- 相关推荐
如何预防溢脂性脱发
脱发真是一件十分恼人的事情，相信很多发友每天看着自己洗完澡之后头发掉了一地，心也有点跟着碎了的感觉。下面是小编整理的如何预防溢脂性脱发，欢迎阅读参考，希望帮助到你。
什么是溢脂性脱发
早期以血热风燥，脾胃湿热较为多见，而后期以肝肾不足，是主要形成脱发的原因。脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。头发油脂较多，脱发长从头顶开始，渐为前额两侧部延伸，头发渐变稀少纤细，软无力，失去光泽，前发际线从两侧后退，形成俗语称“高额”，但是也有部分患者从头顶开始秃发，本症状常发生于头部，胡须及其他毛发处。脱发区头皮光亮如镜，或呈一片均匀、稀疏、细软的头发，常伴脱屑，除头发微痒外，无其他自觉症状。
预防溢脂性脱发
1、放松心情
现在工作压力大，导致好多人精神压力很大，甚至出现失眠困难、消化不良等症状。但这正是导致脱发的一大诱因，如此循环，情况就会越来越严重。如果你是这种情况，那你就要适当的放松一下自己了，工作虽重要，但也不能不要身体呀。
2、全面膳食
任何一种食物都不能保证我们每天的营养摄入，就这要我们吃各种各样的食物，以保证能量、维生素和矿物质的补充。研究发现，脂溢性脱发极有可能和维生素B组的缺乏有关，你是不是缺乏这类营养素呢?
3、适度上网
好多年轻人都喜欢一整晚一整晚的上网打游戏，殊不知这就给你以后脱发埋下了一颗炸弹。长期常时间上网，精神会高度紧张，从而引起内分泌失调，血液循环不良，从而使头皮毛囊失去营养而脱发。
4、适度游泳
一般人游泳都是在公共场所的泳池里面，但是公共泳池会使用大量漂**消毒，头皮在漂**的刺激下，会变得干燥，从而使头发更易脱落。最好是戴游泳帽，防止漂**对头皮的侵袭。
5、少烫发和染发
烫发染发都是对头发很严重的伤害，如果你喜欢多变的造型，可以在家中选用一些定型工具，尽量避免对头发的伤害。
6、避免吸烟
众所周知，吸烟是对身体的一种不负责任。吸烟不仅对人体有害，还会对头皮的毛囊产生毒害作用，致使毛囊难以进行正常的营养吸收和新陈代谢，最终导致脱发。
7、少戴帽子
经常带帽子也是引起脱发的一个原因。头发受到帽子压迫与摩擦，会使毛囊松弛而引起脱发;另外，帽子由于其不透气的原因，会使头皮分泌大量油脂，造成脂溢性脱发。
8、夏天避免暴晒
太阳中含有的紫外线可以杀菌消毒，但是过度的暴晒会对头发、皮肤造成伤害，最明显的现象就是造成脱发，对皮肤来说的话，就是造成皮肤癌。
其实，这些原因我们在日常生活中是可以完全防止的，我们行动起来，脱发也就离我们远一步。
【如何预防溢脂性脱发】相关文章：
女性溢脂性脱发的解决方法06-04
患上脂溢性皮炎脱发的处理方法06-04
如何预防脱发掉发06-04
脱发的预防方法06-04
如何防止脱发06-04
如何防脱发06-04
脱发的原因有哪些及预防脱发的方法06-04
如何预防过敏性咳嗽06-04
如何告别脱发的困扰03-19
男人预防脱发的方法06-04