:

  10月8日上午,水东卫生院共同在虎岗学校校区开展主题宣传。一堂以“健康体重,健康血压”为主题的健康课,让所有听课的师生受益匪浅。活动期间,水东卫生院的医务人员还在现场为师生们免费测量血压、开展相关健康咨询。面对高血压病的高发势态和发病低龄化趋势,预防高血压从学生抓起已属必要。

  利用区疾控中心先前下发的《预防高血压》宣传展板、乡镇有线广播等资源因地制宜地开展宣传、咨询、义诊等活动,传递“健康体重,健康血压”的健康理念,呼吁公众尤其是高血压病的.“高危人群”(有家族史、肥胖、高盐饮食者等)更要经常测量自己的体重和血压,主动预防高血压。

高血压日活动总结6

  为了做好20xx年“全国高血压日的宣传工作,进一步提高广大市民的的健康意识和水平”,根据市卫生局转发卫生部办公厅和市疾控中心、区疾控中心《关于卫生部办公厅关于开展20xx年全国高血压日宣传活动的通知》。xx街社区卫生服务中心于20xx年x月x日上午在中心门口举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动,主要目的是提高广州市高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的.目的,促进公共卫生服务得到很好的落实。

  通过活动广泛宣传高血压得防治知识,进一步加强居民健康教育和健康促进,提高居民的健康教育意识和健康水平,使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识,提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理,从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

  本次义诊咨询活动参与者xxx多人,派发高血压及各种健康知识宣传资料xxx多份,建立档案xx份。前来咨询就诊、测血压、测量身高、体重患者签名者xx人,通过有奖问答、咨询与发放宣传资料,使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识,受到了现场广大居民的一致好评,取得了良好的社会效果,达到了预期目的。

高血压日活动总结7

  为使我镇居民改善生活方式,提高健康素质,预防控制高血压,在迎来我国高血压日之际,我镇紧紧围绕以“知晓你血压控制目标”为主题开展宣传活动。现将活动情况总结如下

  一领导重视,宣传形式多样化

  我镇领导高度重视,召开主题会议,围绕以宣传健康知识为主,落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体,利用宣传栏流动车辆散发宣传单等多种形式进行宣传,让我镇居民了解高血压相关知识。

  二活动主题突出,深入群众

  我镇卫生院深入村社区开展防治高血压宣传活动,宣传过程中不断强化主题,大力宣传高血压危害防治等相关知识。通过这次“全国高血压日”宣传,使广大群众对高血压病防治知识有了更进一步认识,受到了村社区居民好评,也收到了良好效益。

  三现场便民,宣传到位

  我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传咨询活动,对过往群众发放相关宣传资料,宣传介绍“全国高血压日”背景高血压知识其预防重要意义。同时,还开展了对群众日常健康问题提供指导,免费提供测血压称体重等便民检查活动。做到人人知晓,大家一起提高预防控制高血压意识。

高血压日活动总结8

  高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病,与不良生活方式密切相关。10月8日是我国全国高血压日,主题是“知晓您的血压”。

  为提高公众主动防控高血压意识,积极采取健康的生活方式,提高健康水平,XX市卫生局联合XX市盐务局、XX市疾病预防控制中心

  XX区疾病预防控制中心及XX区妇幼保健院开展了高血压日宣传活动。

  在XX区妇幼保健院大门前的人流密集区,工作人员设置了咨询台,摆放宣传展板,向过往居民派发宣传资料。

  活动中,来自疾控中心和医院的医护人员免费为前来咨询的'群众进行血压测量、耐心讲解了什么是高血压、高血压的危害以及如何在日常生活中通过健康生活方式防制高血压。

  活动还为居民们发放了控油壶、限盐勺、bmi指数测量尺等健康支持工具和低钠盐,强化居民通过低盐饮食防制高血压的健康意识。

  本次宣传活动现场向公众共展示5块高血压等慢性病防治知识宣传版块、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询100多人次。

  通过此次宣传活动,使“健康心跳、健康血压”的理念进一步深入人心,提高了居民学习健康知识的主动性

  增强了居民预防和控制高血压的意识和能力,活动也受到了现场广大居民的一致好评。

高血压日活动总结9

  高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。10月8号是我国的高血压日,主题是“健康生活,家家受益”,大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压的防治的'意识,培养健康的生活方式,降低高血压及其并发症的发生风险和危害。

  10月8号我社区在自2活动站举行大型的主题宣传活动,为了使更多群众更多的了解高血压相关知识,我们现场发放高血压防治宣传册和宣传页,现场义务开展咨询,为群众讲解高血压的相关防治知识,解答疑难问题,同时现场为群众免费测量血压病悬挂条幅。本次宣传共发放资料300余份,现场免费为群众测量血压67人,接受义务咨询50人,让更多的群众了解了高血压病防治的相关知识。

  通过本次宣传活动,使广大群众进一步了解了高血压的防治知识,强化了群众的高血压防治意识,提高了社会对高血压的认知水平,提倡健康生活方式、合理营养、健康饮食、保持理想体重,充分认识高血压及其并发症对人体危害。我们的目的在于努力提高居民对高血压知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平,逐步将高血压知识普及到每一个家庭。本次活动深受广大群众的欢迎,受到了良好的社会效益。

高血压日活动总结10

  x月x日是全国高血压日,今年的宣传主题是“知晓您的血压”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作,提高人民群众自我防护能力,营造人人参与维护健康血压的'社会氛围,我中心开展了一系列的宣传活动,现将活动总结如下:

  x月x日在单位楼前在开展宣传,悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单xx份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请xx市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座,通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民:

  1、定期测量血压(正常成年人,建议至少每x年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群,建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者,则增加自测血压的次数;)

  2、高血压的预防(坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟)。

  此次宣传活动发放宣传材料xx份(高血压防治知识宣传单xx份、高血压防治知识宣传折页xx份、控烟宣传折页xx份、控烟知识手册xx本、自然灾害个人防护手册x本、健康教育宣传手册x本、人禽流感宣传手册x本、布病防治知识宣传手册x本、烟草罪证宣传手册x本、氟病防治知识手册x本),受益群众达x人,从而提高广大市民的健康素养水平。

高血压日活动总结11

  为有效预防和控制高血压,提高广大居民对高血压病的认识和重视,西罗园社区卫生服务中心在全国高血压日,为辖区居民开展了多项健康教育宣传活动,以改善居民生活习惯,达到更好的预防和治疗高血压病的目的。

  中心将义诊团队的诊桌搬到了万芳亭公园绿荫广场,为辖区居民进行了高血压健康知识的现场宣传与咨询活动。中心医务人员为辖区居民讲解高血压病的日常防治与各种治疗药物的不同特点,发放防治高血压健康宣传资料。同时,医务人员对辖区居民的日常健康问题提供了指导,为咨询居民免费测血压、量体重。

  通过社区居民健康大讲堂,以“高血压药您吃对了吗”为内容,向居民普及高血压防治健康知识,提高广大居民对高血压病的.知晓率,以降低心脑血管病发病及死亡风险,达到对高血压病的早诊断、早治疗,从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

  中心通过义诊、健康大讲堂等活动行式,为辖区居民答疑解惑、帮助居民解决高血压相关的实际问题。加强对居民高血压病健康知识的宣传,使居民建立健康合理的生活方式,预防高血压的发生。

高血压日活动总结12

  为提高公众对高血压的认识,增强公众积极预防高血压的能力,10月8日上午,区卫计部门在xx广场举行了“全国高血压日”大型主题宣传活动。

  今年的宣传主题是“xx”,活动以“高血压疾病的危险因素和早期症状”、“提高高血压早期发现率”、“患者的`自我管理知识”内容开展健康宣传,引导大家做好“合理膳食,适量运动”、“健康体重,健康血压”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等保健措施,从而降低高血压病的发生风险,减少和延缓并发症的发生。

  活动现场,区疾控中心相关工作人员发放了高血压的预防与控制、减盐预防高血压、健康生活方式知识要点等宣传资料,其他医疗单位医务人员还提供了测血压、义诊、健康咨询服务,以帮助居民提高高血压疾病防治意识,进一步引导人民群众积极养成健康生活方式。

高血压日活动总结13

  一、 基本情况

  20xx年10月8日是第18个“全国高血压日”。为有效预防和控制高血压,提高广大群众对高血压病的认识和重视,根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年慢病宣传日活动的通知》国卫办疾控函(20xx)65号。x省疾控中心9月11日下发了《x省疾病预防控制中心关于开展20xx年慢病系列宣传日活动的通》(豫疾控(20xx)107号)文件。要求各地制定宣传计划,结合宣传主题“知晓您的血压”,充分利用各级信息平台,开展多种形式的宣传活动,普及科学知识,倡导健康的生活方式理念,提高公众高血压防控意识。

  二、 完成情况

  省疾控中心在官方微博@**健康促进发布高血压相关防治知识,传播健康信息,与网友互动。10月8日前后18个省辖市和各县区都积极行动,开展了丰富多彩,多种形式的宣传活动。各地疾控中心联合辖区医疗单位及基层医疗卫生机构一起参与到高血压日宣传活动中来,活动现场设立咨询台,接受群众关于防治高血压疾病相关知识咨询;并免费为居民测量血压;发放折页等宣传资料并为群众讲解控制食盐摄入,戒烟限酒,树立健康的生活方式等高血压防治知识。活动现场悬挂今年高血压宣传主题“知晓您的血压”横幅;摆放高血压日宣传展板;发放控盐勺等高血压健康教育资料和健康生活方式干预工具。10月8日当天x市疾控中心主管领导带队对市内各区宣传活动进行督导,并联系电视台和报社记者进行了现场采访报道;x市主动联系新闻媒体进行报道,充分利用网络媒体开展高血压知识宣传,共发布微信、微博 50余条;x市领导重视,部署周密,从副市长开始各级领导都积极参与到高血压日宣传活动中来,众多地方媒体对活动进行了详细的报道和宣传。

  活动当天,全省参与机构数量813个,3471人次;悬挂横幅956条;展板1472块;制作宣传页480866份,宣传画9500张,宣传册155622本,其它资料35284份;发放403262人次;群众咨询129730人次;测血压61205人,初筛6763人;血糖检测266人;广播电台播出相关内容14次;电视节目29次;报纸11次;网络内容60个;参与知识讲座群众19319人次;义诊11814人次;健步走130人次;参与知识竞赛20xx人次;其它相关宣传活动315人。

  三、 取得的.成绩和经验

  通过此次宣传活动,使广大群众进一步了解了高血压的防治知识,强化了群众的高血压防治意识,提高了社会对高血压的科学认知水平,倡导了合理营养、健康饮食,保持理想体重等健康生活理念,有效加强了群众们对高血压的正确认识,增强健康血压观念和自我保健的意识,使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高,收到了良好的社会效益。

高血压日活动总结14

  今年是第x个高血压日,宣传主题是“知晓您的血压”。10月10日,在芦淞区疾控中心的组织下,建宁街道社区卫生服务中心各医疗团队在市场群中国城服饰广场举行“高血压日”宣传活动,以悬挂横幅、摆放宣传专栏、发放宣传资料、免费健康咨询、免费测量血压等形式开展高血压知识宣传。随着生活水平的'提高和生活节奏的加快,高血压发病率逐年攀升,严重危害人们的生命健康。通过广泛开展宣传活动,有利于让更多的人了解高血压知识以及重视高血压危害,提高慢性病人的生活质量,培养健康的生活方式。

  宣传活动中,在城区主干道路设立了宣传咨询台,通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料等形式进行高血压知识宣传;医护工作人员还通过为群众免费测量血压、发放减盐限油套件等形式,耐心向群众讲解高血压对身体的危害、生活中需要注意饮食等知识,增强了全民的自我保健意识。

  据了解,本次活动共发放宣传资料280余份,现场解答群众咨询200余人次,发放减盐限油套件60余套,收到了良好的社会效果。

高血压日活动总结15

  20xx年10月8日是第21个“全国高血压日”,为推进高血压防治工作,进一步普及群众的高血压防治知识,国家卫生健康委疾控局印发了《关于开展20xx年“全国高血压日”宣传活动的通知》,并组织编制“全国高血压日”宣传要点,供各地根据当地实际编印宣传材料。

  通知内容显示,20xx年“全国高血压日”宣传主题是“知晓您的血压”,以促进自我血压监测为重点,开展高血压防治健康教育和科普宣传,切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

  “全国高血压日”宣传要点

  一、高血压诊断标准

  非同日三次血压测量,血压≥140/90mmHg,即可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。

  二、高血压的流行与危害

  高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑肾疾病的'主要危险因素。目前,中国成人高血压患病率达25.2%,患者人数约2.7亿,每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

  三、定期测量血压

  1.正常成年人,建议至少每2年测量1次血压。

  2.医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。

  3.高血压高危人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等),建议每半年测量1次血压。

  4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。

  5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。

  四、高血压的预防

  1.坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压,如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。

  2.限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险,成人每天食盐摄入量应≤6克。

  3.多吃蔬菜和水果。

  4.少吃快餐:尽量在家中就餐,可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。

  5.限制饮酒:倡导成年人理性饮酒。

  6.戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。

  五、高血压的治疗

  1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药;降压治疗要达标。

  2.降压治疗的血压目标:一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到<130/80mmHg;80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。

  3.大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期服药治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

  4.大多数高血压是可以控制的,控制不佳者应及时就医。

  六、高血压管理

  高血压是终身性疾病,需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目,高血压患者要主动积极地配合管理,参与管理,降低心脑血管病事件发生风险。

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