- 相关推荐
引起失眠的原因有哪些
失眠是什么原因导致的呢，下面小编为大家带来了6个引起失眠的原因，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。
1、环境因素
噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
2、生理因素
高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
3、心理社会因素
应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
4、躯体疾病
各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
5、精神疾病
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
6、食源性因素
最常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
【引起失眠的原因有哪些】相关文章：
失眠多梦是由哪些原因引起的06-04
引起口臭的原因有哪些04-29
引起便秘的原因有哪些04-27
引起牙疼的原因有哪些04-29
甲亢有哪些原因引起的06-04
引起肝炎的原因有哪些03-30
引起脱发的原因有哪些04-28
引起咳嗽的原因有哪些05-09
孕妇失眠的原因有哪些04-29