如何摆脱秋季脱发烦恼

时间:2022-05-04 04:02:21 健康 我要投稿
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如何摆脱秋季脱发烦恼

  本文导读:秋季脱发是自然生理现象,每天脱发只要不超过80根就是正常的。

如何摆脱秋季脱发烦恼

  树落叶、人落发,是一种自然现象。那脱发的原因主要有以下几点:

  1.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。

  2.秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

  3.与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。

  4.压力、情绪异常。多见于年轻人,头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光,俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

  头发保养重细节

  1.头部按摩促进血液循环。按摩能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  2.梳头:梳子宜用牛角或木制的梳子,塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风,有助于防止秃头和头皮屑的发生。

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在涂抹发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  3.注意洗头方法。洗以前先梳头发,间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

  4.洗头次数不要太多,每周2~3次就可以了,选滋润营养洗发水。

  5.睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。

  6.少烫头,少染发,经常轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。

  治脱发小妙方

  生姜:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。

  柚子核:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2~3次。这可以加快毛发生长。

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