嗓子痛吃什么水果好

时间:2022-04-01 06:01:28 健康 我要投稿
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嗓子痛吃什么水果好

  相信大家都经历过嗓子疼,那么嗓子痛的时候该吃什么水果好呢,下面小编为大家介绍6种适合嗓子疼吃的水果,欢迎大家阅读。

嗓子痛吃什么水果好

  嗓子痛吃什么水果好

  1、苹果

  外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。

  在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的'治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

  2、柚子

  柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

  具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

  3、柿子

  有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

  至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

  4、葡萄

  一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

  不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

  5、石榴

  石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。

  石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。

  石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

  6、荸荠

  口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

  与莲藕一同料理,还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。

  苹果是水果之王,可以润肺开胃,生活中也可以经常喝一些苹果汁。

  苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

  所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

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