如何了解自己身体健康的状况

如何了解自己身体健康的状况

　　选择适合自己年龄、性别、职业状况的体检项目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和体检专业人员沟通，选择必要的、个性化的项目组合，最好不要做一些医学界不认可的、特异性低的项目。

　　选择可信度高的专业体检机构，这类体检中心综合实力强，设备好，专业人员素质高，检查项目齐全，多有医院强大的技术力量做后盾，后续服务好。

　　健康体检应该定期做，一般半年到一年做一次体检比较合适。有些特殊项目的检查间隔时间要听取专业人员的建议。不要随意放弃常规项目，常规项目恰恰可以反映身体基本监场状况，对常见病、多发病，慢性病进行筛查。

　　选择体检项目，要结合自己的经济状况。目前体检还未列入我国的基本医疗保险，因此选择有针对性的、经济的项目对大多人来说也是很重要的

　　体检只是健康管理的一个手段，体检后一定要按总检师给出的指导意见去做，纠正不良的生活习惯，对不正常的指标在采取适当的干预措施后，进行复查、检测，这样健康体检才有意义。

　　易隐私曝光的体检项目

　　第一名――心电图检查。检查的时候，要将胸部亮出来。如果遇上一个男大夫，这时女人要把自己当成雌性动物。至于男大夫是不是这么想，就不得而知了。最可怕的是正在检查时，心电图室的门突然开了，不知道这对检查结果会有多大影响。

　　反正已经过了更年期的女人面对此景，能够做到泰然处之，从容地配合医生做好检查。

　　第二名――妇科检查。虽然妇科检查环境严密，不用担心走光，但是有时女大夫旁若无人地提问，让你觉得非常尴尬。如果你的回答与其他女人经历过的事情不一样，那么你有资格赢得在场所有女性的注目礼。这时最好把妇科检查室当成公共厕所。

　　因为那里是女人唯一能够公开放屁的地方。

　　第三名――男女同室做B超检查。虽然只露躯干的中段，但是对于身材不好有肚腩的女人来说，绝对是自信心遭受严重打击的时刻。不管平时多么说不来的女人，这时都会自觉地站成严密的人墙。特殊的环境激活了男人们的好奇心。

　　这里最好把B超室想像成游泳池，男人女人都自如了许多。

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