各类茶叶的功效和作用

时间:2022-07-18 15:12:25 健康 我要投稿
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各类茶叶的功效和作用

  喝茶是中国人的传统,中国的茶叶形形色色,多种多样,那么各类茶叶的功效和作用吗,接下来就由小编带来以下内容,希望对你有所帮助!

各类茶叶的功效和作用

  各类茶叶的功效和作用1

  1、铁观音:

  除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒

  2、普洱茶:

  同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。

  3、武夷岩茶:

  含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

  4、龙井茶:

  可以净化血管,预防中风和心脏病。

  5、碧螺春:

  属于绿茶,具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外作用。

  6、黄山毛峰:

  对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处:同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的'作用。

  7、庐山云雾茶:

  具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

  8、六安瓜片:

  有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。

  9、君山银针:

  具有一般茶类所有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

  10、信阳毛尖:

  不但营养成分含量较高,而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

  11、太平猴魁:

  防辐射,降血压,防龋齿,清口臭。

  12、祁门红茶:

  可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

  13、菊花茶:

  降火,利尿。

  14、玫瑰花茶:

  美容,舒解神经。玫瑰花:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。

  15、桂桂香:

  滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。

  16、薰衣草茶:

  去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用。

  17、铃典:

  减肥,健身,适女性、小孩饮用。

  18、卡蒙米罗:

  预防感冒,适女性、小孩饮用。

  19、洛神花茶:

  降血压。

  各类茶叶的功效和作用2

  保健功臣——茶多酚

  茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称, 在茶叶中的含量一般为15%-20%。茶多酚具有很强的抗氧活性,在美容养颜、延缓衰老、延年益寿等方面起着十分重要的作用。

  防辐射专家——脂多糖

  茶叶中的脂多糖含量为3%左右。人体摄入脂多糖后,会产生非特异性免疫能力,不仅能预防体内出血和防癌抗癌,还可以减轻辐射对人体的伤害。

  提神解乏——咖啡碱

  茶叶中含有2%-5%的咖啡碱。咖啡碱能刺激机体神经兴奋,使人头脑清醒、思维敏捷,还有利尿解乏、促进消化、解除疲劳等功效。

  美容养颜——维生素

  茶叶中的B族维生素、维生素C对美容养颜很有益处,是体内新陈代谢不可缺少的成分。

  保护牙齿——氟化物

  茶叶是富含氟元素的饮料,常喝茶或者经常用茶水漱口,可以健齿护牙,还可以减轻甚至消除口臭。

  消脂减肥——类黄酮

  茶叶中的类黄酮、生物碱等成分可降低人体内胆固醇、甘油三酯的`含量和降低血脂浓度,具有很好的减肥作用。

  各类茶叶的功效和作用3

  金骏眉茶叶功效主要有以下五点:

  1、提神消疲:

  经由医学实验发现金骏眉茶叶功效有提神作用,金骏眉中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  2、生津清热:

  夏天饮金骏眉茶叶功效能止渴消暑,是因为茶中的'多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  3、利尿:

  在金骏眉中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  4、消炎杀菌:

  金骏眉中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝金骏眉颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

  5、解毒:

  据实验证明,金骏眉中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

  金骏眉茶叶功效主要有以上五点,其实每种茶叶都有提神的作用,因为茶叶中含有咖啡碱藉会刺激大脑神经中枢。

  各类茶叶的功效和作用4

  1.抗衰老

  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  2.抗菌

  常喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病 。

  3.降血脂

  茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  4.瘦身减脂

  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  5.防龋齿、清口臭

  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的.发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  6.防癌

  绿茶对某些癌症有抑制作用,对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

  7.美白及防紫外线

  专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

  8.可改善消化不良情况

  绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

  各类茶叶的功效和作用5

  1、铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。

  2、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。

  3、武夷岩茶:含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

  4、龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病。

  5、碧螺春:属于绿茶,具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外作用。

  6、黄山毛峰:对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处:同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

  7、庐山云雾茶:具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

  8、六安瓜片:有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的.保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。

  9、君山银针:具有一般茶类所有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

  10、信阳毛尖:不但营养成分含量较高,而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

  11、太平猴魁:防辐射,降血压,防龋齿,清口臭。

  12、祁门红茶:可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

  13、菊花茶:降火,利尿。

  14、玫瑰花茶:美容,舒解神经。玫瑰花:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。

  15、桂桂香:滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。

  16、薰衣草茶:去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用。

  17、铃典:减肥,健身,适女性、小孩饮用。

  18、卡蒙米罗:预防感冒,适女性、小孩饮用。

  19、洛神花茶:降血压。

  20、莎波力:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

  21、波芦媚那:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑。

  22、泰姆茶:抑制气喘,适小孩饮用。

  23、姜母茶:去风发汗,开脾胃。

  24、绿茶:利尿。

  25、杨桃茶:退火,止咳,化痰。

  26、葡萄乾茶:强精,补血,补脑。

  27、枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。

  28、绿豆茶:退火,润燥,解毒,利尿。

  29、黑豆茶:解肾毒火,提神,化痰。

  30、大麦茶:去湿止痒。

  31、莲心茶:降肝火。

  32、印度红茶:降血压。

  33、云南沱茶:减肥美容,降低胆固醇。

  34、蜂蜜茶:滋养,润燥,解毒,止痛。

  35、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

  36、康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉、强肾壮骨。

  37、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

  38、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。

  39、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

  40、雪丽花:清肝降火、理气健脾。

  41、藏红花:养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

  42、灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

  43、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

  44、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。

  45、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

  46、玉蝴蝶:美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

  47、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

  48、紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。

  49、玫瑰花:止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。

  50、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

  51、薰衣草:有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。

  52、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

  53、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

  54、薄荷叶:有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。

  55、胶股蓝:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

  56、芙蓉花:滋润养颜,护肤美容,富含维生素C。

  57、向日葵花:止咳、去痰,可治支气管炎及气喘。

  58、牡丹花:可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

  59、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

  各类茶叶的功效和作用6

  茶的美容功效

  茶树生于灵山,得雨露日月光华滋养,清和之气代代相传,誉为尘外仙芽。而一枚茶叶采摘下来,需经过揉捻、烘焙、紧压等诸多工艺处理后,方能成为可供人们冲泡的茶叶。于此意义来看,茶的生命无异于经历一场凤凰涅槃,在淡淡清香中重获新生。

  把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。

  1、茶叶去黑眼圈

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,可减轻黑眼圈的明显程度。

  2、茶汤洗脸

  晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的'茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。

  3、茶叶面膜

  把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。

  4、杀菌治脚气

  茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚,要持之以恒,短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶,经过发酵的红茶,单宁酸的含量就少得多。

  5、茶叶除皱美容

  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 有助于延缓衰老 。

  于此意义来看,茶的生命无异于经历一场凤凰涅槃,在淡淡清香中重获新生。茶叶中的很多成分具有美容效果,每天喝茶能够美容。

  6、茶水泡浴、泡足嫩滑肌肤

  泡浴时,将茶叶20—30g装入小布袋中,放在浴缸内

  7、茶叶洗发、护发

  茶籽饼中含有10%的茶皂素,茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能,对皮肤无刺激性,头发清新飘逸。

  茶叶可以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1次。或者把茶汤涂在头上,按摩1分钟后洗净。能够防治脱发,去除头屑。,进行泡浴。泡足时,将泡好的茶水倒入脚盆中即可。能治疗多种皮肤病,还可以去除老化的角质皮肤并且清除油脂,使皮肤光滑细腻。此外还能驱除体臭,使肌肤带上清新的茶香。

  各类茶叶的功效和作用7

  有助于消除黑眼圈

  产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法,既方便又省钱。

  方法:用隔夜的茶包敷眼睛,可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿,令双眼焕发神采。

  另外,自己在家做眼膜时,先用温热的茶包敷在眼部,10分钟去掉后再敷眼膜,会加速眼部血液循环,更好地吸收眼膜营养,提升效果。

  有助于秀发

  坚持用茶叶浸泡的水洗头,头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后,再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽,百分百天然滋养。

  有助于去粉刺

  把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15–20分钟后洗脸,能够消除粉刺,去除油脂。

  泡个美肌茶茶浴

  绿茶能深层清洁肌肤,具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的'茶渣,自然晾干后装入棉布袋中,系紧袋口后投入浴缸,浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

  抗皱茶糖美容法

  茶叶中的儿茶素,是天然抗氧化剂,能提高超氧化歧化酶活性,有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除,有益抗击衰老。

  方法:喝完茶后,滤出茶叶渣,将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制,加面粉调匀敷面,15分钟后,再用湿毛巾擦净脸部,一个月后肌肤即可滋润白皙!

  有助于治疗脚气

  茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

  方法:患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚,要持之以恒,短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶,经过发酵的红茶,单宁酸的含量就少得多了。

  DIY绿茶茶末面膜

  茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性,有助于润肤养颜。另外,除了美白皮肤,茶末还具有杀菌作用,对粉刺、化脓也很有疗效。

  各类茶叶的功效和作用8

  据现代科学分析,茶叶中有300多种化学成分,其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素,使皮肤更白皙;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能,促使皮肤更有活力。

  淡化黑眼圈

  熬夜型熊猫眼,用薏仁,绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。

  收缩毛孔

  将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水,浸湿棉片后擦拭皮肤,其中的茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

  收敛美白

  在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。

  美白淡斑

  用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。

  活肤抗老

  皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。

  祛痘

  用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。

  嫩肤

  薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。

  保持身材

  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,起到降脂减肥,纤体瘦身的作用。

  抵抗紫外线

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

  抵御辐射

  相关研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  淡化色斑

  色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素开关一打开,即细胞一变黑,那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡,但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果,一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。所以,就要大量摄取能够深入到肌肤根源,使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。

  茶叶作为一种饮用水是被人所熟知的`。其中含有丰富的维生素C,而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。并且,L半胱氨酸是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。将茶叶中的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!

  中外一些科学研究表明,人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化,使细胞功能突变或衰退。

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