- 相关推荐
关于不宜中药泡脚的人群以及时间段
中药泡脚益处的确良多，但必须掌握泡脚的禁忌、正确的泡脚方法以及合适的时间段，否则不但起不到养生保健的作用，反利为害，得不偿失。以下是小编整理的关于不宜中药泡脚的人群以及时间段，欢迎阅读。
关于不宜中药泡脚的人群以及时间段
1、严重静脉曲张患者：长期反复的水温刺激，血管扩张，特别是双下肢浅静脉，血液回流障碍加重，易引发皮炎、溃疡等静脉曲张的并发症。专家提醒：此类病症患者泡脚，要注意水温和找对对症的足浴药。
2、下肢溃疡：保持局部干燥是溃疡恢复的重要条件，泡脚易使伤口软化，不利伤口愈合。
3、皮肤疾病：霉菌感染(脚气)的人，如局部湿糜、起包，不宜用热水泡脚，以免造成足部感染足部有炎症及皮肤烫伤者，也不易泡脚，避免皮肤受过多刺激，影响其修复。
4、严重心脏病、低血压：导致人体血管扩张，心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的，如造成血压低引起晕厥的发生。
5、糖尿病：泡脚不当，尤其是水温的高低，则造成皮肤破溃，引发感染，加重病情。
6、太饱太饿不宜泡：泡脚会加快血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
7、年老体虚不久泡：老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。水温降低后，继续长时间泡脚，则又易导致伤风感冒，所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
使用正确的方法坚持每天中药泡脚，不仅可以增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，可使人体内环境得到调节与平衡，消除血液循环障碍，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，恢复正气，从而达到保健、强身长寿的功效。
中药泡脚的好处
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。中药泡脚的好处，主要有以下几点：
1、强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。
2、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
3、防治感冒，祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。
4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。
5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。
6、防治关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的效果。通过中药泡脚，还可以激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
7、防治脑血管病。天天用中药泡脚，可以保持血液流畅，对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用。
8、美容减肥。有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙、身材苗条。
中药泡脚的流程
1、泡脚前
需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。
2、泡脚时
在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。
3、泡脚后
一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。
中药泡脚注意事项
1、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。
2、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。
3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。
4、急传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。
5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。
6、身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。
7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。
8、足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。
9、属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。
10、在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。
【不宜中药泡脚的人群以及时间段】相关文章：
中药渣泡脚的方法10-19
哪些人群不宜喝冷饮09-28
秋季泡脚方子10-13
泡脚对身体的益处10-26
白矾泡脚的禁忌介绍07-04
艾叶泡脚的功效与作用12-19
醋泡黑豆的做法以及功效08-09
泡脚减肥广告词05-03
秋季泡脚有什么好处09-04
孕妇泡脚的注意事项04-10