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适合女性的排毒食物有哪些
不少女性都十分注重排毒,那么排毒吃什么好呢,下面小编为大家介绍6种适合女性的排毒食物,欢迎大家阅读。
适合女性的排毒食物有哪些
1、草莓。
草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁胃肠,强固肝脏。
2、糙米。
糙米是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉不少淤积物,最后将它们从体内排除。
3、黑木耳。
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,常常食用还可以有效清除体内污染物质。
4、芹菜。
芹菜中含有的丰富纤维似提纯装置一样,可以过滤体内的废物。常常食用可以刺激身体排毒,应对由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。
5、海带。
北方人炒海带,南方人凉拌海带丝,都是好吃法,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带中的胶质能促使体内的放射性物质排出体外,减少放射性疾病的.发生。
6、猪血。
猪血中的血浆蛋白经过人体胃液和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的物质而排出体外。
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