摆脱秋季咳嗽的妙方

摆脱秋季咳嗽的妙方

　　本文导读：秋季到来，身边一定有人总是咳嗽不停，秋季总是咳嗽怎么办呢？

　　秋冬季节到了，气温也一天比一天的低了，有些人总在这个季节容易犯上咳嗽病，但是由于工作忙碌又没有时间去医院看医生。那么秋季总是咳嗽怎么办呢？下面中医给你支招，让你彻底摆脱咳嗽病。

　　取穴方法

　　列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。

　　尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴（双侧）在第三椎骨旁边开一指处。

　　艾条灸法

　　点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。

　　在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。

　　大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。

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