秋季如何防感冒

秋季如何防感冒

　　导语：夏秋交替，天气变化猛烈，人们容易感冒，那么我们应该如何防范呢？一起来了解一下吧！

　　暑湿感冒，俗称“热伤风”，夏季和“秋老虎”时期容易发生。暑湿感冒的患者除了鼻塞、流涕、发热等典型的感冒症状，还可能出现头身困重、脾胃不和，腹痛腹泻等。此时可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗，再搭配穴位按摩。……

　　天津的冯女士最近经常因吹空调，还因此患上了感冒，浑身不舒服。对此，有专家指出，夏季感冒大多是暑湿感冒，“对付”这类型感冒需要清暑祛湿。

　　贪凉使体内湿暑难发散——判断暑湿感冒可留意肠胃、舌苔

　　暑湿感冒，俗称“热伤风”，夏季和“秋老虎”时期容易发生。由于天气闷热，人们容易贪凉猛吹风扇、空调，使体内暑湿被风寒遏制，疏泄受阻，因而发病。

　　从症状上来说，感冒都有鼻塞、流涕、发热等症状，但属热感冒在这些症状的基础上，还会有表现在头身困重和肚子上，如脾胃不和，腹痛腹泻等。此时再看看舌苔，如果是腻但少黄，而且口干但喝水不多，基本可判断是属湿感冒。

　　“对付”暑湿感冒要清暑、祛湿——藿香正气水搭配按摩疗法不妨一试

　　一般来说，中医对暑湿感冒的治疗主要用清暑祛湿的方药。所以，暑湿感冒的患者可以选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果胃肠道症状较重，最好及时到医院就诊，不宜擅自使用保和丸、山楂丸等药物。

　　此外，治疗期间也可以配合按摩疗法，有助康复。针对暑湿感冒的按摩疗法取9个穴位，分别是印堂、头维、太阳、鱼腰、百会、风池、大椎、曲池、合谷。用一指禅推法，从印堂开始，向上沿前额发际至头维、太阳往返3～4遍，配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴。后用五指拿法，从头顶至风池，改用三指拿法，沿膀胱经拿至大椎两侧，往返4～5次。然后按、揉大椎、曲池，配合拿肩井、合谷。连续拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。

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